Apakah mungkin menggunakan mint selama kehamilan dan bagaimana cara melakukannya dengan benar? Bolehkah ibu hamil minum teh mint? Roti jahe mint selama kehamilan

Jika dalam kehidupan biasa kita mampu mengonsumsi makanan apa pun, manjakan diri kita, bereksperimenlah resep rakyat, maka selama kehamilan semua ini dikontraindikasikan secara ketat. Kelahiran bayi dalam kandungan, tumbuh kembangnya merupakan mekanisme multi tahap yang bergantung pada banyak faktor. Dokter mengakui bahwa jumlah keguguran dan kelainan bawaan berada pada tingkat yang tinggi, meskipun semua kemajuan ilmiah dan metode diagnostik. Agar bayi lahir sehat dan kuat, seorang wanita harus memantau tubuhnya dengan cermat. Pertama-tama, ini menyangkut obat-obatan - Anda tidak boleh minum obat tanpa resep dokter, terutama pada tahap awal kehamilan, ketika organ anak baru saja terbentuk. Anda juga tidak boleh bereksperimen dengan herbal - banyak di antaranya memiliki efek yang sangat kuat, hal ini dapat menyebabkan konsekuensi yang berbahaya. Hari ini kita akan berbicara tentang mint - tanaman populer yang digunakan di hampir setiap rumah.

Bolehkah minum mint selama kehamilan?

Daun peppermint mengandung hormon tumbuhan - fitoestrogen, yang sangat mirip dengan hormon seks wanita. Oleh karena itu, para dokter dan ilmuwan sangat mewaspadai mint. Menjawab pertanyaan apakah mungkin minum mint selama kehamilan, kita dapat mengatakan bahwa ramuan lemah atau teh dengan mint selama kehamilan dapat diterima. Tetapi sangat penting untuk mengetahui dosisnya - tidak lebih dari 3-4 cangkir teh mint lemah. Selain itu, tehnya harus dibuat dengan cara diseduh secara teratur, dan tidak boleh ada lebih dari 4 lembar daun mint di dalam teko. Teh ini tidak hanya aman dan dapat diterima, tetapi juga menyehatkan. Cobalah minum mint di sore hari, atau lebih baik lagi di malam hari, karena minuman tersebut mengurangi konsentrasi dan menenangkan Anda. Jika kamu minum teh mint Tentu saja, waktu pengobatan terus menerus tidak boleh lebih dari tiga bulan.

Khasiat mint yang bermanfaat selama kehamilan

Mint telah digunakan oleh manusia selama ribuan tahun. Tanaman ini telah lama dianggap sebagai simbol kesehatan wanita - membantu untuk hamil dan digunakan sebagai afrodisiak yang kuat. Mint dioleskan pada kulit untuk melawan bau tak sedap. Mint selalu dibawa ke rumah tempat para tamu diharapkan. Aroma mint yang kuat dipercaya dapat mengaktifkan pikiran dan mendorong percakapan. Komposisi kimia mint luar biasa - mengandungnya serat pencernaan, karbohidrat, lemak, protein, abu, minyak atsiri, tanin, resin aromatik, vitamin, mineral, asam organik, fitosterol dan banyak komponen penting lainnya. Bagaimana beragam zat bermanfaat ini mempengaruhi tubuh wanita hamil?

1. Tenang. Pertama-tama, mint adalah obat penenang yang ampuh, aman dan efektif. Hormon membuat ibu hamil menjadi terlalu curiga, mudah tersinggung dan cengeng. Ibu hamil mungkin khawatir tentang kesehatan anak, pekerjaan, bentuk tubuh, hubungan dengan suaminya, dan kelahiran yang akan datang. Semua ini menyebabkan stres, kecemasan, dan kekhawatiran yang terus-menerus. Dan setiap penyimpangan dari norma dalam tes benar-benar membuat wanita hamil menjadi pingsan dan depresi. Mint membantu menormalkan keadaan psiko-emosional ibu hamil, menenangkannya, dan meredakan insomnia.
2. Toksikosis. Menurut statistik, lebih dari separuh wanita mengalami toksikosis selama kehamilan. Pertama-tama, ini dimanifestasikan oleh rasa mual yang terus-menerus dan tak tertahankan. Selain itu, toksikosis adalah kantuk, apatis, penurunan kinerja, dan pusing. Mint akan membantu mengatasi semua gejala ini. Jika Anda merasakan sakit kepala atau penyakit lainnya, minumlah teh mint - ini akan memperbaiki kondisi Anda dan memulihkan kekuatan Anda.
3. Diuretik. Hampir setiap wanita mengalami edema, terutama pada Nanti kehamilan, ketika beban pada ginjal meningkat. Pertama-tama, kaki membengkak, terkadang sampai-sampai seorang wanita tidak bisa memakai sepatu seperti biasanya. Mint akan membantu menghilangkan edema - ia memiliki efek diuretik yang sangat baik, meningkatkan fungsi ginjal, dan merupakan pencegahan urolitiasis yang sangat baik.
4. Analgesik. Peppermint sering digunakan untuk melawan rasa sakit dalam bentuk apa pun. Jika Anda sakit kepala, perut tegang atau punggung bagian bawah, jika Anda menderita migrain, nyeri sendi, atau kolik usus, teh dengan mint akan membantu. Tanaman ini dengan lembut akan meredakan kejang dan menghilangkan rasa tidak nyaman.
5. Mendisinfeksi. Khasiat mint lainnya yang efektif adalah komponen bakterisidalnya. Tanaman ini dapat digunakan sebagai antiseptik yang kuat. Teh mint baik untuk itu keracunan makanan– komposisinya menekan perkembangan bakteri patogen, meredakan sakit perut. Rebusan mint sangat bermanfaat untuk mengobati sakit tenggorokan atau mukosa mulut. Untuk stomatitis, radang amandel, radang tenggorokan, sakit tenggorokan, bilas mulut Anda dengan rebusan mint - Anda akan merasa lega.
6. Untuk usus. Mint memiliki efek pencahar ringan. Akibat aktivitas hormon progesteron, wanita kerap mengalami sembelit saat hamil. Mint meningkatkan perilstatika usus, sehingga memungkinkan pembersihan lembut. Selain itu, mint meredakan kembung dan perut kembung.

Mint sering digunakan untuk kulit – memiliki efek memutihkan yang sangat baik. Karena kulit beberapa wanita mengalami kerusakan parah selama kehamilan, titik gelap, mint adalah satu-satunya yang aman dan metode yang efektif aturlah dirimu. Secara eksternal, mint juga digunakan untuk membilas rambut, terutama jika rambut terlalu berminyak. Rebusan mint menyegarkan rambut ikal dengan sempurna, menjadikannya rapuh dan harum.

