00:00 5.11.2015
Anda ingin bahagia dengan seorang pria, dan keinginan ini wajar. Tapi bagaimana cara bergaul dengan orang lain? Bagaimana menemukan cara untuk satu sama lain dan tetap menjadi diri sendiri? Psikolog Tatyana Vlasyuk dan Doris Castillo Mendoza membantu kami memahami masalah ini.
Kita semua membaca dongeng saat masih anak-anak. Oh, betapa cintanya itu! Cinderella dan Pangeran, Si Cantik dan Si Buruk Rupa, Putri Tidur dan (juga) Pangeran, Vasilisa si Cantik dan Ivan (Si Bodoh atau Tsarevich - tidak masalah). Kemudian kami tumbuh dewasa, membaca sampai kami berusia sekitar 13-14 tahun “Scarlet Sails”, di mana Assol akhirnya mendapatkan Gray-nya, seri multi-volume “Angelica”, “Gone with the Wind”, “The Thorn Birds” ...
Kami terkadang membacanya di malam hari dengan senter di bawah selimut, sambil menangis gembira. Dan kemudian kami bermimpi, bermimpi, bermimpi. Tentu saja, membayangkan diri Anda sebagai karakter utama - apa lagi?! Pada usia 16-17 tahun kami mengalami cinta pertama kami, sebagian besar diidealkan, tidak selalu saling menguntungkan, cerah. Lalu - yang kedua, yang ketiga... Kami pergi, meninggalkan kami. Bumi berguncang di bawah kakiku, bekas luka masih tertinggal di jiwaku. Kemudian, mungkin, untuk pertama kalinya Anda mengucapkan secara mental atau lantang kalimat “semua pria adalah…”. Seri sinonimnya kaya dan seluruhnya terdiri dari julukan negatif.
Itu menyakitkan setiap saat, tapi kita tetap jatuh cinta lagi - itulah hidup. “Tapi rumput akan tumbuh kembali melewati segala rintangan dan kemalangan. Cinta adalah negeri musim semi, karena hanya di dalamnya ada kebahagiaan,” nyanyi Larisa, “gadis mahar” dalam film “Cruel Romance.” Tapi kita masing-masing, mengucapkan selamat tinggal pada cinta yang lain (selalu yang terakhir), menanyakan pertanyaan Tsvetaev pada dirinya sendiri: "Sayangku, apa yang telah kulakukan padamu?!"
Mari kita perbaiki kesalahannya. Mungkin sulit dipercaya, tetapi hubungan yang ideal memang ada. Itu terjadi dan bisa terjadi pada Anda juga. Dan tidak masalah apakah Anda hanya menunggunya, sudah bertemu dengannya, atau sudah lama bersama.
“Pasangan yang ideal adalah dua orang, seorang pria dan seorang wanita, yang, ketika bersama, tetap menjadi diri mereka sendiri. Mereka tidak memainkan peran, tidak berbohong atau memanipulasi, tetapi tampil apa adanya dan sebagai pasangan." Konsultan kami menawarkan beberapa teknik dan tes orisinal yang akan membantu Anda memahami diri sendiri dan mempelajari hubungan Anda dengan orang yang Anda cintai.
Bagaimana cara bertemu pria yang tepat
Menurut Anda, apakah hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menurunkan berat badan? Tapi tidak! Anda harus memulai bukan dengan atribut eksternal kecantikan, tetapi dengan memperbaiki diri sendiri.
Anda - satu-satunya: sadari nilai Anda sendiri. Ketika seorang wanita menghargai dirinya sendiri, seolah-olah ada mahkota yang muncul di kepalanya. Bukan kesombongan dan kesombongan, tapi mahkota cinta diri.
Kualitas cinta dan rasa hormat Anda terhadap diri sendirilah yang menarik orang yang bersangkutan, yang, melalui perilaku dan sikapnya terhadap Anda, menunjukkan perasaan Anda terhadap diri sendiri. Oleh karena itu, hanya bergantung pada Anda pria seperti apa yang akan berada di samping Anda.
