Bolehkah minum teh mint selama kehamilan? Mint selama kehamilan - penggunaan dan kontraindikasi. Bolehkah minum teh mint selama kehamilan Kontraindikasi mint untuk ibu hamil

Umat ​​​​manusia telah menggunakan herbal sejak lama. Teh dengan kamomil, kompres yang menenangkan dengan motherwort, kosmetik dengan madu atau jelatang - bagi banyak orang, teh telah menjadi sangat diperlukan dalam kehidupan sehari-hari.

Kebanyakan dari mereka memiliki khasiat obat dan telah membuktikan diri sebagai analog obat medis. Salah satu tanaman yang paling populer adalah mint, yang berfungsi sebagai obat penenang dan analgesik yang sangat baik, efektif meredakan kram perut, melebarkan pembuluh darah, mengobati diare dan sembelit, digunakan dalam kedokteran gigi untuk memberikan kesegaran pada napas, dalam dermatologi untuk menghilangkan rasa gatal atau mengobati peradangan. kulit.

Menarik

Sangat sering selama kehamilan, dokter menyarankan untuk berhenti minum obat dan merekomendasikan penggunaan herbal sebagai analog. Setiap ibu hamil yang peduli dengan kesehatannya pasti bertanya-tanya: ramuan apa yang bisa membahayakan dirinya dan bayinya? Apakah mint diindikasikan untuk digunakan selama kehamilan? Ini mengandung banyak zat yang berguna dan diperlukan bagi tubuh manusia: garam mineral, fitoncides (zat aktif yang membunuh mikroba), gula, minyak esensial, lemak. Paling sering, mint direkomendasikan untuk wanita hamil untuk menghilangkan mual yang tidak diinginkan dan seringnya mulas. Apa manfaat atau bahaya mint selama kehamilan?

Efek samping

Tidak mungkin menemukan kesimpulan penelitian yang jelas mengenai tingkat manfaat atau tingkat kerugian yang disebabkan oleh penggunaan tanaman ini. Banyak orang menggunakan teh mint tidak hanya untuk pilek, batuk atau radang tenggorokan, tetapi juga menganggapnya sebagai obat yang berguna untuk meredakan sakit jantung. Mint akan membantu mengatasi insomnia, stres, dan ketegangan saraf, namun hanya dalam dosis kecil. Konsumsi ramuan ini secara berlebihan dapat menimbulkan efek sebaliknya. Kebanyakan dokter modern percaya bahwa mint dikontraindikasikan secara ketat selama kehamilan. Ini mengandung estrogen dalam jumlah besar, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur dan memicu penurunan tekanan darah. Perlu dicatat bahwa mint selama kehamilan dapat menyebabkan pusing dan bahkan peningkatan iritabilitas. Selain itu, rasa gatal dan ruam mungkin muncul.

Keuntungan

Banyak wanita meminum teh mint selama kehamilan dan menyadari bahwa teh ini berfungsi sebagai produk kosmetik: kulit menjadi elastis dan lembut. Anda harus memberi preferensi pada teh berkualitas tinggi, yang dibeli di apotek. Ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi diri Anda dari penambahan kotoran dan bahan tambahan yang mungkin ada dalam produk berkualitas rendah.

Kesimpulan

Kosmetik dan obat-obatan apa pun yang hanya mengandung herbal bermanfaat karena tidak mengandung komponen berbahaya. Namun, jangan lupa bahwa penggunaan herbal apa pun harus dilakukan secara sadar dan hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Kami harap Anda kini telah menemukan jawaban atas pertanyaan: “Bolehkah ibu hamil makan mint?”

Mint merupakan tanaman aromatik yang dapat membangkitkan semangat, menghilangkan rasa cemas, memberikan penambah energi dan meningkatkan kesehatan. Berkat rasa dan kualitas obatnya, ia memiliki kegunaan yang tidak terbatas, dan banyak digunakan dalam masakan, tata rias, dan, tentu saja, dalam bidang farmasi dan obat tradisional. Tetapi meski memiliki banyak kualitas bermanfaat, mint memiliki beberapa kontraindikasi yang harus dipertimbangkan selama kehamilan. Mari kita cari tahu cara menggunakan mint selama kehamilan untuk mendapatkan manfaatnya tanpa membahayakan bayi.

Sikap para ginekolog terhadap konsumsi mint selama kehamilan sangat kontradiktif. Beberapa dokter secara teratur meresepkan mint dan olahannya untuk wanita hamil, sementara yang lain dengan tegas menentang penggunaannya.

Tentu saja, mint, sebagai tanaman obat, harus digunakan di bawah pengawasan ahli homeopati jika digunakan secara sistematis sebagai obat pencegahan dan pengobatan. Apalagi jika pengobatan dilakukan saat hamil. Nah, jika mint digunakan sebagai bahan tambahan teh atau bumbu masakan, maka tidak kemungkinan bahaya tidak ada pertanyaan. Jumlah mint yang dapat diterima yang dikonsumsi selama masa kehamilan adalah 3-4 cangkir teh lemah.

Tidak ada batasan ketat mengenai penggunaan obat gosok dan minyak atsiri secara eksternal, asalkan tidak ada alergi terhadap tanaman ini.

Lalu mengapa beberapa dokter melarang penggunaan mint oleh ibu hamil? Ternyata mint mengandung fitoestrogen dalam persentase tinggi, yang dapat memicu hipertonisitas uterus dan bahkan lahir prematur. Selain itu, mint melebarkan pembuluh darah, yang juga tidak diinginkan selama masa kehamilan. Tapi untuk mendapatkan ini Pengaruh negatif Jika Anda sedang hamil, Anda perlu mengonsumsi mint lama dalam jumlah besar.

Mint - khasiat yang bermanfaat selama kehamilan

Mint termasuk dalam golongan tanaman obat karena dapat memberikan efek menguntungkan bagi tubuh secara keseluruhan, serta menyembuhkan sejumlah penyakit. Seluruh bagian tanaman di atas tanah, yang dipotong selama periode pembungaan, menunjukkan khasiat penyembuhan. Saat ini, daun dan bunganya sangat kaya akan minyak atsiri, yang memberikan aroma mint yang persisten dan harum.

Suku-suku kuno menggunakan sifat analgesik dan obat penenang dari mint. Perbungaan mint kering diambil secara internal sebagai ramuan, serta dalam bentuk lotion dan obat gosok untuk penggunaan luar. Para ilmuwan dan filsuf mengenakan karangan bunga mint di kepala mereka untuk kejernihan mental dan keceriaan. Dan di aula tempat pesta diadakan, sapu mint digantung untuk menghibur.

Mint menerima nama yang menarik untuk menghormati nimfa bernama Minthe. Mitologi Yunani mengatakan bahwa dewa bawah tanah Hades jatuh cinta padanya. Namun ketika istrinya, Persephone, mengetahui hal ini, dia mengubah kecantikan mudanya menjadi tanaman. Satu-satunya cara Hades bisa membantu kekasihnya adalah dengan memberinya aroma yang menawan.

Ada beberapa jenis mint yang digunakan untuk konsumsi - spearmint, lemon dan liar. Namun yang paling umum digunakan adalah peppermint. Ini memiliki aroma dan rasa paling kuat.

Peppermint selama kehamilan digunakan untuk banyak penyakit dan berfungsi sebagai alternatif yang sangat baik untuk obat-obatan kimia. Efek positif mint bagi kesehatan wanita adalah karena komposisi kimianya yang kaya. Selain minyak atsiri, fenol dan rasa pahit, tanaman ini mengandung nutrisi berikut:

• Serat pencernaan.
• Vitamin kompleks (A, C, PP, semua vitamin B).
• Unsur makro (fosfor, kalium, natrium, kalsium).
• Unsur mikro (mangan, seng, strontium, besi, tembaga).
• Asam amino (triptofan, arginin, lisin, fenilalanin, glisin).
• Sterol.
• Asam lemak.
• Tanin.

Mint memiliki efek positif pada kehamilan. Tetapi penggunaan ramuan obat yang tidak terkontrol selama masa kehamilan tidak dapat diterima. Oleh karena itu, sebaiknya minum mint saat hamil hanya atas anjuran dokter.