Bahaya mint - untuk siapa tanaman ini dikontraindikasikan?

Seperti disebutkan di awal, mint mengandung fitoestrogen yang dapat memicu kontraksi rahim, yang dapat menyebabkan keguguran atau kelahiran prematur. Tapi ini hanya terjadi bila terjadi overdosis rebusan. Ingatlah bahwa Anda hanya bisa minum mint dalam bentuk yang sedikit pekat. Selain itu, jika ada ancaman keguguran atau patologi kehamilan lainnya, Anda bisa minum mint atau ramuan herbal lainnya hanya setelah berkonsultasi dengan dokter. Ini sangat penting, herbal mempunyai efek yang kuat.

Ingatlah bahwa setelah bayi lahir, mint sebaiknya dibuang, terutama pada usia dini anak, saat laktasi baru saja membaik. Faktanya, mint dan sage adalah dua tanaman kuat yang menekan produksi air susu ibu. Biasanya infus dan rebusan ramuan ini diminum setelah selesai. menyusui.

Anda harus berhenti mengonsumsi mint jika Anda didiagnosis menderita hipertonisitas uterus - situasinya dapat memburuk. Mint memiliki efek vasokonstriktor, jadi sebaiknya hindari tanaman ini jika Anda mengalami gangguan aliran darah fitoplasenta. Jika tidak, mint dapat mengurangi jumlah oksigen yang mencapai bayi, dan hipoksia akan terjadi. Mint dikontraindikasikan secara ketat bila ada ancaman lahir prematur. Jika plasenta menua lebih awal, mulai terkelupas, jika serviks memendek atau terbuka didiagnosis, Anda harus menjaga diri sendiri dan tidak minum infus mint dan teh.

Di antara kontraindikasi penggunaan mint, penyakit hati, kandung empedu, dan rendah juga dapat diperhatikan tekanan arteri. Selain itu, alergi terhadap mint dapat terjadi, seperti produk lainnya; ia memanifestasikan dirinya sebagai ruam kulit, batuk, pembengkakan pada laring atau gatal-gatal.

Untuk mendapatkan manfaat dari tanaman ini, harus disiapkan dan diminum dengan benar.

1. Teh. Ini adalah cara teraman untuk menyiapkan mint - teh seperti itu tidak akan membahayakan dan bermanfaat bagi siapa pun, tidak hanya wanita hamil. Tempatkan 4 lembar daun mint segar, satu sachet obat atau satu sendok teh herba kering cincang ke dalam teko berisi daun teh. Tuangkan air mendidih ke atasnya dan biarkan diseduh. Teh ini menjadi sangat enak dan menyehatkan jika Anda menyiapkannya dengan jahe dan meminumnya dengan lemon dan madu.
2. rebusan. Rebusan digunakan untuk penggunaan luar; Wanita hamil sebaiknya tidak meminum rebusannya! Untuk segelas air mendidih, Anda membutuhkan satu sendok makan penuh daun mint atau setangkai tanaman segar. Rebusan ini dapat digunakan untuk berkumur atau berkumur atau melakukan prosedur kosmetik.
3. Minyak. Sangat baik menggunakan minyak mint, yang dijual di apotek. Anda bisa menyiapkannya sendiri. Untuk melakukan ini, mint segar harus dicincang, diisi ke dalam wadah kaca kecil, dipadatkan - lebih baik menggunakan botol kecil. Kemudian tambahkan minyak dan biarkan meresap selama 3 minggu di tempat dingin sambil mengocok komposisinya secara berkala. Ketika minyak sudah siap, disaring, mint diperas - mengandung semua hal yang paling berguna. Jika perlu, Anda bisa melumasi pelipis Anda dengan minyak untuk sakit kepala. Saat Anda sedang pilek, oleskan minyak ke area sekitar hidung untuk meredakan hidung tersumbat. Komposisi yang dihasilkan bisa digunakan sebagai pengganti minyak pijat.
4. Rasa. Jika Anda sering bepergian jauh dari rumah, Anda harus selalu membawa minuman beralkohol mint. Anda bisa membelinya di apotek, atau Anda bisa menyiapkannya sendiri. Resepnya mirip dengan membuat minyak, tetapi dalam hal ini tanaman yang dihancurkan harus diisi dengan alkohol atau vodka. Jika Anda merasa tidak enak badan, nyeri, toksikosis, kecemasan atau kegelisahan, cukup larutkan 10-15 tetes larutan yang sudah disiapkan ke dalam sedikit air dan minum. Nilai dari tingturnya adalah disimpan untuk waktu yang lama dan selalu tersedia. Bawalah sebotol kecil tingtur bersama Anda; sebagian besar produk yang disiapkan harus disimpan di lemari es.

Mint telah banyak digunakan dalam masakan berbagai negara saat ini, daun hijau tidak hanya digunakan untuk menghias makanan penutup, koktail, dan es krim, tetapi juga ditambahkan ke hidangan utama. Ingin menikmati rasa dan aroma mint segar? Di musim panas, di puncak musim panas, ambillah kolak apa pun yang Anda kenal, misalnya ceri. Tambahkan sedikit jus lemon dan setangkai daun mint ke dalamnya dan sajikan dengan es. Dengan cara ini Anda akan mengubah minuman biasa menjadi koktail yang sangat lezat dan tidak biasa yang pasti akan mengejutkan tamu Anda.

Sejak zaman kuno, mint telah dianggap sebagai ramuan feminin - dapat membantu seorang gadis hamil. Tetapi pada saat yang sama, dia bisa saja kehilangan bayinya - mint ditambahkan ke ramuan penyembuh sehingga wanita tersebut dapat melakukan aborsi spontan. Di Rusia, mint digunakan dalam upacara pernikahan - karangan bunga ditenun dari ramuan tersebut untuk calon pengantin. Selama meramal, para gadis meletakkan setangkai mint di bawah bantal mereka untuk melihat tunangan mereka. Di desa-desa, pot berisi tanaman mint selalu disimpan di jendela - ini melindungi rumah dari roh jahat. Simpan mint di rumah dalam bentuk apa pun - beku, kering, atau segar. Minumlah mint dalam dosis sedang - ini akan membantu Anda dan bayi Anda.

Video: herbal apa yang merusak janin selama kehamilan

Anda mungkin bukan pendukung pengobatan tradisional, tapi Anda mungkin minum teh mint. Hanya karena itu enak. Mint ditambahkan ke berbagai minuman dan hidangan karena berbagai alasan: medis, kosmetik, gastronomi. Dan sangat jarang bertemu orang yang tidak menyukai rasa atau baunya.