Biarkan diri Anda berharap
Ada Hukum Keinginan Murni, yang menyatakan: “Selama kita menjaga niat kita tetap murni, hasil yang positif terjamin. Namun jika kita mencemari keinginan kita dengan rasa takut, keserakahan, atau keinginan untuk mendapatkan keinginan orang lain, kecil kemungkinannya hal itu akan terjadi menjadi kenyataan."
Hukum Keinginan Murni memiliki lima kualitas:
- harapan
- inspirasi
- keyakinan
- mengetahui bahwa Anda pantas mendapatkan yang terbaik
- kemampuan untuk mundur
Dan konflik niat dapat menghalangi keinginan Anda menjadi kenyataan. Anda menginginkan cinta. Namun ketidakpastian dan kecemasan mendinginkan antusiasme dan memicu perasaan takut dan cemas: “Bagaimana jika saya melakukan hal bodoh lagi, mengatakan sesuatu yang salah, memercayai orang yang salah lagi?”
Berhenti. Jika Anda ingin menarik cinta ke dalam hidup Anda, Anda memerlukan keyakinan mutlak bahwa Anda pantas mendapatkannya dan semuanya akan baik-baik saja. Dalam cinta, itu adalah keyakinan kuat bahwa Anda bisa mencintai dan dicintai.
Gunakan afirmasi: “Saya layak dicintai dan dihormati”, “Saya bisa mencintai dan dicintai”, “Saya pantas dicintai apa adanya”.
Percayalah, apa pun yang terjadi di masa lalu, apa pun yang Anda pikirkan tentang diri Anda sebelumnya, Anda pantas mendapatkan cinta. Tetapi! Untuk mewujudkan keinginan Anda, lepaskan keterikatan pada hasil. Berbahagialah saat ini, bukan saat Anda bertemu orang yang tepat. Sangat penting untuk tidak fokus pada hal ini. Apalagi saat Anda berusia 30-35 tahun.
Dalam psikologi ada konsep seperti "kepanikan menutup gerbang": Saya harus melahirkan seorang anak, dan saya harus menikah - saya terlambat! Kepanikan ini menarik sesuatu yang asing bagi Anda ke dalam hidup. Anda tidak boleh membiarkan diri Anda putus asa atau rewel; Anda perlu memahami dengan jelas apa yang Anda inginkan dan apa yang pantas Anda dapatkan. Anda tidak bisa menjalani hidup Anda terus-menerus memikirkan cara menarik perhatian pria. Keadaan ini menolak dengan kekuatan yang sama seperti gaya tariknya.
Kenikmatan seratus persen
“Keadaan paling benar yang perlu dilakukan seorang wanita adalah sekadar menikmati hidup, dirinya sendiri, suasana hatinya. Lagipula, menurut Gabriel Garcia Marquez, semua hal terindah terjadi secara tak terduga, saat kita tidak menduganya yang benar.
Jangan menarik semua orang ke arah Anda kekuatan mental, dan nikmatilah! Orang yang sama akan menikmati kenikmatan dirinya dan kehidupan seorang wanita. Segera setelah Anda mulai mencurahkan cukup waktu untuk diri sendiri, melakukan apa yang Anda sukai, apa yang Anda sukai - pergi menari, bepergian, membaca, mendengarkan musik, mempelajari sesuatu yang baru, orang-orang yang menarik dan berharga muncul di sekitar Anda, kehidupan memberi Anda hadiah dan yang baru. .kenalan,” konsultan kami yakin.
Dan, Anda harus setuju, Anda tidak memerlukan sumber daya keuangan yang besar untuk tetap berada dalam kondisi seperti itu. Mulailah melakukan apa yang sudah lama Anda inginkan, tetapi tidak pernah punya waktu.
“Penting bagi seorang wanita untuk belajar bahagia sendirian, dengan dirinya sendiri, maka dia akan bahagia bersama seorang pria. Kesalahan yang sering kita lakukan adalah mengikatkan kebahagiaan kita pada pasangan atau suatu peristiwa yang akan terjadi suatu saat nanti.”
Reaksi dunia terhadap Anda mencerminkan keadaan batin Anda.
Semua pria...
Saya ingat lelucon: “Guru biologi menangis dan menyebut putik itu artiodactyl bertanduk.” Jadi begini. Cobalah untuk selamanya mengecualikan frasa (dan pemikiran) dari kosakata Anda seperti "semua pria..." dan selanjutnya rangkaian sinonim negatif.