Sekarang mari kita berkenalan dengan khasiat obat dari mint yang banyak digunakan oleh wanita selama kehamilan dan setelahnya. Jadi, mint telah terbukti sangat baik untuk penyakit-penyakit berikut:

• Dingin. Mint memiliki kemampuan untuk menghilangkan rasa sakit, membunuh kuman dan menyebabkan keringat tidak lebih buruk dari obat-obatan. Oleh karena itu, teh mint adalah obat yang sangat diperlukan untuk pilek atau penyakit virus. Setelah dua sampai tiga hari, wanita yang sakit tersebut merasakan kelegaan yang signifikan tanpa pengobatan.
• Kelainan kardiovaskular. Mint dalam bentuk pekat (tingtur, rebusan kuat, tetes) memicu vasodilatasi dan penurunan tekanan darah. Properti ini digunakan untuk krisis hipertensi, gestosis, eksaserbasi tromboflebitis. Tapi wanita harus minum teh mint kental selama kehamilan. tahap awal tidak dianjurkan agar tidak memicu keguguran.
• Patologi gastrointestinal. Perut kembung, mual, dan kehilangan nafsu makan merupakan kondisi yang familier bagi setiap ibu hamil. Mint dengan lembut menghilangkan gejala-gejala ini, membuat wanita tersebut kembali normal. Namun Anda tidak boleh terbawa suasana dengan obat mint tersebut dalam waktu lama, karena mint adalah obat koleretik yang kuat.
• Sembelit. Teh peppermint merangsang reseptor usus, meningkatkan gerak peristaltik. Ini menghilangkan sembelit, memperbaiki pencernaan, dan mengurangi perkembangbiakan mikroflora pembusuk.
• Neurosis, stres dan masalah sistem saraf pusat lainnya. Secangkir teh mint akan membantu seorang wanita mengalihkan pikirannya dari pikiran cemas, tertidur lebih nyenyak, dan bangun keesokan paginya dalam suasana hati positif yang baik.
• Imunitas rendah. Berkurangnya imunitas saat hamil memang dianggap wajar, namun jika seorang wanita terus menerus terjangkit infeksi, maka tubuh perlu membantu mengatasi penyakit tersebut. Karena adanya vitamin, mint adalah imunomodulator yang sangat baik.
• Penurunan libido. Restrukturisasi sistem hormonal selama masa kehamilan dapat berdampak negatif pada hasrat seksual. daun mint Minyak esensial dalam situasi ini dapat memainkan peran sebagai afrodisiak.
• Masalah kulit. Penggunaan rebusan mint secara eksternal membantu seorang wanita menghilangkan iritasi dan kulit kering, “menghilangkan” ruam bernanah dan bisul. Pasta daun mint segar memiliki efek antijamur yang kuat pada kulit.

Kehadiran tembaga dalam mint juga merangsang metabolisme zat besi dan menghilangkan kekurangan oksigen. Ini juga mencegah munculnya malformasi tulang dan displasia jaringan ikat pada janin.

Mint selama kehamilan - indikasi dan kontraindikasi

DI DALAM tujuan pengobatan mint sering diresepkan oleh dokter sebagai obat tambahan untuk penyakit berikut:

• Penyakit pernafasan, antara lain bronkitis, pneumonia, batuk basah.
• Penyakit pada organ THT (radang amandel, radang amandel, trakeitis, stomatitis).
• Pilek (teh mint saat hamil bisa digunakan sebagai obat yg mengeluarkan keringat untuk demam).
• Pembengkakan selama gestosis.
• Memburuknya varises di kaki dan panggul.
• Manifestasi distonia vegetatif-vaskular (pusing, kehilangan kekuatan, hipotensi).
• Patologi sistem saraf (takut melahirkan, neurosis, histeria, depresi).
• Gangguan ritme tidur (insomnia atau sebaliknya kantuk berlebihan).
• Masalah kulit (radang, gatal, ruam, pigmentasi, lingkaran hitam di bawah mata).
• Toksikosis.
• Masalah pada saluran cerna (diare, sembelit, kembung, cegukan, mulas, gangguan aliran empedu).
• Sindrom nyeri (migrain, nyeri badan, sakit perut, manifestasi arthrosis).

Teh peppermint tidak boleh dikonsumsi setelah melahirkan, karena berdampak buruk pada produksi ASI dan dapat mengganggu laktasi. Untuk alasan yang sama, lebih baik hentikan penggunaan mint selama akhir kehamilan, agar tidak mempengaruhi pembentukan kolostrum tepat waktu.

Mint dapat menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan selama kehamilan berupa penurunan tonus pembuluh darah, rangsangan pada rahim dan ancaman keguguran, sehingga tidak dianjurkan untuk digunakan dalam situasi berikut:

• Adanya varises yang meradang.
• Hipersensitivitas terhadap mint.
• Hipertonisitas rahim dan ancaman keguguran.
• Hipotensi.
• Muntah tidak berhubungan dengan toksikosis.
• Penyakit ginjal dan hati.
• Kecenderungan berdarah.

Overdosis mint atau obat-obatan berdasarkan itu dapat ditentukan dengan gejala berikut: muntah yang tidak terkendali, kolik, pusing, detak jantung lambat. Jika indikator seperti itu muncul, sebaiknya segera mencari pertolongan medis.

Penggunaan mint yang benar selama kehamilan

Dalam pengobatan tradisional, penggunaan mint selama kehamilan tidak dilarang, namun semua produk yang mengandung mint dijual dengan label “gunakan dengan hati-hati selama kehamilan”. Oleh karena itu, dokter menganjurkan penggunaan mint dalam bentuk:

• teh lemah atau daun segar (untuk dikunyah untuk mual);
• ramuan untuk berkumur atau merawat kulit;
• minyak esensial untuk aromaterapi dosis;
• tablet hisap mint;
• permen mint (untuk sakit tenggorokan dan batuk).

Dengan bantuan metode pengobatan seperti itu, banyak masalah kesehatan yang dialami ibu hamil dapat diatasi tanpa mengonsumsi obat sintetik.

Infus mint selama kehamilan

Infus mint selama kehamilan banyak digunakan dalam pengobatan penyakit menular. Kekuatan infus, cara pembuatannya, serta dosis dan lama pengobatan bergantung pada penyakit yang ada.

• Untuk masuk angin - 1 sdm. aku. bahan mentah dituangkan dengan segelas air mendidih dan diinfuskan selama seperempat jam. Infus diminum dalam porsi kecil sepanjang hari. Jika penyakit ini disertai radang tenggorokan dan sistem pernafasan, disarankan untuk melengkapi pengobatan dengan inhalasi. Anda bisa menambahkan infus atau beberapa tetes minyak peppermint ke dalam inhaler.
• Untuk sakit kepala, Anda perlu menuangkan 50 g mint kering ke dalam 500 g alkohol dan biarkan selama 2 minggu. Maka Anda perlu mengoleskan infus ke area temporal 2-3 kali sehari. Atau Anda dapat membeli larutan alkohol yang sudah jadi di apotek.
• Untuk gangguan pada saluran pencernaan - Anda membutuhkan 2 sdm. aku. tuangkan bahan baku mint air panas(200 g), biarkan selama 2 jam dan minum 20 ml setelah makan. Infus ini dapat digunakan sebagai obat kumur untuk radang gusi saat hamil, bau tak sedap, dan stomatitis.

Selama kehamilan, tidak diperbolehkan menggunakan infus mint (ramuan kukus), karena, tidak seperti infus, infus ini lebih pekat dan dapat menyebabkan efek yang tidak diinginkan.

Minyak atsiri selama kehamilan

Selama masa kehamilan, minyak peppermint hanya dapat digunakan untuk manipulasi eksternal - untuk pijat, pengayaan kosmetik, dan aromaterapi. Selain itu, wanita hamil perlu menggunakan minyak setengah dari jumlah yang ditunjukkan dalam petunjuk.

Minyak peppermint dapat digunakan dalam bentuk ini:

• Aromaterapi - 1-2 tetes minyak mint ditambahkan ke lampu aroma untuk setiap 10 meter persegi. m daerah. Durasi satu sesi 20 menit dengan istirahat 2-4 hari. Digunakan untuk muntah, lekas marah, mengantuk.
• Pijat - untuk efek relaksasi dan menenangkan, 4 tetes minyak mint harus dikombinasikan dengan 10 g minyak dasar (persik, zaitun) atau krim. Prosedur ini paling baik dilakukan sebelum tidur.
• Mandi - 2 tetes minyak harus diletakkan di atas segenggam garam laut dan ditambahkan ke bak mandi air hangat (air panas dikontraindikasikan selama kehamilan). Durasi prosedurnya adalah 25-30 menit. Setelah itu, latar belakang psiko-emosional dipulihkan dan kondisi kulit membaik. Mandi kaki sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah dan bengkak pada tahap akhir kehamilan.