Kita biasa menyebut tanaman harum ini hanya mint. Faktanya, ada 25 spesies dan 10 subspesies mint: peppermint, mountain mint, horsemint, loak mint, water mint, curly mint, Japanese mint, apple mint, orange mint (bergamot mint) dan sebagainya. Kami terutama menggunakan peppermint Mentha piperita, yang juga memiliki nama lain: Inggris, peppermint, cold mint, chilly mint, chilly mint.

Daun, bunga, dan pucuk tanaman ini dimanfaatkan. Ini mengandung banyak zat aktif biologis, lemak, fitoncides, gula, minyak esensial dan bahkan vitamin dengan garam mineral.

Mint tidak hanya menyehatkan, tetapi juga sangat digandrungi banyak wanita. Baik rasa maupun aromanya - ini menarik perhatian kita dengan kesederhanaan dan keserbagunaannya. Namun mungkin setiap ibu hamil mengetahui bahwa selama masa ini ia tidak diperbolehkan mengonsumsi semua tumbuhan dan tumbuhan. Banyak di antaranya yang dapat menyebabkan pendarahan, keguguran, dan masih banyak komplikasi serius lainnya. Apakah mint kesayangan kita termasuk dalam daftar tanaman berbahaya dan terlarang saat hamil?

Apakah mungkin menggunakan dan mengonsumsi mint selama kehamilan?

Mungkin Anda belum pernah menanyakan pertanyaan ini, tetapi menemukan topik tersebut secara tidak sengaja. Ya, apakah itu benar-benar tidak berbahaya dan tanaman yang bermanfaat mungkinkah itu sesuatu yang berbahaya? Mari kita cari tahu.

Dokter dengan suara bulat memperingatkan semua wanita hamil untuk tidak minum obat selama masa kehamilan. Tapi jamu, termasuk mint, juga obat, hanya alami. Dan seperti yang lainnya, ia memiliki indikasi dan kontraindikasi. Di antara yang terakhir ini juga terdapat kehamilan. Berbagai sumber memberikan informasi berbeda mengenai hal ini, namun sebagian besar masih mengatakan bahwa mint berbahaya selama kehamilan. Dan semua itu karena mengandung sejumlah besar hormon estrogen, yang dapat merangsang persalinan secara tidak tepat.

Namun demikian, mintlah yang sering direkomendasikan kepada ibu-ibu berperut buncit sebagai obat untuk mengobati banyak penyakit, dan lebih sering daripada yang lain - untuk menghilangkan mual dan kembung. Apalagi tidak direkomendasikan oleh nenek-nenek jalanan, melainkan oleh dokter kandungan dan ginekolog dari klinik antenatal. Lebih tepatnya, mereka mengizinkan Anda minum 3-4 cangkir teh mint yang harum dan lezat sehari. Tapi itu pasti teh yang dibeli di apotek - dengan kontrol kualitas yang lulus, tanpa kotoran atau bahan tambahan.

Seperti yang Anda lihat, ada pendapat yang bertentangan mengenai penggunaan mint selama kehamilan. Namun inilah yang disetujui oleh semua dokter dan ahli herbal: minyak esensial mint dilarang keras selama kehamilan!

Tapi bagaimana dengan daun dan bunga?

Banyak wanita meminum teh mint selama hamil karena sangat menginginkannya dan prosesnya sendiri memberikan kenikmatan tertentu. Kami tidak dapat menemukan ulasan tentang mint selama kehamilan yang menunjukkan adanya bahaya pada wanita atau anaknya karena konsumsi teh mint oleh ibu. Sebaliknya: wanita hamil memastikan keefektifannya dalam melawan. Namun selama menyusui, lebih baik menghindarinya: mint menekan produksi ASI.

Jika tidak, Anda harus sangat berhati-hati, tetapi jika Anda benar-benar menginginkan secangkir teh mint aromatik, Anda tidak boleh menyangkal hal ini.

Menggunakan mint selama kehamilan

Terverifikasi dan cara yang efektif untuk mual dan muntah, gunakan permen mint dan permen karet. Oleh karena itu, jika Anda menderita mual di pagi hari, selalu bawa segenggam penuh di saku atau tas Anda. Teh pepermin juga bagus untuk melawan gejala-gejala ini, namun penggunaannya tidak senyaman permen. Di rumah Anda bisa menyiapkan ramuan ini untuk mual:

• Tuangkan dua gelas air mendidih di atas campuran daun mint, akar valerian, ramuan yarrow, dan bunga marigold - masing-masing hanya dua sendok teh. Setelah setengah jam, saring infus dan minum 50 ml 6 kali sehari.

Namun, penggunaan mint saat hamil tidak hanya sebatas menghilangkan rasa mual. Teh yang terbuat dari daun mint - yang sering diderita ibu hamil, juga kembung.

Bahkan untuk memperbaiki kondisi kulit (terutama yang mengelupas dan menurun elastisitasnya), infus daun mint akan membantu: 1 sendok makan bahan bakunya per gelas air mendidih. Cairan ini bisa digunakan untuk menyeka wajah dan seluruh tubuh.

Secara umum, mint memiliki efek menenangkan, analgesik, vasodilator, antispasmodik, antiemetik, antiseptik, saluran kemih, dan koleretik. Ia mampu menghilangkan batu dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan: menghilangkan sembelit dan sebagainya. Selain itu, banyak digunakan dalam kedokteran gigi khususnya untuk menghilangkan bau mulut, dan dermatologi misalnya untuk meredakan gatal-gatal dan berbagai radang kulit.

Kita terbiasa minum mint, sebagian besar untuk pilek dan batuk, tetapi mint juga berguna untuk radang tenggorokan, nyeri otot dan jantung, varises (tanpa adanya kelenjar getah bening).

Apa yang bisa kami katakan tentang ketegangan saraf, dan mint berguna di sini. Berhati-hatilah: jika Anda berlebihan, efeknya mungkin berlawanan dengan yang diharapkan.

Khususnya untuk- Elena Kichak

Tanaman yang sangat berguna dengan sifat menenangkan, antispasmodik, analgesik, dan antiemetik digunakan di mana-mana dalam masakan. Namun, kepercayaan populer telah mengakar bahwa selama kehamilan hal ini dapat menyebabkan komplikasi serius, termasuk keguguran dan kelahiran prematur. Apakah begitu? Saya sarankan kita mencari tahu bersama-sama. Lantas, bolehkah ibu hamil makan mint?

Peppermint, atau sekadar mint, begitu kita biasa menyebutnya, bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia. Hanya karena memiliki komposisi vitamin yang kaya. Nilailah sendiri: tanaman aromatik mengandung vitamin B, A, C, yang terkonsentrasi di daun.