“Untuk menarik pasangan yang tepat, Anda perlu memahami dan menghormati setiap pria di sekitar Anda. Belajarlah untuk melihat orang yang Anda temui dan lihat sesuatu yang baik dalam dirinya, jangan menilai jenis kelamin laki-laki seperti itu.
Jangan menghakimi, jangan mengabaikan, jangan menyalahkan. Ambillah!
Masuki keadaan ini dan mitra tingkat tinggi akan tertarik kepada Anda. Anda akan mengirimkan sinyal yang sangat berbeda, memproyeksikan diri Anda secara berbeda. Hasilnya, pria dalam hidup Anda akan menempati tempat yang tepat,” kata Tatyana.
Mari nikmati penantiannya
Teknik ini akan membantu Anda menarik orang yang tepat ke dalam hidupmu. Latihlah beberapa kali seminggu. Pilih tempat yang tenang dan sunyi di rumah Anda, duduk atau berbaring, dan bersantai. Tarik napas dalam-dalam dan hembuskan beberapa kali. Rasakan stres dan ketegangan meresap ke lantai di bawah kaki Anda. Anda merasa hangat, tenang dan tenteram.
Pada napas berikutnya, bayangkan lima tahun telah berlalu dan Anda serta orang yang Anda cintai berada di tempat yang menyenangkan. Mungkin Anda berdua sedang duduk di meja di restoran yang nyaman, mungkin di tempat tidur. Berhentilah sejenak dan perhatikan apa yang Anda lakukan sekarang – detailnya.
Apakah kamu sudah menikah? Apa anda punya anak? Tarik napas dan rasakan nikmatnya pemandangan ini. Impian Anda telah menjadi kenyataan. Anda dekat dengan belahan jiwa Anda, Anda saling mencintai. Biarkan kenyataan ini memenuhi hati dan pikiran Anda. Bayangkan menatap matanya dan mengingat apa yang Anda lakukan sebelum bertemu dengannya.
Sekarang ingatlah kembali momen saat ini, tinggalkan keadaan gembira ini bersama Anda. Ingatlah bahwa dengan berjanji pada diri sendiri untuk memanfaatkan setiap hari sebaik-baiknya, Anda sudah terhubung dengan orang yang Anda cintai dalam pikiran Anda. Sama seperti Anda mempersiapkan diri untuk penampilannya, demikian pula dia bersiap untuk bertemu dengan Anda.
Ambil napas terakhir dan terdalam, dan saat Anda mengeluarkan napas, lipat tangan ke dada. Buka matamu perlahan.
Kemudian luangkan waktu untuk menuliskan hal-hal yang benar-benar ingin Anda kenang bersama pasangan, dan berkomitmen pada diri sendiri untuk mulai menciptakan pengalaman tersebut sekarang juga. Ada kemungkinan ide tersebut muncul di benak Anda karena suatu alasan...
Hubungan di awal
Anda bertemu dengan seorang pria. Semuanya baru saja dimulai untukmu. Apakah Anda tersiksa oleh keraguan yang tidak jelas? Kemudian baca terus.
Majalah Time bersama CNN melakukan penelitian. Hasilnya menunjukkan bahwa perempuan lebih cenderung menolak pernikahan atau hubungan intim dibandingkan laki-laki sebagai antisipasi bertemu Pria Ideal. Dan pria cenderung lebih memaafkan wanita jika menyukai penampilannya. Namun kami para wanita menilai dengan kasar dan cepat. Apakah kita menang? Faktanya, tidak ada yang ideal di alam. Pasangan ideal bagi Anda adalah pasangan yang membuat Anda merasa sebaik mungkin. Dan tandanya yang pertama adalah ketika pasangan merasa nyaman dalam situasi apapun. Bahkan diam.
aku menerimamu...
Pada tahap awal suatu hubungan, penting untuk membantu diri Anda sendiri dan hubungan baru. Bagaimana? Setuju: “Mari kita menerima satu sama lain apa adanya. Jika Anda mendengkur, saya tidak apa-apa.
Katakan pada diri sendiri: “Saya menerima pasangan saya sebagai pribadi.”