Sediaan yang mengandung mint

Anda dapat membeli tablet mint di apotek mana pun. Mereka diindikasikan untuk mual, kolik, mabuk perjalanan, dan nyeri di usus. Mereka nyaman untuk dibawa bersama Anda dan tidak perlu menyiapkan teh atau mengunyah daun mint saat serangan muntah berikutnya.

Anda bisa mengganti tablet dengan permen mint biasa atau permen karet. Namun sebelum membelinya, tanyakan apakah mengandung pewarna atau pengawet berbahaya.

Teh mint selama kehamilan

Secangkir teh mint akan memberikan rasa segar, membantu Anda rileks dan mengusir rasa lelah. Selama kehamilan, Anda boleh mengonsumsi tidak lebih dari 4 cangkir minuman enak ini dengan aman. Lebih baik hanya minum teh yang baru diseduh, yang bisa diencerkan dengan krim, susu atau madu.

Anda dapat menyiapkan teh dari daun mint dengan berbagai cara:

• Tuangkan setangkai mint ke dalam gelas air panas(90-95⁰С), biarkan diseduh selama 10-12 menit dan konsumsi hangat. Tidak diinginkan menggunakan air mendidih, karena mint kehilangan semua khasiat obatnya.
• 1 sendok teh. tuangkan bahan baku mint kering dengan air panas (0,5 l) dan biarkan diseduh. Bagi minuman menjadi dua dosis dan minumlah dengan madu.
• Campurkan mint, lemon balm, dan kamomil dalam perbandingan yang sama. 1 sendok teh. Seduh campuran tersebut seperti teh hitam biasa dan minum sesuai keinginan. Teh dengan mint dan lemon balm selama kehamilan ini efektif menghilangkan ketidaknyamanan perut dan membantu infeksi usus.

Mint selama kehamilan dalam masakan

Daun mint kering atau segar dapat digunakan untuk melancarkan pencernaan. Tanaman ini dapat ditambahkan ke campuran salad, sup vegetarian, hidangan ikan dan daging, serta makanan yang dipanggang. Untuk meredakan tanda-tanda toksikosis, lebih baik menambahkan mint ke dalam jus, teh, dan smoothie.

Jika Anda menggosokkan daun mint segar di telapak tangan dan mengoleskannya ke pelipis, serangan sakit kepala akan hilang.

Anda juga bisa mengunyah daun mint untuk meredakan mual atau menyegarkan napas. Perlu diingat bahwa tidak lebih dari 4 cabang tanaman dapat digunakan per hari, asalkan Anda tidak minum teh atau rebusan.

Untuk mendapatkan efek maksimal dari mengonsumsi mint, Anda perlu menggunakannya dalam bentuk hancur. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan blender atau cukup merobek daunnya dengan tangan.

Teh peppermint, infus mint, dan aromaterapi menggunakan minyak esensial mint dapat membantu mengatasi banyak masalah kesehatan yang berhubungan dengan kehamilan. Namun pengobatan dengan tanaman obat ini hanya cocok untuk wanita yang kehamilannya berlangsung tanpa komplikasi. Jika ada risiko keguguran atau wanita memiliki penyakit kronis, sebaiknya hentikan penggunaan mint.

Video “Mint - khasiat yang bermanfaat”

Saat menetapkan aturan minumnya, wanita mana pun yang bersiap menjadi seorang ibu mengajukan pertanyaan yang masuk akal: apakah mungkin minum teh mint selama kehamilan dan seberapa amannya. Bagaimanapun, semua orang tahu bahwa minyak esensial tanaman ini dikontraindikasikan secara ketat dalam situasi ini. Tapi minyak esensial jauh dari teh. Dan ini memang benar adanya.

Manfaat teh mint selama kehamilan

Minyak atsiri peppermint merupakan konsentrat yang jenuh dengan segala jenis tanin dan asam organik, yang dalam jumlah tersebut hanya akan membahayakan kesehatan ibu dan anak. A teh mint- ini hanya air dengan sedikit tambahan daun, bunga dan batang tanaman unik ini. Dan memiliki efek yang sangat menguntungkan bagi kehamilan jika diminum dalam batas wajar (tidak lebih dari 1-2 cangkir per hari):

• menjadi tenang sistem saraf, membantu mengatasi rasa panik dan cemas menjelang persalinan, dan semua ini berdampak sangat positif pada kondisi bayi: saat ibu tenang dan ia merasa nyaman di “rumahnya”;
• membantu mengatasi toksikosis pada trimester pertama (baca selengkapnya tentang toksikosis dini): meredakan sindrom mual dan mulas, membantu menghentikan kembung dan gangguan pencernaan, menghilangkan sembelit;
• meningkatkan libido wanita, yang menurun secara signifikan selama kehamilan;
• menghilangkan pusing;
• untuk pilek dan sakit tenggorokan selama kehamilan, ketika obat-obatan dilarang, teh mint akan menjadi penyelamat yang nyata, karena memiliki efek antiseptik, anti-inflamasi dan analgesik;
• melawan pembengkakan dan varises.

Berdasarkan khasiat penyembuhan teh mint, dokter bahkan menganjurkan ibu hamil untuk meminumnya. Namun, semuanya memerlukan moderasi, dan oleh karena itu, dengan berbagai patologi, penyimpangan dan kesulitan, minuman ini bisa berbahaya.

Apakah teh mint berbahaya selama kehamilan?

Banyak orang berpendapat bahwa teh mint tidak memiliki kontraindikasi, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Dalam beberapa kasus, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mengetahui apakah Anda dapat meminum minuman ini tanpa rasa takut. Hanya saja zat yang sama yang ternyata sangat bermanfaat bagi tubuh juga bisa menjadi lelucon yang kejam dalam beberapa kasus:

• hormon estrogen yang terkandung dalam mint dalam jumlah banyak dapat merangsang keguguran atau kelahiran prematur: untuk mencegah hal ini terjadi, dianjurkan untuk minum tidak lebih dari satu cangkir teh mint per hari dan istirahat 1-2 hari setiap 3-4 hari. ;
• mengonsumsi mint mengurangi produksi ASI, jadi pada bulan terakhir kehamilan, untuk memberi bayi Anda minuman penyembuhan ini dalam jumlah yang cukup setelah lahir, Anda harus berhenti minum teh mint;
• mint menurunkan tekanan darah, jadi pasien hipotensi hamil tidak boleh terbawa suasana dengan teh mint (kami juga menyarankan membaca alasannya tekanan rendah);
• tidak selalu memberikan efek yang baik pada hati dan ginjal jika ada penyakit kronis pada organ tersebut;
• Seringkali ada alergi terhadap mint, yang selama kehamilan harus disingkirkan dengan cara apa pun.

Produk apa pun bisa bermanfaat dan sekaligus berbahaya. Berapa banyak orang yang ada begitu banyak organisme berbeda yang bereaksi dengan caranya sendiri terhadap zat tertentu. Kehamilan merupakan suatu kondisi istimewa ketika seorang wanita tidak pernah bosan dikejutkan dengan tubuhnya sendiri. Oleh karena itu, Anda harus sangat berhati-hati: jika sebelum hamil Anda aman meminum teh mint, bukan berarti Anda boleh meminumnya dalam jumlah tak terbatas saat mengandung. Ikuti rekomendasi dokter, dengarkan tubuh Anda, pikirkan tentang bayi Anda - dan teh mint atau minuman lainnya tidak akan menakutkan.

www.vse-pro-detey.ru

Mint selama kehamilan: apakah mungkin membuat teh dengannya pada tahap awal dan akhir, apakah ramuannya berbahaya, kontraindikasi dan ulasan

Ibu hamil sering mendengar anjuran untuk mengonsumsinya sebanyak-banyaknya. produk alami. Pada masa kehidupan inilah banyak orang mulai mengikuti pengobatan tradisional, agar tidak membahayakan bayi yang belum lahir dengan obat-obatan yang manjur. Namun perlu diingat bahwa kehamilan merupakan masa dimana seorang wanita harus sangat berhati-hati dalam menggunakannya pengobatan alami. Tak hanya obat tradisional, dokter pun terkadang menyarankan ibu hamil untuk menggunakan daun mint sebagai obat mual atau obat penenang alami yang ringan. Namun, ada juga saran yang berlawanan, termasuk pelarangan produk ini. Mari kita coba memahami seluk-beluk penggunaan mint selama kehamilan.