Minyak esensial peppermint adalah konsentrat dengan banyak tanin dan asam organik. Mengkonsumsinya dalam bentuk murni sangat berbahaya bagi ibu hamil dan anaknya, tetapi diencerkan, misalnya dengan teh, itu tepat.

Menariknya, Anda juga bisa menambahkan tidak hanya daun dan bunga ke dalam teh, tetapi juga batang tanaman unik tersebut. Diketahui bahwa:

• Menenangkan dan membuat rileks, memberikan efek menguntungkan sistem saraf. Berkat dia, seorang wanita menghilangkan rasa panik dan kecemasan menjelang melahirkan, sehingga menenangkan bayinya. Produk ini juga menghilangkan insomnia dan membantu mengatasi stres fisik dan mental.
• Mint meredakan toksikosis pada trimester pertama. Berkat itu, mual, mulas, kembung dan gangguan pencernaan hilang. Selain itu, efektif melawan sembelit, meningkatkan proses pencernaan.
• Ini memiliki efek positif pada libido wanita, yang menurun pada banyak orang karena perubahan hormonal pada awal kehamilan.
• Berhasil melawan pusing.
• Meningkatkan kekebalan tubuh, memiliki sifat antiinflamasi, analgesik, antiseptik, sehingga sering digunakan dalam melawan pilek dan penyakit virus.
• Mint bermanfaat bagi wanita karena memperbaiki kondisi gigi, tulang, rambut dan kulit berkat vitamin A yang dikandungnya.
• Mempromosikan pemulihan jaringan dan memperkuat pembuluh darah.
• Meningkatkan fungsi pankreas dan hati.
• Merangsang proses pertumbuhan.
• Meredakan kejang otot, menghilangkan mati rasa pada anggota badan.
• Berkat vitamin B9, ia berpartisipasi dalam proses pembentukan sel-sel baru, sehingga memastikan perkembangan penuh janin.
• Berhasil melawan manifestasi dan pembengkakan.

Jadi sifat penyembuhan tidak luput dari perhatian para ilmuwan dan dokter, itulah sebabnya para ilmuwan dan dokter sering merekomendasikan wanita hamil untuk minum teh dengan mint. Benar, dalam jumlah sedang. Pasalnya, konsumsi minuman tersebut secara berlebihan dapat membahayakan ibu hamil.

Mengapa berbahaya?

Beberapa orang percaya bahwa minum mint selama kehamilan adalah mungkin dan perlu, karena tanaman aromatik tidak memiliki kontraindikasi. Namun, kenyataannya semuanya jauh dari kata cerah. Untuk menghilangkan risiko komplikasi, sebaiknya selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum minum teh mint. Pada akhirnya, niat baik dan vitamin serta unsur mikro yang paling berguna dalam kondisi tertentu dapat menjadi lelucon yang kejam bagi kita.

Hanya membayangkan:

• Daun, bunga dan batang mint mengandung estrogen – hormon yang dalam jumlah banyak dapat menyebabkan keguguran atau bahkan kelahiran prematur.
• Mint juga dikontraindikasikan pada trimester ketiga, bahkan di minggu-minggu terakhir, ketika seorang wanita yang kelelahan karena beban berat siap melahirkan. Pasalnya, teh yang dibuat darinya dapat mempengaruhi sistem hormonal dan menurunkan produksi ASI. Menariknya, dengan alasan yang sama, ibu menyusui tidak dianjurkan meminum minuman yang mengandung mint.
• Zat yang terkandung dalam tanaman tersebut menurunkan tekanan darah, sehingga penderita hipotensi sebaiknya tidak meminum teh mint tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
• Penderita penyakit hati dan ginjal sebaiknya meminumnya dengan sangat hati-hati, karena dalam beberapa kasus zat yang terkandung dalam mint dapat menyebabkan komplikasi.
• Intoleransi individu dan terjadinya reaksi alergi yang parah terhadap mint juga belum dibatalkan, jadi sebelum menyeduh teh selama kehamilan, Anda harus memastikan bahwa mereka tidak ada.

Jika tidak ada kontraindikasi, biasanya dianjurkan minum 1 cangkir teh mint lemah per hari selama 3-4 hari, kemudian istirahat 1-3 hari.

Dilarang keras menggunakan minyak esensial mint saat hamil, tidak hanya pada trimester pertama atau ketiga, tetapi juga pada trimester kedua, karena komponen utamanya adalah mentol (hingga 70%), yang paling banter dapat menyebabkan penyakit serius. reaksi alergi, dan paling buruk - mempengaruhi jalannya kehamilan. Minyaknya juga mengandung estrogen dalam jumlah besar.

Cara menyeduh yang benar

Membuat teh hijau dengan mint sama sekali tidak sulit, apalagi teknologi pembuatan minuman tersebut bisa dibilang tidak berbeda dengan teknologi pembuatan teh hitam.

1 sendok teh. aku. daun peppermint (tanpa slide) dan 1 sdm. aku. daun teh hijau dituangkan ke dalam 1 liter air mendidih dan didiamkan selama 7 - 10 menit.

Setelah itu, minuman disaring, tambahkan gula, lemon, jeruk nipis atau madu jika perlu. Ngomong-ngomong, karena yang terakhir juga merupakan alergen yang kuat, tidak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Ada juga cara cepat untuk mendapatkan minuman beraroma. Caranya, masukkan satu kantong teh hijau dan 3-4 lembar daun mint segar langsung ke dalam cangkir. Semua ini dituangkan dengan air mendidih dan diinfuskan selama sekitar 5 menit. Hasilnya, kami mendapatkan teh hijau dengan mint dengan cepat dan tanpa kerumitan!

Resep minuman dengan mint untuk ibu hamil

Untuk meredakan tanda-tanda toksikosis, Anda bisa menyiapkan rebusan daun mint dan beberapa tanaman obat. Untuk melakukan ini, ambil:

• 2 sdt. daun mint;
• 2 sdt. akar valerian;
• 2 sdt. bunga marigold;
• 2 sdt. ramuan yarrow.

Campurannya dikukus dengan 2 sdm. air mendidih dan biarkan selama 25 - 35 menit. Setelah itu, saring dan konsumsi 50 ml maksimal 5 kali sehari.

Teh dengan mint dan lemon juga populer di kalangan ibu hamil. Untuk mempersiapkannya, ambil:

• 1 sendok teh. mint (jika diinginkan dan dengan izin dokter, Anda dapat menggantinya dengan 2 tangkai daun mint segar yang sudah dicuci bersih);
• 2 potong lemon;
• 1 sendok teh. teh hijau (Anda tidak perlu menambahkannya);
• air mendidih.