Sulit? Lakukan satu latihan lagi. Bagilah selembar kertas menjadi dua. Di sebelah kiri tulis apa yang mengganggu Anda tentang dia, apa yang membuat Anda kesal, dan di sebelah kanan - segala sesuatu yang “menggairahkan Anda”, dan menyukai, mendukung, dan menginspirasi Anda dalam dirinya.
Lihat - apa yang sebenarnya lebih dari itu. Dan berikan penilaian yang jujur - apakah Anda siap menerima kekurangan ini, melihat nilai plus ini? Dan apa lagi yang perlu Anda lakukan untuk mengurangi minus ini? Lagi pula, begitu kaus kaki yang terlupakan di bawah tempat tidur tidak lagi mengganggu Anda, kaus kaki itu secara ajaib menguap entah ke mana. Seorang pria bisa berubah.
Berbicara tentang pangeran
“Seringkali banyak dari mereka yang menantikan pangeran berkuda putih yang terlalu mengidealkan laki-laki. Sikap ini ditanamkan oleh para ibu pada anak perempuannya, karena anak perempuan menyukai dongeng dan film tentang hubungan ideal dan kemudian sangat sulit menemukan pasangan hidup,” - komentar Doris.
Penting untuk dipahami dan disadari bahwa pria, seperti halnya wanita, bisa berbeda, ideal dalam beberapa hal, tidak ideal dalam hal lain. Biarkan diri Anda pada awalnya kemungkinan menjadi tidak sempurna. Jika seorang wanita menderita sindrom idealitas, maka dia sangat menuntut dirinya sendiri, dia berusaha menjadi sempurna, dan menginginkan pasangan ideal yang sama. Tapi itu mungkin tidak ada di alam.
“Wanita idealis harus santai, menikmati hidup, membiarkan dirinya mengekspresikan dirinya dengan cara berbeda, dan tidak memenuhi standar.
Demikian pula, seorang pria - dia bisa lebih baik dari norma-norma yang Anda buat untuknya. Untuk mengetahuinya, Anda juga bisa duduk dan buang air kecil. Apa cita-cita saya bagi saya? Seberapa penting, kritis, dan mendasar semua poin yang saya tuliskan untuk saya ini? Pada dasarnya - pirang dengan mata biru? Jika ada kategorisasi, maka tidak ada lagi kebebasan. Atau mungkin takdir sudah menyiapkan si rambut coklat bermata coklat untuknya?”
Ngomong-ngomong, dimana sayapmu?
Apakah ini pria yang sama? Jawaban atas pertanyaan ini terletak pada ranah intuisi.
Tetapi. Dia bukan milik Anda jika, beberapa saat setelah dimulainya komunikasi, Anda mulai merasa kehilangan kekuatan. Inspirasi dan aktivitas penting menghilang, dan pertengkaran serta pertikaian menyedot semua energi penting dari diri Anda. Jika hal ini terjadi, itu tidak menakutkan, karena di saat-saat keintiman, ketika semuanya baik-baik saja, pasangan saling mengisi dengan energi. Tetapi jika tidak ada pengisian, hanya pelepasan terus-menerus, kebocoran energi, ini bukan hubungan Anda.
Sebaliknya, jika Anda merasa sayap Anda semakin membesar, jika mereka memuji Anda karena terlihat lebih muda, betapa kerennya penampilan Anda, ini merupakan indikator bahwa pria Anda ada di samping Anda.
Bersama seumur hidup
Kalian sudah lama menjadi pasangan, bulan madu telah usai. Bagaimana dua orang yang sadar bisa belajar hidup berdampingan?
Ketika seorang wanita berprestasi bertemu dengan pria yang sama-sama mandiri, muncul pertanyaan tentang kesesuaian kebebasan. Setiap orang terbiasa dengan jadwalnya yang terbatas, mengutarakan pendapatnya, tidak ada yang mau menuruti cara menemukannya bahasa umum? Itulah pertanyaannya!
Dan saya suka melihat ke luar jendela!