Ramuan obat kuno

Mint (lat. Méntha) adalah nama umum suatu genus tumbuhan yang termasuk dalam famili Lamiaceae. Mint telah dikenal manusia sejak zaman dahulu. Saat ini jangkauan penerapannya cukup luas. Berkat minyak atsiri, tanin, phellandren, flavonoid, pahit dan elemen lain yang terkandung dalam tanaman ini, mint digunakan dalam wewangian, tata rias, memasak, pengobatan tradisional dan farmakologi modern.

Mint telah lama digunakan sebagai obat, bahan tambahan makanan aromatik dan produk perawatan tubuh.

Khasiat obat mint bervariasi:

1. Ini membantu berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung, kolik, kram perut, diare dan sembelit.
2. Mint memiliki efek antiemetik yang baik, sehingga dianjurkan menggunakannya untuk melawan serangan mual.
3. Untuk masuk angin, mint digunakan sebagai antiseptik dan ekspektoran.
4. Mint adalah obat alami yang sangat baik untuk sakit kepala karena efek antispasmodik dan vasodilatasinya.
5. Selain hal di atas, ramuan ini merupakan obat penenang alami yang sangat baik.

Hingga saat ini, 25 varietas tanaman ini telah diidentifikasi dan dideskripsikan, hanya sedikit yang dibudidayakan dan dimanfaatkan oleh manusia. Mari kita lihat jenis yang paling terkenal:

1. Permen. Paling sering, jenis mint ini digunakan untuk tujuan pengobatan (baik dalam pengobatan tradisional maupun farmakologi), dan juga dibudidayakan dalam skala industri untuk produksi obat-obatan dan suplemen makanan. Mint ini digunakan dalam pengobatan berbagai macam penyakit pada saluran pencernaan dan saluran pernapasan. Karena sifat antiseptiknya, sangat diperlukan untuk masuk angin, dan karena kemampuannya menurunkan tekanan darah dengan melebarkan pembuluh darah, sering digunakan untuk sakit kepala.

   Mint ini bisa dibeli di hampir semua apotek. Hal ini dijelaskan oleh zat aktif biologis yang terkandung dalam daun dan bunganya serta sejumlah besar minyak atsiri.

2. Mint ladang (liar). Ini adalah salah satu spesies paling umum yang dapat ditemukan di alam liar. Digunakan karena kandungan mentolnya yang tinggi sebagai bumbu masakan. Selain itu, sifat anti-inflamasi dan analgesiknya memungkinkan infus digunakan secara alami obat.
3. kucing mint. Spesies dengan kandungan minyak atsiri yang rendah dibandingkan jenis mint lainnya. Namun, karena aroma lemonnya yang menonjol, ia digunakan dalam masakan. Dalam pengobatan tradisional, digunakan untuk bronkitis dan anemia, serta penambah nafsu makan.

   Catnip mendapatkan namanya yang tidak biasa karena efek stimulasinya pada anggota keluarga kucing.

4. Balsem lemon atau lemon balm. Ia memiliki aroma yang lembut, memiliki efek imunomodulator, antivirus dan antibakteri, yang memungkinkannya digunakan untuk pilek dan penyakit virus bersama dengan peppermint.

   Melissa, seperti peppermint, dijual di apotek, secara resmi dianggap sebagai obat dan dilengkapi dengan petunjuk penggunaan medis.

Video: manfaat dan kegunaan peppermint

Toksikosis pada trimester pertama dan indikasi lain untuk meresepkan mint untuk wanita hamil

Daftar indikasi penunjukan infus mint selama kehamilan cukup luas:

1. Toksikosis. Mungkin masalah yang hampir universal bagi wanita saat mengharapkan bayi adalah mual dan muntah pada tahap awal, dan di sini mint bisa menjadi obat yang sangat diperlukan. Teh peppermint atau tablet hisap mint dapat membantu meredakan mual. Selain itu, mint menetralkan efek racun, membantu bertahan dalam masa yang tidak menyenangkan ini.

   Belilah permen mint atau mint di apotek. Cobalah untuk tidak membeli permen mentol di toko kembang gula: kemungkinan besar, permen tersebut berbahan dasar perasa buatan.

2. Masalah pencernaan. Sayangnya, mual bukan satu-satunya gejala kehamilan yang tidak menyenangkan. Tak jarang, wanita dengan posisi menarik menderita perut kembung, sakit perut, mulas, dan gangguan keasaman. Minum infus (jangan bingung dengan tingtur yang berbahan dasar alkohol!) daun mint membantu menormalkan fungsi saluran pencernaan dan mengatasi ketidaknyamanan.

   Tingtur alkohol mint sangat dikontraindikasikan untuk dikonsumsi ibu hamil secara oral.

3. Penurunan kekebalan. Perubahan hormonal yang dimulai saat hamil dapat melemahkan kekebalan tubuh ibu hamil. Berkat khasiat toniknya, teh mint dapat mencegah penyakit, terutama di luar musim.
4. Dingin. Jika Anda masih tidak dapat menghindari pilek, Anda harus memikirkan metode pengobatan yang lembut namun dapat diandalkan, karena mengonsumsi banyak obat kuat dan antibiotik selama periode ini memiliki sejumlah batasan. Untuk mengatasi flu, dokter mungkin meresepkan infus daun mint kepada pasien, baik untuk pemberian oral maupun inhalasi, yang meringankan kondisi organ pernapasan. Untuk sakit tenggorokan, dianjurkan berkumur dengan infus mint.

   Jika dokter Anda mengizinkan Anda untuk menghirup uap hangat, Anda perlu menambahkan 1 tetes minyak esensial peppermint ke dalam air panas dan menghirup uapnya. Penting untuk diingat bahwa durasi prosedur tidak boleh lebih dari 5 menit.

5. Sakit kepala. Untuk sakit kepala, dianjurkan membuat kompres dari daun mint segar yang dihaluskan, membasahi kain dengan infus dan menempelkannya di dahi, atau menghirup aroma minyak mint dengan menambahkan 1-2 tetes ke lampu aroma.

   Kompres di dahi dengan tambahan 2-3 tetes minyak peppermint membantu mengatasi migrain.

6. Masalah kulit. Sering berubah tingkat hormonal selama kehamilan dapat menyebabkan masalah kulit. Untuk pengobatan lokal Untuk radang kulit, digunakan daun mint segar yang digiling dan dibungkus dengan kain kasa, karena memiliki khasiat menghilangkan rasa gatal dan memiliki efek anti-inflamasi.

   Selain itu, kosmetik jadi dapat diperkaya dengan minyak esensial mint. Dosis yang dianjurkan: 1-2 tetes minyak per 10 ml minyak dasar.

7. Tekanan darah tinggi. Karena kemampuannya melebarkan pembuluh darah, mint menurunkan tekanan darah, sehingga meminum infus daunnya membantu mengatasi masalah ini secara alami.
8. Kecemasan dan stres. Ibu hamil disarankan untuk segugup mungkin agar tidak membahayakan bayinya. Namun, perubahan hormonal, persiapan kedatangan anggota keluarga baru, dan ketakutan akan melahirkan bisa cukup mengguncang saraf Anda. Dan di sini teh mint hadir sebagai penyelamat, memberikan efek menenangkan ringan dan meningkatkan suasana hati Anda hanya dengan aromanya yang segar.

   Mandi air hangat dengan minyak peppermint juga bisa memberikan efek relaksasi. Untuk mandi, Anda perlu mencampurkan 3 tetes minyak esensial dengan sedikit susu dan menuangkan larutan ini ke dalam air mandi.