Campuran dituangkan ke dalam ketel dan dituangkan air mendidih ke atas, biarkan diseduh selama 5 menit. Mint yang diseduh dengan cara ini dikonsumsi dengan manisan.

Untuk meningkatkan rasanya, Anda bisa menambahkan lemon balm (1 sdt) dan blackcurrant ke dalam teh mint sebelum dikukus dengan air mendidih. Bersama-sama, mereka memiliki sifat anti-inflamasi dan obat penenang, membantu mengatasi serangan toksikosis pada tahap awal.

Omong-omong, produk mint lainnya, seperti lolipop dan permen, tidak dilarang dalam situasi menarik ini. Mengobati dengan sempurna menghilangkan rasa mual dan menghilangkan tanda-tanda toksikosis. Hal utama adalah menggunakannya dalam jumlah terbatas. Dan intinya bukan hanya mint yang terkandung di dalamnya dapat membahayakan ibu hamil dan bayinya. Hanya saja selain itu, produsen terkadang menambahkan pewarna dan penambah rasa yang berdampak negatif pada buah.

Secara umum sayangku, kamu sudah paham kalau mint itu aromatik dan produk yang bermanfaat, yang banyak digunakan selama kehamilan. Anda tidak boleh menyangkal nikmatnya menikmatinya, apalagi jika Anda memang menginginkannya. Yang utama jangan menyalahgunakan atau mengabaikan konsultasi dokter.

Sebagai kesimpulan, dapatkan tipnya toko online yang keren barang untuk ibu hamil dan bayi baru lahir, di mana saya membeli sendiri beberapa piyama "gajah kecil" yang keren untuk wanita hamil (dengan ini Anda langsung terlihat lucu, dan tidak terlalu besar dan besar), serta bantal tidur yang hipoalergenik dan berkualitas tinggi selama kehamilan (kemudian dia digunakan untuk memberi makan bayi baru lahir dengan nyaman). Kualitas barang di toko ini berada pada level tertinggi, dan dalam posisi kami, kami hanya berhak mendapatkan yang terbaik, bukan?

Berhati-hatilah untuk memastikan perkembangan bayi masa depan yang sehat dan tepat. Ibu hamil sangat teliti dalam hal gizi, karena makanan apapun, bahkan yang paling familiar sekalipun, dapat menimbulkan reaksi alergi atau ketidaknyamanan baik bagi ibu maupun janin. Ibu hamil berusaha mengecualikan produk apa pun yang mengandung pewarna dan pengawet, sebisa mungkin memusatkan perhatiannya pada makanan alami, tanpa berpikir bahwa di antara produk tersebut ada produk yang dapat berdampak buruk. dengan cara terbaik untuk kesehatan ibu hamil dan bayinya.

Wanita selama kehamilan harus sangat berhati-hati tentang hal ini produk alami seperti herba dan buah beri. Banyak di antaranya yang tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil. Misalnya mint saat hamil bisa jadi betapa kontraindikasinya, sangat direkomendasikan tergantung pada jenis penggunaannya.

Mint adalah ramuan aromatik yang sangat populer. Itu ditambahkan ke teh dan minuman lainnya, permen dan hidangan utama. Digunakan untuk mengobati banyak penyakit, terutama sistem pencernaan. Banyak wanita bertanya-tanya apakah mungkin minum mint selama kehamilan.

Di alam, ada sekitar 10 subspesies mint dan sekitar 25 spesies: watermint, spearmint, apple mint, orange mint, Japanese mint, horsemint, marsh mint, peppermint, mountain mint dan lain-lain. Kami paling sering menggunakan peppermint, atau cold mint, English mint. Mengandung vitamin, garam mineral, fitoncides, gula, lemak, minyak atsiri. Karena kandungan mentolnya, ia memiliki efek antispasmodik, analgesik, dan antiseptik. Berkat mentol, tanaman ini memiliki rasa dingin yang khas. Perbungaan tanaman paling kaya akan hal itu, dan batangnya kurang kaya akan hal itu. Daun, bunga dan pucuk juga dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari. Mint mengandung asam organik: klorogenat, caffeic, ascorbic, dll.

Kapan mint dikontraindikasikan selama kehamilan?

Banyak wanita yang tertarik apakah mungkin mengonsumsi mint selama kehamilan? Saat menggunakan tanaman selama masa sulit ini bagi seorang wanita, harus sangat berhati-hati. peringatan. Ini karena peppermint mengandung menthol dapat meningkatkan kontraksi uterus dan merangsang keguguran. Tetapi untuk pengobatan beberapa kondisi patologis, disarankan untuk menggunakan tanaman khusus ini - ini memungkinkan menghapuskan mual, kembung, mulas.

Mari kita coba mencari tahu apakah mungkin minum teh mint selama kehamilan atau lebih baik tidak meminum minuman ini. Untuk memulainya, itu perlu berkonsultasi dengan dokter. Terkadang zat yang sama dalam beberapa kasus dapat bermanfaat bagi tubuh, tetapi dalam kasus lain dapat berbahaya:

• Estrogen, yang banyak ditemukan pada mint, dapat merangsang persalinan prematur atau keguguran. Untuk mencegahnya, dianjurkan minum tidak lebih dari 1 cangkir teh dengan mint sehari dan setiap 3-4 hari istirahat 1-2 hari.
• Mint dapat menurunkan tekanan darah, sehingga wanita yang mengalami hipotensi saat hamil sebaiknya menghindari minuman ini.
• Mengonsumsi mint bisa mengurangi produksi susu, jadi sebaiknya jangan meminum minuman ini di akhir kehamilan agar anak Anda mendapat cukup ASI setelah lahir.
• Seringkali mint dimungkinkan alergi, yang harus disingkirkan dengan cara apa pun selama kehamilan.
• Jika seorang wanita memiliki patologi kronis ginjal dan hati Memang, mint tidak selalu memberikan efek baik pada organ tersebut.

Banyak dokter, ketika ditanya apakah mungkin minum mint selama kehamilan, akan menjawabnya Lebih baik tidak menggunakannya selama periode ini. Juga tidak disarankan menggunakan obat yang banyak mengandung mentol. Dilarang menggunakan minyak peppermint, terutama pada trimester pertama kehamilan. Dalam keadaan apa pun ibu hamil tidak boleh mengonsumsi obat yang mengandung mentol tanpa resep dokter. Ini termasuk:

Peppermint tidak boleh digunakan dalam bentuk apapun oleh wanita yang rentan mengalami keguguran.