Kontraindikasi dan kemungkinan efek berbahaya pada kehamilan

Seperti yang Anda lihat, kegunaan mint cukup luas. Perlu dicatat bahwa petunjuk penggunaan medis peppermint hanya menunjukkan intoleransi individu sebagai kontraindikasi. Namun, mint memiliki sejumlah kontraindikasi yang cukup serius selama kehamilan:

• Tekanan rendah. Jika tekanan darah ibu hamil sudah di bawah normal, sebaiknya ia tidak mengonsumsi mint, agar tidak menurunkannya ke tingkat yang sangat rendah.
• Phlebeurisma. Banyak wanita mengalami masalah ini selama kehamilan. Informasi yang tersedia saat ini mengenai penggunaan mint untuk penyakit ini bertentangan. Beberapa sumber menganjurkan untuk membatasi penggunaan daun mint jika seorang wanita dihadapkan pada masalah radang pembuluh darah vena, karena zat yang terkandung dalam tanaman ini dapat menyebabkan eksaserbasi. Sumber lain menawarkan resep pengobatan varises dengan menggunakan infus daun mint.

  Kita dapat dengan tegas mengatakan bahwa seorang wanita hamil tidak boleh mengobati sendiri dengan menggunakan resep dari Internet. Saat menghadapi masalah varises, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter spesialis.

• Alergi. Menthol yang terkandung dalam mint bisa menjadi alergen yang cukup kuat. Selama kehamilan, biasanya dianjurkan untuk membatasi penggunaan zat-zat yang berpotensi menyebabkan alergi. Seperti halnya semua alergen, reaksi terhadap mentol bersifat individual; jika seorang wanita hamil mengetahui kecenderungannya terhadap alergi, ia harus berhati-hati saat mengonsumsi mint.
• Penekanan laktasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mint dapat mengurangi produksi ASI. Oleh karena itu, sebaiknya jangan terlalu terbawa suasana di tahap akhir kehamilan, agar tidak terjadi masalah di kemudian hari. menyusui.
• Nada rahim. Salah satu kontraindikasi paling umum mengonsumsi mint selama kehamilan adalah kemampuannya menyebabkan kontraksi rahim. Ini semua tentang tingginya kandungan fitoestrogen - zat yang bekerja pada sel seperti hormon estrogen, yang diproduksi di tubuh setiap wanita. Peningkatan kadar estrogen dalam darah meningkatkan tonus rahim, sehingga dianjurkan untuk membatasi konsumsi mint pada tahap awal, ketika ada kemungkinan besar keguguran, serta pada tahap selanjutnya, sehingga agar tidak memicu persalinan prematur.

Potensi bahaya pada tahap awal dan akhir

Perlu diperhatikan mengenai dampaknya terhadap tubuh wanita Fitoestrogen yang terkandung dalam mint, pendapat para dokter bersifat ambigu. Spesialis di bidang perinatologi N.P. Shabalova dan Yu.V. Tsvelyova menunjukkan bahwa bahaya hanya mengancam jika dosis wajar herbal yang mengandung fitoestrogen terlampaui:

Oleh karena itu, perlu diingat bahwa mint harus dikonsumsi dengan hati-hati selama kehamilan. Izinkan kami mengingatkan Anda sekali lagi bahwa yang terbaik adalah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter pribadi Anda dan mendengarkan rekomendasinya.

Dalam bentuk apa mint dapat dikonsumsi dan dalam bentuk apa tidak?

Daun hijau beraroma

Ibu hamil cukup mengunyah daun mint segar untuk meredakan serangan mual, menambahkannya ke salad, minuman, makanan penutup, dan bahkan makanan yang dipanggang. Rumput terlebih dahulu harus dicuci dan dikeringkan. Hal utama adalah Anda tidak boleh makan daun mint segar dalam jumlah banyak, kemungkinan besar dokter Anda akan menyarankan Anda untuk membatasi diri hingga 3-4 daun per hari;

Jika Anda menggiling daunnya dengan blender, itu akan menambah rasa pada masakan.

Kenikmatan minum teh aromatik

Seringkali, untuk mengatur pola minum selama kehamilan, wanita disarankan untuk membatasi konsumsi kopi, teh hitam dan hijau karena efek toniknya yang kuat, serta kemampuannya mengeluarkan air dalam jumlah besar dari tubuh. Untuk menjaga keseimbangan air optimal yang diperlukan untuk metabolisme yang baik, disarankan untuk beralih ke teh herbal. Teh dengan mint tidak diragukan lagi merupakan salah satu favorit ibu hamil, karena mint tidak memiliki efek negatif pada kesehatan dan perkembangan embrio.

Teh peppermint memiliki konsentrasi mentol yang rendah dan tidak dikontraindikasikan untuk ibu hamil dalam jumlah 1-2 cangkir per hari.

Cara termudah mengonsumsi mint adalah dengan menyeduhnya seperti teh herbal lainnya. Anda harus mengambil 2-3 sendok teh daun kering yang dihancurkan dan menuangkan 500 ml air panas ke atasnya.

Karena air mendidih biasanya merusak vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat, Anda sebaiknya tidak menggunakan air yang terlalu panas.

Minuman harus diseduh selama 20-30 menit. Seringkali dianjurkan untuk minum teh mint dalam keadaan dingin, sebaiknya sebelum makan.

Mint bisa ditambahkan ke berbagai minuman, baik panas maupun dingin.

Anda bisa menambahkan sedikit daun mint kering ke dalam teh hitam atau hijau yang lemah.

Sesuai resep dokter - infus dan rebusan

Infus dan rebusan adalah cairan yang jauh lebih pekat daripada teh. Meminumnya selama kehamilan hanya diperbolehkan untuk indikasi tertentu dan sesuai dengan rejimen yang ditentukan oleh dokter Anda.

Tanaman obat, seperti tablet, memiliki kontraindikasi dan efek samping.

Menurut pedoman medis, daun mint diindikasikan untuk mual, muntah dan kolik.

Cara terbaik adalah membeli daun mint di apotek, karena jamu yang dijual menjalani kontrol kualitas yang tinggi. Petunjuk penggunaan medis daun peppermint menunjukkan metode menyiapkan infus berikut:

• 3 kantong filter (4,5 g) ditempatkan dalam wadah kaca atau enamel;
• tuangkan 200 ml air mendidih;
• tutup dan biarkan selama 15 menit, tekan kantong secara berkala dengan sendok;
• peras tasnya;
• Volume infus yang dihasilkan dibawa ke 200 ml dengan air matang.

Dari bahan mentah kering yang tidak dikemas, infus disiapkan sedikit berbeda: satu sendok makan bahan mentah (sekitar 5 g) dalam wadah berenamel dituangkan dengan segelas air matang panas dan direbus dalam penangas air mendidih di bawah penutup, diaduk. , selama 15 menit, kemudian didinginkan hingga suhu kamar dan disaring. Volume infus disesuaikan dengan air matang hingga 200 ml.

Infus mint diminum dalam jumlah kecil satu atau beberapa kali sehari, biasanya dokter meresepkannya sebelum makan. Kocok cairan sebelum digunakan.

Dalam pengobatan tradisional, resep infus mint sering ditemukan. Perlu dicatat bahwa hanya infus yang dianggap sebagai obat yang disetujui secara ilmiah. Rebusannya, karena perebusan yang lama, pencernaannya berbeda komposisi kimia. Oleh karena itu, tanyakan kepada dokter Anda apa sebenarnya yang dia resepkan dan untuk tujuan apa.

Minyak atsiri dan mint

Penting untuk diketahui bahwa mengonsumsi minyak esensial mint selama kehamilan merupakan kontraindikasi yang ketat. Jika kandungan minyak atsiri pada daun, bunga dan batang mint berkisar antara 3 sampai 7%, maka minyak atsiri tersebut merupakan produk murni, sehingga efeknya meningkat berkali-kali lipat. Oleh karena itu, Anda tidak boleh menambahkannya ke teh atau makanan panggang, atau memakannya dengan cara lain apa pun. Minyak esensial peppermint, seperti disebutkan di atas, dapat digunakan dalam batas wajar untuk mandi, inhalasi, dan kompres.

Bahkan penggunaan kosmetik minyak esensial selama kehamilan harus didiskusikan dengan dokter Anda.

Perlu diingat bahwa tidak semua makanan dan obat-obatan modern yang berbau dan berasa mint sebenarnya mengandung mint. Industri kimia telah lama belajar mensintesis rasa dan aroma mint, sehingga bukan ekstrak alami tanaman, tetapi mentol yang diperoleh secara sintetis sering ditambahkan ke produk makanan. Secara alami, produk tersebut tidak memiliki efek penyembuhan. Selain itu, mentol buatan juga bisa menyebabkan alergi.

Kebanyakan permen mint mengandung mentol buatan.