Seperti yang Anda lihat, tidak mungkin menjawab dengan tegas apakah ibu hamil boleh minum teh mint. Namun ahli herbal dan dokter melarang penggunaan minyak esensial mint.

Bagaimana dengan daun dan bunga mint? Banyak ibu hamil yang senang minum teh mint. Sampai saat ini tidak ulasan negatif menunjukkan kemungkinan bahaya pada wanita hamil atau janin. Sebaliknya, terdapat bukti bahwa mint membantu melawan fenomena tidak menyenangkan seperti toksikosis. Memang benar, Anda sebaiknya tidak minum mint saat menyusui, karena setelah mengonsumsinya, produksi ASI akan tertekan.

Menyeduh teh mint dengan benar

Jika Anda hanya perlu menyeduh mint, maka prosedurnya adalah sebagai berikut:

• tuangkan daun mint yang dihancurkan ke dalam gelas dan seduh dengan air mendidih;
• tidak perlu menggunakan air mendidih yang panas, karena akan merusak segalanya bahan yang bermanfaat tanaman ini;
• Seduh teh selama 20 menit dan saring.

Untuk meningkatkan cita rasa teh mint, Anda bisa menambahkan madu ke dalamnya. Tidak dilarang menambahkan beberapa lembar daun mint ke dalam teh hitam atau hijau. Namun terkadang ibu hamil memiliki keinginan yang tak tertahankan terhadap suatu produk atau hidangan yang tidak diperbolehkan selama kehamilan. Dan teh mint tidak terkecuali.

Anda mungkin tertarik pada: Bolehkah ibu hamil makan madu?

Apa yang harus dilakukan jika Anda memang ingin minum teh mint? Ikuti aturan ini:

• Jangan minum teh mint, tapi minumlah dengan mint. Jika Anda memasukkan beberapa lembar daun mint ke dalam secangkir teh biasa (hitam atau hijau), sejumlah zat mikroskopis yang tidak diinginkan untuk ibu hamil akan masuk ke dalam tubuh Anda. Tentu saja, mereka tidak akan bisa merugikan dalam jumlah sebanyak itu.
• Dosis teh mint yang aman per hari untuk ibu hamil adalah tidak lebih dari 1 gelas. Namun selama kehamilan bermasalah, lebih baik tidak menggunakan mint.
• Istirahat. Jika Anda minum teh selama 3-4 hari, hentikan setidaknya 1 hari.

Produk mint selama kehamilan

Sekarang Anda tahu apakah ibu hamil boleh minum teh mint. Jika Anda tidak memiliki ancaman keguguran atau hipotensi, Anda juga bisa mengonsumsi produk rasa mint. Untuk mengatasi mual, Anda bisa menyiapkan permen mint atau permen karet.

Di rumah, Anda bisa menyiapkan teh dengan tambahan mint. Untuk melakukan ini, ambil 2 sendok teh bunga marigold, akar valerian, ramuan yarrow, dan daun mint. Tuang semuanya dengan 2 gelas air mendidih, biarkan selama 30 menit, saring dan gunakan 50 ml. 5-6 kali sehari. Selain itu, daun mint segar bisa digunakan untuk menghias hidangan. Ini akan membantu mencegah keinginan untuk muntah saat makan.

Minuman dengan tambahan daun mint akan membantu ibu hamil yang mengalami masalah seperti kembung dan sembelit.

Infus daun mint membantu memperbaiki kondisi kulit. Caranya, ambil 1 sendok makan bahan mentah dalam segelas air mendidih, biarkan, saring dan bersihkan wajah Anda.

Mint memiliki efek antiseptik, diuretik, koleretik, analgesik, antispasmodik, obat penenang dan vasodilator. Mint bermanfaat untuk nyeri otot dan jantung, varises, dan radang tenggorokan. Dia juga akan datang untuk menyelamatkan ketegangan saraf, stres, dan insomnia. Berhati-hatilah dengan dosisnya agar tidak menimbulkan bahaya!

Bagaimana cara mengganti teh mint selama kehamilan?

Seorang ibu hamil dapat meminum minuman seperti minuman buah, kolak, jus, teh hitam atau hijau lemah, coklat, dan minuman sawi putih. Bolehkah ibu hamil minum teh herbal lain selain mint?

Sejak zaman kuno, nenek moyang kita mengobatinya dengan ramuan herbal. Namun harus diingat bahwa efek banyak tanaman sama dengan beberapa obat. Itu sebabnya selama kehamilan teh herbal apa pun harus diminum dengan sangat hati-hati. Sebelum membeli atau menyiapkannya, pelajari dulu kontraindikasinya dengan cermat. Jangan meminumnya terus-menerus untuk menghindari bahaya.

Ingatlah bahwa bahkan jamu yang berpotensi membahayakan pun tidak berbahaya dalam jumlah kecil, dan konsumsi berlebihan jamu yang tidak berbahaya dapat menyebabkan reaksi yang merugikan, seperti alergi.

Jadi, alih-alih mint, Anda bisa minum ramuan berikut ini:

• Melissa. Tanaman ini terkadang disalahartikan dengan mint, padahal berbeda. Selama kehamilan, lemon balm juga harus dikonsumsi dengan hati-hati dan dalam jumlah sedikit.
• Linden. Bunga dan daunnya digunakan untuk menyeduh teh. Ibu hamil boleh minum teh linden, tapi hati-hati, seperti minuman herbal lainnya.
• Raspberi. Penggunaannya tidak dianjurkan pada trimester pertama kehamilan. Dan menjelang persalinan, teh raspberry bermanfaat bagi wanita - membantu melunakkan leher rahim, mempersiapkannya untuk kelahiran bayi.
• Sally yang sedang mekar Aman selama kehamilan dan memiliki efek positif bagi kesehatan.
• Lezat dan teh sehat diperoleh dengan menambahkan sedikit segar atau kering jahe. Ini membantu meringankan gejala toksikosis selama kehamilan.

Meski mint tidak bisa digolongkan sebagai tanaman yang dikontraindikasikan selama kehamilan, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya. Dia akan menentukan mengapa wanita hamil tidak boleh mengonsumsi mint dalam setiap kasus tertentu. Lagi pula, jika ibu hamil memiliki masalah kesehatan, lebih baik tidak mengambil risiko. Teh dengan mint selama kehamilan tentu saja bermanfaat, namun ada kontraindikasi tertentu yang harus diperhatikan saat mengonsumsinya. Mint bisa berbahaya selama kehamilan. Untuk menghindari hal ini, pastikan untuk bersikap moderat dan hati-hati.

Baca juga dengan artikel ini:

Bolehkah ibu hamil minum teh mint?