Seorang wanita hamil harus mempelajari dengan cermat label produk yang dikonsumsinya untuk mengetahui zat yang dikandungnya.

Ulasan dari wanita

Setelah melihat daftar kontraindikasi penggunaan mint, seorang wanita dalam posisi menarik mungkin sangat takut dengan konsekuensinya. Meski demikian, ulasan tentang penggunaan mint saat hamil sebagian besar positif.

Namun ada juga peringatan:

Bagaimanapun, kita tidak boleh lupa bahwa reaksi setiap orang bersifat individual dan lebih baik mendengarkan perasaan Anda sendiri dan nasihat dokter, dengan bijak menggunakan produk apa pun, tidak peduli betapa bermanfaatnya produk tersebut.

Dapat disimpulkan bahwa meskipun mint sangat tanaman yang bermanfaat, yang membantu meringankan beberapa gejala yang tidak menyenangkan, kontraindikasinya tidak boleh diabaikan. Seperti kata pepatah lama: “Semuanya adalah racun, semuanya adalah obat.” Penggunaan mint dengan hati-hati, dengan mempertimbangkan perasaan Anda sendiri dan pendapat para ahli, hanya akan membawa kegembiraan dan kesehatan bagi wanita yang sedang mengandung.

medvoice.ru

Mint selama kehamilan: pro dan kontra

Wangi mint mungkin sudah tidak asing lagi bagi semua orang. Itu ditambahkan ke minuman, digunakan dalam memasak, sebagai hiasan untuk hidangan, dan minyak esensial serta infus digunakan dalam pengobatan tradisional dan tradisional. Tanaman ini bersifat obat, dan obat apa pun, bahkan yang sepenuhnya alami, memiliki indikasi dan kontraindikasi tersendiri. Apakah mint diperbolehkan selama kehamilan?

Anda dapat menemukan jawaban atas pertanyaan ini dengan membiasakan diri dengan khasiat tanaman yang bermanfaat, serta pengaruhnya terhadap tubuh ibu hamil. Mengapa mint berharga, kapan dan bagaimana penggunaannya?

Bisakah mint digunakan selama kehamilan?

Ada sekitar 20 jenis mint, namun peppermint lebih terkenal. Dialah yang dengan tegas memasuki kehidupan kita sehari-hari. Tanaman ini mengandung asam organik, minyak atsiri, fitoncides, tanin, flavonoid, vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat. Tunas, daun dan bunga digunakan sebagai bahan baku.

Mint merupakan produk yang mengandung estrogen, sehingga ada anggapan dapat memicu terjadinya persalinan prematur. Namun jangan takut, karena bahayanya hanya terletak pada konsumsi tanaman ini secara berlebihan.

Selama kehamilan normal, mint (dalam jumlah sedang) tidak memberikan efek apa pun pengaruh negatif demi kesehatan ibu dan bayinya. Dokter mengklasifikasikannya sebagai salah satu obat yang diperbolehkan selama kehamilan. Bahkan banyak dokter yang menganjurkan penggunaan teh mint untuk menghilangkan gejala toksikosis, sakit kepala dan penyakit lain yang sering terjadi pada ibu hamil.

Manfaat dan bahaya mint selama kehamilan

Mint memiliki efek anti-inflamasi, analgesik, diuretik, antiseptik, obat penenang dan vasodilatasi pada tubuh manusia. Membantu memulihkan kekuatan, menormalkan kondisi gangguan saraf dan meningkatkan kecemasan, serta menghilangkan bakteri patogen di perut.

Keistimewaan mint adalah kemampuannya untuk memperbaiki kondisi kulit. Infus dari tanaman ini dapat digunakan untuk mengatasi jerawat dan flek penuaan di wajah yang sering muncul pada ibu hamil, sekaligus mencegahnya. Baca lebih lanjut tentang mengobati ruam kulit selama kehamilan→

Karena khasiatnya, peppermint digunakan selama kehamilan dengan persetujuan dokter yang merawat untuk kondisi berikut:

• insomnia;
• maag kronis;
• muntah dan mual dengan toksikosis;
• kecenderungan edema;
• sembelit dan perut kembung;
• peningkatan rangsangan.

Efek samping dari mengonsumsi mint dalam jumlah besar dapat berupa hipertonisitas uterus, sehingga menimbulkan risiko kelahiran prematur atau keguguran. Tanaman ini juga dapat menyebabkan reaksi alergi.

Secara terpisah, perlu disebutkan minyak esensial yang terbuat dari mint. Konsentrasi zat aktif (mentol) di dalamnya terlalu tinggi sehingga meningkatkan risiko terjadinya efek yang tidak diinginkan saat menggunakannya. Oleh karena itu, minyak ini dilarang keras untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.

Petunjuk penggunaan dan dosis

Bentuk konsumsi mint yang dianjurkan bagi ibu hamil adalah teh, infus atau rebusan. Selain itu, untuk pembuatannya hanya diperbolehkan menggunakan bahan baku farmasi. Produk ini ramah lingkungan, dan kantong khusus dengan dosis optimal nyaman untuk membuat teh.

Mint selama kehamilan digunakan sesuai dengan sejumlah aturan:

1. Anda sebaiknya tidak minum lebih dari 3-4 cangkir teh per hari.
2. Sebaiknya minuman ini diminum sebelum tidur, karena memiliki efek menenangkan dan membuat rileks.
3. Kursus mengonsumsi mint tidak boleh lebih dari 3 bulan.

teh mint

Untuk membuat teh mint, masukkan 1 kantong standar (bisa diganti dengan 1 sendok makan produk kering atau empat lembar daun segar) ke dalam cangkir berukuran sedang dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Minuman tersebut diinfuskan selama 5-10 menit.

Anda bisa minum teh mint dingin atau hangat. Gula dan madu ditambahkan sesuai selera; beberapa wanita juga lebih suka memasukkan irisan lemon ke dalam cangkir. Minuman ini bermanfaat untuk menurunkan keasaman lambung dan berhasil melawan rasa mual pada ibu hamil.

Infus mint

Jika kondisi kulit wajah ibu hamil semakin memburuk - muncul jerawat, mengelupas, bintik-bintik penuaan, ahli herbal menyarankan untuk menggunakan infus mint. Untuk menyiapkan 1 sdm. aku. bahan mentah kering, tuangkan 150 ml air mendidih.

Setelah dingin, saring infus dan usap kulit menggunakan kapas beberapa kali sehari. Anda dapat menggunakan produk ini tidak hanya pada wajah, tetapi juga pada area bermasalah lainnya - bahu, décolleté.

Kontraindikasi

Seperti yang telah disebutkan, penggunaan mint yang tidak terkontrol selama kehamilan berbahaya. Namun untuk sejumlah penyakit dan kondisi tubuh, mint selama kehamilan dilarang meski dalam jumlah kecil. Ini termasuk:

1. Peningkatan tonus uterus pada trimester pertama. Jika Anda berisiko mengalami keguguran, terutama jika terjadi pendarahan pada tahap awal, mengonsumsi mint dapat memicu terminasi kehamilan. Baca lebih lanjut tentang trimester pertama kehamilan→
2. Ancaman kelahiran prematur pada stadium lanjut. Jika ada kekhawatiran persalinan akan dimulai sebelum waktunya (misalnya terjadi pemendekan atau pembukaan serviks), agar tidak memperburuk keadaan, sebaiknya hindari produk apa pun yang mengandung mint.
3. Hipotensi. Karena tanaman ini membantu menurunkan tekanan darah, pasien hipotensi mungkin mengalami kelemahan parah dan penurunan kesehatan akibat penggunaannya.
4. Penyakit hati dan kandung empedu. Efek koleretik mint jika terjadi kelainan pada fungsi organ-organ ini tidak selalu bermanfaat, oleh karena itu penggunaannya tidak dianjurkan.
5. Peradangan ginjal. Karena efek diuretiknya, mint dapat menimbulkan stres yang tidak diinginkan pada organ sistem saluran kemih.
6. Alergi terhadap mentol. Intoleransi individu merupakan kontraindikasi absolut. Selain itu, dalam hal ini, Anda perlu menahan diri dari produk lain yang mengandung mentol (lolipop, minuman, semprotan).

Telah diketahui bahwa mengonsumsi mint menekan laktasi, oleh karena itu, untuk menghindari kesulitan dalam menyusui, tanaman ini tidak dianjurkan untuk wanita pada tahap selanjutnya (setelah minggu ke-36).

Jika Anda ragu apakah Anda dapat mengonsumsi mint selama kehamilan dalam kasus Anda, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda, karena meskipun sepenuhnya alami obat tradisional mungkin berbahaya jika digunakan secara tidak benar.

Video yang bermanfaat: khasiat mint dan resep penggunaannya

mama66.ru

Apakah mint baik untuk kehamilan?

Mungkin setiap wanita pernah mencoba teh mint setidaknya sekali dalam hidupnya. Banyak orang menyukai rasa dan aromanya yang menyenangkan, tetapi tidak semua orang tahu tentang khasiat magis mint. Tanaman unik ini mengandung 3% minyak atsiri, yang meliputi mentol, timol, limonena, dan komponen aromatik lainnya. Selain itu, daun mint mengandung glukosa, vitamin C, karoten, mangan, tembaga, garam mineral, lemak dan banyak zat aktif biologis lainnya. Berkat khasiatnya, mint telah digunakan dalam pengobatan, memasak, dan tata rias.

Saat ini diketahui sekitar 25 spesies tanaman ini, namun yang paling umum digunakan adalah peppermint, yang bermanfaat mulai dari akar hingga bunganya. Rumput manis menarik karena keserbagunaannya, ketersediaannya, dan kemudahan penggunaannya.

Mint selama kehamilan membantu mengatasi banyak penyakit, tetapi, seperti tanaman obat lainnya, mint memiliki sejumlah indikasi dan kontraindikasi.

Bolehkah ibu hamil makan mint?

Berbagai sumber mengemukakan pendapat berbeda mengenai penggunaan mint selama kehamilan. Misalnya, ahli herbal berbicara tentang manfaat mutlak teh mint, terutama jika seorang wanita menderita toksikosis. Dokter berhak memperingatkan agar tidak menggunakan infus mint secara berlebihan. Faktanya adalah ramuan ini membantu meningkatkan produksi estrogen di ovarium. Selama kehamilan, seorang wanita praktis berhenti memproduksi hormon steroid (estrogen), yang menyebabkan rahim tidak menjadi kencang dan menjadi mungkin untuk melahirkan anak dengan aman. Mengonsumsi mint dapat memicu produksi hormon-hormon tersebut, yang pada akhirnya menyebabkan kelahiran prematur.

Jadi, baik dokter maupun ahli herbal benar. Menjawab pertanyaan apakah mint boleh dikonsumsi oleh ibu hamil, mereka sepakat pada satu pendapat: mengonsumsi ramuan tersebut tidak dilarang, namun harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Misalnya, lebih baik menyeduh teh mint kemasan yang dibeli di apotek, tetapi tidak disarankan meminum lebih dari 4 cangkir minuman seperti itu per hari.

Namun dokter kandungan tidak menganjurkan penggunaan minyak esensial mint. Ini mengandung keton dalam jumlah besar, yang dapat memicu aktivitas hormonal yang tinggi dan, akibatnya, pendarahan rahim.

Mint selama kehamilan: khasiat yang bermanfaat

Asupan ramuan mint, tincture dan tetes yang wajar tidak akan membahayakan ibu hamil atau bayi hamil. Namun, setiap wanita harus menjaga kesehatan janinnya, jadi tidak ada gunanya bereksperimen. Sebaiknya diskusikan penggunaan mint sebagai obat dengan dokter Anda.

• Toksikosis pada trimester pertama. Ambil 2 sendok makan daun mint kering yang dihaluskan, tuang ke dalam teko gerabah, tambahkan segelas air panas dan biarkan selama 30 menit. Ambil ½ cangkir rebusan dingin tiga kali sehari 20 menit sebelum makan. Ingatlah bahwa Anda tidak dapat mengukus herba dengan air mendidih, karena akan merusak semua vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat;
• Gangguan saluran cerna (perut kembung, kolik usus, diare, cegukan, dll). Untuk menormalkan fungsi saluran pencernaan selama kehamilan, mint diseduh dengan cara yang sama seperti untuk toksikosis, namun harus diinfus selama dua jam. Ambil satu sendok makan rebusan saat makan;
• Distonia vegetatif-vaskular, agitasi psiko-emosional, insomnia, sakit jantung akibat stres, sakit kepala. Teh peppermint melebarkan pembuluh darah, meredakan sakit kepala, dan memiliki efek menenangkan. Jika sakit kepala terlokalisasi di daerah frontal atau temporal, maka Anda dapat mengoleskan daun mint ke bagian kepala ini selama 20-30 menit - rasa sakitnya akan menjadi lebih lemah atau mereda sepenuhnya;
• Pilek. Untuk menyiapkan satu gelas teh dingin, gunakan 1 sdm. sesendok daun tumbuk, tuangkan air panas, biarkan selama 10 menit dan minum sepanjang hari. Namun, seperti disebutkan di atas, teh mint dapat diminum selama kehamilan dalam jumlah yang sangat terbatas;
• Penyakit kulit inflamasi. Tanaman ini digunakan sebagai profilaksis dan memperbaiki untuk infeksi bakteri dan jamur pada kulit. Untuk terapi yang efektif, para ahli menyarankan untuk menggunakan daun mint segar, setelah dihaluskan dengan blender. Pasta yang dihasilkan harus dioleskan ke area kulit yang terkena selama 20-30 menit. Setelah 7-10 hari kursus, peradangannya sembuh.

Mint selama kehamilan: kontraindikasi

Ibu hamil yang menyukai teh mint harus berhati-hati. Penggunaan tanaman obat ini yang tidak terkontrol dapat menimbulkan konsekuensi yang tidak menyenangkan.

Dokter kandungan menyarankan untuk berhenti mengonsumsi mint jika kehamilan tidak normal, kondisi rahim baik, atau wanita mengalami ketidaknyamanan setelah mengonsumsi produk yang mengandung mint.

Sebaiknya ibu hamil yang menderita tekanan darah rendah sebaiknya menahan diri untuk tidak meminum minuman beraroma tersebut. Mengingat kemampuan mint untuk mengurangi tonus pembuluh darah, sehingga terjadi pelanggaran aliran keluar darah vena, Anda harus sangat berhati-hati saat menggunakan infus mint. Untuk alasan yang sama, ramuan ini tidak dianjurkan untuk varises.

Jika dihirup, daun mint dalam dosis besar dapat menyebabkan gangguan pernapasan, bronkospasme, dan nyeri jantung. Namun, seorang wanita sebaiknya mendapat nasihat profesional apakah mint boleh dikonsumsi oleh ibu hamil hanya dari dokter yang memantau kehamilannya. kondisi umum kesehatannya.

Jadi, dari semua hal di atas, menjadi jelas bahwa tincture mint, ramuan dan teh membantu mengatasi banyak penyakit selama masa melahirkan anak. Namun jamu hanya bisa digunakan oleh wanita yang kehamilannya berjalan tanpa kelainan. resep rakyat Meskipun dianggap berguna, namun memerlukan kehati-hatian dalam penggunaannya.

Sinekod selama kehamilan trimester ke-3

Apa manfaat mint?

Seorang wanita yang sedang mengandung tidak hanya harus memantau pola makannya, tetapi juga mengontrol pola minumnya. Dan di sini muncul pertanyaan yang masuk akal: minuman apa yang boleh dikonsumsi dan mana yang harus dikeluarkan dari menu?

Hari ini kita akan memberikan perhatian khusus pada teh mint. Mari kita simak apakah boleh meminumnya selama kehamilan dan mengapa minum herbal bermanfaat.

Khasiat mint yang bermanfaat selama kehamilan

Semua orang tahu, jika bukan rasanya, maka aroma mint. Tanaman ini menenangkan dan menormalkan tidur dengan sempurna, dan inilah yang Anda butuhkan selama kehamilan. Selain itu, teh mint merupakan alternatif yang sangat baik untuk obat-obatan yang dilarang untuk ibu hamil.

Tidak seperti minyak esensial, mint diperbolehkan selama kehamilan, tetapi hanya dalam jumlah yang wajar. Misalnya 1-2 cangkir minuman aromatik tidak ada salahnya, namun sebaliknya akan bermanfaat bagi ibu hamil.