Daun mint yang harum bahkan mampu mengubah teh sederhana menjadi minuman yang enak dan menyehatkan, yang antara lain memiliki efek yang sangat lembut dan lembut pada sistem saraf, menenangkan, meningkatkan kualitas tidur dan nafsu makan. Tetapi dengan dimulainya kehamilan, wanita lebih memperhatikan apa yang mereka makan, dan oleh karena itu muncul pertanyaan yang cukup masuk akal: apakah diperbolehkan menggunakan mint dalam situasi yang menarik.

Apa saja manfaatnya bagi ibu hamil?

Biasanya daun mint dan manfaatnya bagi manusia tidak menimbulkan pertanyaan di kalangan dokter, khasiat penyembuhan dari tanaman tersebut sudah lama diketahui, banyak digunakan dalam industri farmasi dan dalam obat tradisional. Namun jika menyangkut ibu hamil, banyak dokter yang menentang penggunaan daun mint aromatik. Perlu dicatat bahwa di kalangan dokter spesialis kebidanan dan kandungan tidak ada konsensus mengenai boleh atau tidaknya mint selama kehamilan, boleh dikonsumsi atau lebih baik pantang, tidak ada. Ada dua posisi yang menurut beberapa dokter sangat menyarankan pasiennya untuk minum teh mint, sementara yang lain menentangnya.

Mint merupakan tanaman obat yang termasuk dalam daftar resmi tanaman obat. Dan karena alasan ini saja, ada alasan untuk mengatakan bahwa mint pasti berdampak pada wanita dan bayinya. Oleh karena itu, sama seperti bahan obat lainnya, itu harus dilakukan di bawah pengawasan spesialis. Dari segi praktis, banyaknya zat aktif yang terkandung dalam 2-3 lembar daun mint yang digunakan untuk menyeduh teh tidak dapat membahayakan baik ibu hamil maupun bayinya.

Penggunaan luar produk yang mengandung mint tidak menimbulkan pertanyaan sama sekali - seorang wanita dapat menggunakan minyak mint sesuai kebijaksanaannya sendiri, misalnya, untuk mengatasi mual selama toksikosis pada tahap awal, jika dia tidak alergi langsung terhadap minyak mint.

Inti dari kontroversi medis seputar mint adalah adanya fitoestrogen dalam jumlah yang cukup besar di dalam tanaman. Zat-zat ini adalah analog tumbuhan dari hormon seks. Selama kehamilan, progesteron mendominasi tubuh wanita, dan peningkatan jumlah estrogen hanya terjadi sesaat sebelum melahirkan. Oleh karena itu, penentang mint selama kehamilan percaya bahwa mengonsumsi tanaman tersebut saat mengharapkan bayi meningkatkan kemungkinan peningkatan tonus otot rahim dan meningkatkan risiko keguguran.

Pendukung mint mengatakan bahwa efek vasodilatasi dan efek hormonal yang nyata hanya mungkin terjadi bila seorang wanita mengonsumsi mint dalam jumlah banyak dan sistematis dalam jangka waktu lama. Penggunaan satu kali tidak ada salahnya. Sekarang setelah Anda memahami kedua posisi tersebut, terserah Anda dan dokter Anda untuk memutuskan apakah akan menggunakan mint atau tidak.

Tentang sifat-sifat yang bermanfaat tanaman obat, tidak adil jika tidak mengatakan bahwa mint bisa sangat bermanfaat. Ini mengandung minyak esensial dalam jumlah tinggi, yang memberikan aroma unik dan menakjubkan pada tanaman. Dan merekalah yang memberi efek sedatif yang menenangkan dan efek analgesik ringan.

Sifat-sifat tanaman ini diperhatikan oleh tabib kuno, dan kemudian pertanyaan tentang estrogen tidak diangkat sama sekali, semua wanita hamil meminum ramuan aromatik mint dan herbal lainnya dan merasa sehat. Disarankan untuk meletakkan ranting mint di bawah bantal untuk meningkatkan kualitas tidur. Lagi pula, bahkan di zaman kuno, para dokter memahami betul bahwa tidak ada yang lebih penting bagi bayi yang belum lahir selain kedamaian ibu dan tidur yang nyenyak.

Selain minyak atsiri, mint mengandung vitamin, dan yang utama adalah vitamin B; ada mineral - fosfor, kalium, natrium. Asam amino dan tanin hadir dalam jumlah kecil.

Jika Anda mendekati masalah penggunaan tanaman dengan bijak, maka mint bisa sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Dokter sering merekomendasikan mint untuk masuk angin. Seorang wanita hamil terbatas dalam pilihan obat-obatan farmasi, terutama pada tahap awal, oleh karena itu teh mint dapat menjadi obat penghilang rasa sakit yang sangat baik yang dengan cepat membantu mengurangi intensitas nyeri otot dan sakit kepala.

Formulasi pekat, misalnya tetes atau larutan air mint, memiliki khasiat melebarkan pembuluh darah. Dan khasiat ini bisa digunakan untuk penyakit hipertensi. Oleh karena itu, wanita yang rentan terhadap gestosis dan trombosis mungkin direkomendasikan bukan sebagai profilaksis, tetapi dosis terapeutik mint, tetapi dalam hal ini resepnya dilakukan secara ketat oleh dokter. Dia juga akan menentukan dosisnya.

Jika ada masalah pada fungsi lambung, usus, kembung atau perut kembung, mint membantu mengatasi sensasi tidak menyenangkan dengan cepat. Untuk mual khas toksikosis, ibu hamil sering kali disarankan untuk menaruh beberapa tetes minyak peppermint pada saputangan dan menghirupnya saat serangan mual yang paling parah.

Dengan stres berat, keadaan emosi tidak stabil Teh dengan mint akan membantu Anda tenang, tertidur, istirahat yang baik, dan kemudian berada dalam suasana hati yang normal. Mint direkomendasikan untuk wanita dengan kekebalan lemah, Penambahan moderat pada teh membantu meningkatkan pertahanan alami tubuh.

Penggunaan eksternal tidak dibatasi. Rebusan dan minyak mint dapat digunakan untuk kulit kering, pecah-pecah, dan ruam berjerawat pada kulit. Aplikasi Minyak esensial di kaki mengurangi keringat mereka.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya

Agar seorang wanita dapat memahami suatu masalah yang bahkan dokter pun tidak dapat menemukan kesamaannya, dia harus sangat berhati-hati. Pada trimester pertama kehamilan, tidak disarankan untuk terlalu bergantung pada mint, hanya meminumnya jika masalah yang dijelaskan di atas terjadi setelah berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Mengingat tanaman tersebut mengandung fitoestrogen, maka untuk menghilangkan risiko keguguran atau kelahiran prematur, para ahli tidak menyarankan wanita untuk mengonsumsi mint jika memiliki varises. Wanita dengan tekanan darah rendah sebaiknya tidak minum teh mint. Pasien hipotonik mungkin mengalami pusing parah, kehilangan kesadaran, dan kelemahan parah setelah mengonsumsi mint. Jika seorang wanita sudah terdiagnosis ancaman aborsi spontan, lebih baik menggunakan obat penenang lain.