Seperti yang Anda ketahui, kekhawatiran dan ketakutan akan kehamilan dan kelahiran yang akan datang melekat pada hampir semua wanita. Jadi: teh mint memungkinkan Anda menenangkan sistem saraf, menghilangkan kepanikan dan kecemasan ibu hamil. Efek ini berdampak positif pada kondisi ibu hamil, dan juga pada kesejahteraan bayinya. Lagi pula, jika ibunya tenang, maka anak akan nyaman di “rumahnya”.

Selain itu, minuman penyembuhan ini mampu mengatasi toksikosis dini dengan baik, yang menyebabkan banyak masalah bagi wanita. Teh peppermint meningkatkan fungsi sistem pencernaan, dan mengatasi kembung, sembelit, dan gangguan pencernaan. Dan jika seorang wanita sering terganggu oleh pusing, maka teh mint akan mengatasi gejala ini dengan sempurna.

Dan untuk pilek dan berbagai penyakit, minuman mint menjadi obat yang sangat diperlukan, terutama bagi wanita hamil yang pengobatannya dikontraindikasikan. Tanaman ini memiliki sifat anti-inflamasi, antiseptik dan analgesik. Inilah sebabnya mengapa teh herbal efektif untuk penyakit pilek (dan tidak hanya).

Minuman penyembuh ini juga membantu mengatasi pembengkakan dan mencegah varises yang umum terjadi selama kehamilan. Selain itu, teh mint dengan sempurna menyelesaikan masalah sisi intim: meningkatkan libido pada wanita.

Berkat khasiat penyembuhan tersebut, dokter tidak hanya mengizinkan, tetapi juga menganjurkan minum teh mint saat menggendong bayi. Tetapi dalam segala hal Anda perlu memperhatikan moderasi, karena dengan berbagai kelainan dan patologi, minuman sehat bisa berbahaya.

Kapan teh peppermint berbahaya selama kehamilan?

Banyak orang mengira teh mint tidak memiliki kontraindikasi. Namun sayangnya, tidak demikian. Faktanya adalah khasiat mint dalam beberapa kasus bisa berbahaya. Oleh karena itu, sebelum minum teh, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.

Untuk mendapatkan manfaat dari minuman mint, ikuti rekomendasi berikut:

1. Tanaman ini mengandung estrogen, yang dalam jumlah banyak dapat memicu persalinan prematur. Oleh karena itu, minumlah tidak lebih dari 1-2 gelas per hari. Setelah tiga sampai empat hari, istirahat sejenak (satu atau dua hari).
2. Jika Anda alergi terhadap mint, lebih baik menolak minuman tersebut, karena akan berdampak buruk pada kondisi bayi.
3. Jika Anda memiliki masalah dengan tekanan darah, sebaiknya meminum minuman tersebut dengan hati-hati, terutama bagi penderita hipotensi. Faktanya adalah teh menurunkan tekanan darah.
4. Jika Anda memiliki masalah pada ginjal atau liver, sebaiknya jangan juga terbawa suasana dengan minuman mint.
5. Tanaman ini memiliki efek negatif pada laktasi, jadi pada bulan-bulan terakhir kehamilan, teh mint harus dikeluarkan dari pola makan wanita.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mencatat bahwa teh mint bisa bermanfaat sekaligus berbahaya. Bagaimanapun, minuman herbal, seperti semua tanaman obat, harus dikonsumsi dengan sangat hati-hati. Setiap tubuh bereaksi berbeda terhadap teh mint. Namun jika Anda berhati-hati dan tidak berlebihan, hal ini tidak akan merugikan Anda. Selain itu, tubuh Anda sendiri akan memberi tahu Anda kapan Anda boleh meminumnya dan kapan Anda harus berhenti meminumnya.

Pola makan wanita hamil sebaiknya hanya terdiri dari makanan sehat. Untuk memberikan bayi vitamin yang dibutuhkannya untuk perkembangan penuh, ibu hamil harus melepaskan banyak makanan favoritnya. Misalnya, ngemil sosis tidak lagi mendatangkan kepuasan, melainkan hanya mengganggu fungsi sistem pencernaan. DI DALAM bahan ini mint, ramuan aromatik yang populer di kalangan banyak wanita, dianggap. Mint dan Manfaatnya Mint merupakan obat alami. Ini bisa bermanfaat, tetapi hanya dalam jumlah sedang. Mint untuk ibu hamil memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kualitas tidur. Setelah meminum secangkir teh mint saja, seorang wanita bisa tertidur dengan nyenyak, melupakan insomnia.

Untuk sakit maag dan kembung, teh dengan mint selama kehamilan akan meredakan rasa tidak nyaman dan menghilangkan rasa tidak nyaman. Ramuan ini memiliki efek antiinflamasi, sehingga aktif digunakan dalam pengobatan pilek. Teh dengan mint membantu meredakan pembengkakan selama kehamilan, meningkatkan fungsi ginjal dan sistem saluran kemih.

Manfaat lain teh mint untuk ibu hamil adalah membantu menghilangkan rasa mual saat toksikosis. Pasti banyak ibu hamil yang pernah mendengar bahwa permen mint membantu melewati masa-masa sulit di awal kehamilan. Faktanya, ramuan tersebut menenangkan saluran pencernaan, menormalkan fungsinya dan memberikan nutrisi kesehatan. Jadi bolehkah ibu hamil minum mint? Ya, dan bahkan sangat berguna.

Kontraindikasi

Namun ketika ditanya apakah ibu hamil boleh minum mint, banyak yang menjawab tidak. Hal ini dijelaskan oleh kandungan estrogen pada rumput yang merangsang rahim dan menyebabkan kontraksi. Dan sebagai konsekuensinya - kelahiran prematur atau keguguran. Mint memang mengandung estrogen, tapi jumlahnya cukup kecil. Untuk menyebabkan kontraksi rahim, Anda perlu minum setidaknya tiga liter infus kuat per hari.

Untuk menyiapkan teh mint yang nikmat untuk ibu hamil, Anda tidak memerlukan keahlian atau pengetahuan khusus. Ramuan tersebut diseduh seperti minuman biasa. Anda perlu membilas mint, memasukkannya ke dalam ketel, menuangkan air mendidih ke atasnya dan membiarkannya diseduh dengan tutup tertutup.

Anda dapat membeli mint di apotek mana pun. Itu dijual kering dalam kotak. Namun yang paling efektif adalah rumput segar yang dipetik dari kebun Anda sendiri.

Bagaimana cara minum teh mint?

Wanita hamil bisa minum mint kapan saja sepanjang hari. Jangan lupa bahwa teh memiliki efek menenangkan dan membuat rileks, jadi sebaiknya minum teh secara teratur di pagi hari. Namun sebelum tidur, minuman seperti itu akan memberikan manfaat yang besar, apalagi jika Anda menderita insomnia.

Seorang wanita hamil boleh minum tidak lebih dari 4 cangkir mint per hari. Dalam hal ini, infusnya tidak boleh terlalu kuat. Anda bisa menambahkan sedikit gula atau madu. Lebih baik minum teh hangat, tetapi tidak dikontraindikasikan baik panas maupun dingin.

Ada baiknya ibu hamil mengetahui apakah daun mint boleh dikonsumsi dari dokter. Ada kemungkinan bahwa dalam kasus tertentu, ramuan tersebut merupakan kontraindikasi. Bagaimanapun, Anda harus memulai dengan satu cangkir sehari, dan kemudian, jika tidak ada penyakit, Anda dapat menambah jumlah porsinya. Selama kehamilan, mint sebaiknya dikonsumsi dengan hati-hati.

Secara terpisah, perlu disebutkan mint untuk ibu hamil dalam bentuk minyak esensial. Ini sepenuhnya dikontraindikasikan untuk digunakan pada wanita hamil. Minyaknya mengandung estrogen dalam jumlah besar, yang menembus saluran pernapasan dan dapat menyebabkan keguguran. Saat hamil, mint hanya bisa digunakan sebagai daun teh. Atau, tambahkan daun teh ke dalam teh hitam.

Saat membeli teh celup, Anda perlu memperhatikan komposisinya. Mint selama kehamilan hanya diperbolehkan dalam bentuk alaminya. Jika di kotaknya tertulis perasa atau minyak esensial telah ditambahkan, maka tidak disarankan untuk membeli minuman seperti itu.

Mint itu aromatik, enak dan sangat ramuan yang bermanfaat. Ini memiliki efek positif pada sistem pencernaan dan mengurangi tanda-tanda toksikosis.