Untuk muntah yang tidak berhubungan langsung dengan toksikosis, mint juga dilarang. Ibu hamil yang memiliki jumlah trombosit dalam darahnya rendah atau memiliki masalah pada ginjalnya juga disarankan untuk menghindarinya kapan pun.

Mint dapat membahayakan wanita hamil pada tahap mana pun jika tanaman tersebut dikonsumsi dalam jumlah banyak. Anda harus tahu bahwa obat dengan jelas menggambarkan gejala keracunan mint jika terjadi overdosis. Wanita tersebut mengalami muntah-muntah berulang yang parah, sakit perut, pusing, dan detak jantung yang lebih lambat. Dalam hal ini, ibu hamil memerlukan perawatan medis darurat yang mendesak.

Setelah melahirkan, teh mint yang enak dan aromatik tidak dianjurkan bagi siapa pun, karena tanaman obat memiliki efek menekan laktasi.

Jenis mint apa yang terbaik untuk digunakan?

Dalam kehidupan sehari-hari, kita sering menyebut tanaman obat hanya dengan mint. Namun nyatanya, ada 25 spesies utama dan lebih dari selusin subspesies tanaman - ada peppermint, lemon, gunung dan keriting, serta bergamot, air, Jepang dan lain-lain. Di Rusia secara tradisional paling sering digunakan permen.

Inilah yang dapat Anda temukan di apotek mana pun, dan oleh karena itu dapat diterima untuk digunakan selama kehamilan, tentu saja, dalam dosis yang ditentukan dan sesuai dengan semua persyaratan keselamatan.

Aturan penggunaan

Jika Anda memperhatikan petunjuk penggunaan mint dengan cermat, Anda tidak akan menemukan larangan tegas penggunaan selama kehamilan, namun setiap petunjuk akan menunjukkan bahwa obat tersebut harus dikonsumsi dengan hati-hati. Berasal dari kemungkinan bahaya tanaman obat, ibu hamil dianjurkan menggunakan daun mint dengan cara sebagai berikut:

• dalam teh hijau atau herbal dengan lemon balm, thyme atau secara terpisah;
• segar- daunnya bisa dikunyah saat serangan mual;
• dalam bentuk rebusan untuk berkumur pada sakit tenggorokan atau mengobati kulit;
• dalam bentuk minyak- sangat tertutup untuk aromaterapi sedang;
• dalam bentuk tablet mint atau tablet hisap untuk resorpsi dari sakit tenggorokan.

Masing-masing jenis ini memerlukan kepatuhan terhadap aturan penerapannya yang terpisah.

• Infusi. Infus alkohol mint dilarang keras untuk ibu hamil. Yang boleh diseduh dan diminum saja infus air. Misalnya, jika Anda masuk angin yang terjadi pada waktu yang salah, Anda bisa menggunakan tidak lebih dari satu sendok makan ramuan herbal per gelas air mendidih. Anda harus bersikeras setidaknya seperempat jam. Dengan pengaturan ini, Anda bisa berkumur, meminumnya hangat-hangat dalam jumlah tidak lebih dari dua sendok makan maksimal lima kali sehari. Jika terjadi kembung dan kolik sangat mengganggu ibu hamil, infus dibuat dengan kira-kira menggandakan jumlah bahan tanaman, semuanya untuk segelas air yang sama. Wanita dianjurkan untuk mengambil satu sendok makan infus saat makan.
• rebusan. Dilarang keras meminumnya secara oral pada tahap awal, akhir dan tahap lainnya. Kandungan semua zat aktif dalam rebusan jauh lebih tinggi daripada di infus, dan oleh karena itu rebusan hanya dapat digunakan untuk keperluan luar.
• Minyak. Tidak cocok untuk penggunaan internal. Hanya penggunaan luar dan jumlah sedang untuk inhalasi atau lampu aroma tidak akan membahayakan. Sangat penting untuk membaca petunjuk pada botol minyak esensial; dosis untuk ibu hamil harus setengah dari dosis untuk orang dewasa. Tidak lebih dari dua tetes minyak ditambahkan ke lampu untuk setiap 10 meter persegi rumah. Tidak disarankan menghirup uap lebih dari seperempat jam. Anda bisa menambahkan dua tetes minyak yang sama ke dalam bak mandi. Prosedur air tersebut diperbolehkan dilakukan sebelum tidur maksimal 25 menit.
• teh. Itu harus baru diseduh, dan diperbolehkan menggunakan teh celup siap pakai dari apotek dan daun mint segar. Jika Anda membeli sachet, seduhlah sesuai petunjuk. Jika Anda memiliki tangkai daun mint, Anda perlu menyeduhnya selama sepuluh menit. Anda bisa menambahkan sedikit susu ke dalam teh mint. Pada trimester kedua, diperbolehkan minum teh ini hingga tiga cangkir per hari. Pada trimester 1 dan 3, jumlahnya sebaiknya dibatasi satu cangkir.
• Dalam bentuk yang berbeda. Cabang tanaman segar dapat digunakan dengan menambahkannya ke salad dan sup. Selain itu, menurut para ahli di bidang pengobatan alternatif, sangat bermanfaat untuk mengoleskan daun segar tanaman ke pelipis untuk mengatasi sakit kepala parah. Jika Anda lebih suka mengunyah daun atau batang mint untuk mengatasi mual atau menyegarkan napas, Anda juga harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang - tidak lebih dari tiga tangkai per hari.

Harap dicatat bahwa penggunaan beberapa bentuk mint secara bersamaan tidak dapat diterima. Jika Anda minum teh dengan tanaman aromatik ini, hindari aromaterapi atau infus. Jika Anda menggunakan lolipop mint, usahakan untuk tidak meminum teh bersamanya. Jika tidak, dosis yang benar dan ketat akan sangat sulit dipertahankan.

Menurut ulasan, yang banyak terdapat di Internet, banyak wanita menggunakan mint saat mengharapkan anak. Mereka tidak mendeteksi efek atau konsekuensi negatif apa pun dengan pendekatan yang masuk akal terhadap dosis tanaman obat.

Untuk mengetahui apa lagi yang boleh dan harus dimakan ibu hamil, tonton video berikut.