Rekomendasi pertama bagi yang sudah berpasangan, sekilas sederhana saja. Anda perlu duduk dan sambil minum teh atau kopi, tanpa kepura-puraan atau celaan apa pun, saling memberi tahu apa yang ingin Anda lakukan. Namun lebih mudah untuk menulis daftar: apa yang disukai dan tidak disukai masing-masing pasangan.
Bagilah selembar kertas menjadi dua. Separuhnya adalah apa yang Anda sukai, separuh lainnya adalah apa yang sebenarnya tidak Anda sukai, apa yang bukan milik Anda, apa yang tidak Anda sukai, apa yang membuat Anda kesal, membawa ketidaknyamanan, apa yang membuat separuh lainnya kesal, apa yang membuat Anda sedih. Seorang pria dan seorang wanita menulis daftar, lalu keduanya mendiskusikannya.
“Saya suka saat Anda membawakan saya kopi di pagi hari”, “Saya suka saat Anda pulang kerja dan memberi tahu saya “Halo, tikus!”
Pasangan itu menuliskan detail hubungan mereka, melihat beberapa tahun terakhir kehidupan mereka, secara maksimal: “Saya suka ketika Anda menyirami bunga”, “Saya suka duduk di dapur dan diam, melihat ke luar jendela. , ketika kamu menghormatinya dan tidak menyentuhku.”
Pertama kita bahas siapa suka apa, lalu kolom kedua. “Kamu bilang aku lalai, itu menyakitkanku, aku kesal”, “Aku tidak suka mengunjungi kerabat “hanya untuk pertunjukan”, “,” Aku tidak suka menarik kaus kakimu dari bawah tempat tidur .”
Tugas masing-masing pasangan adalah memasuki keadaan introspeksi sedalam mungkin, berpikir perlahan, mengalokasikan waktu setidaknya satu atau dua jam untuk itu, dan menciptakan suasana yang sesuai.
Tuntutan “Aku suka ini, artinya kamu melakukan ini padaku, kalau tidak kamu akan bersalah” tidak bisa diterima. Percakapan tidak boleh mengarah pada pengajuan klaim terhadap satu sama lain. “Kamu tahu”, “ternyata”, “menurutku” - ini adalah serangkaian frasa. Pekerjaan ini adalah investasi pada diri Anda sendiri, pada hubungan Anda.
Dan pada hari Sabtu kami mengalami dflop
“Teknik kedua adalah ritual keluarga. Ini dirancang untuk membantu satu sama lain mengalami lebih banyak keadaan yang mereka sukai. Kami menyarankan agar perempuan mengambil inisiatif untuk mengatur semua ini,” kata Tatyana minggu kenegaraan: kemurahan hati, syukur ( seminggu saling berterima kasih atas semua hal kecil) atau seminggu tanpa komentar - tidak peduli apa yang dilakukan suami.”
Teknik ini sangat membantu dalam mengenal pasangan Anda. Bagi kita, jika kita hidup bersama untuk waktu yang lama, maka pasangan kita tahu apa yang kita sukai dan apa yang tidak kita sukai, sama seperti kita, secara default, tetapi dia mungkin bahkan tidak mengetahuinya!
Lagi pula, kebanyakan orang sama sekali bukan telepatis! Kami juga menganjurkan untuk pergi ke konser, bioskop, menghadiri acara olah raga bersama, bermain “mafia” bersama teman, lari bersama, memasak makan malam - tidak secara spontan, tetapi pada hari-hari tertentu, sehingga ada hal-hal yang nantinya disebut tradisi keluarga, tradisi berpasangan. , sesuatu yang hanya mereka lakukan bersama.
Salah satu rekomendasinya adalah dengan menyimpan buku momen-momen lucu dan lelucon bersama. Beberapa hal yang membuat keduanya bahagia. Misalnya, jika Anda mengambil frasa dari film yang Anda tonton bersama dan mengingatnya, tuliskan di buku. Atau mulailah permainan seperti ini: "Saat kami mengucapkan kalimat ini, yang kami maksudkan adalah ini" - Anda bisa bermain seperti ini, misalnya, di sebuah pesta.
Dalam film "What Men Talk About" - "diflop" - ada hidangan seperti itu, satu kata, satu frasa, dan berapa banyak yang ada di baliknya! Misalnya, seorang istri akan memasak sesuatu yang tidak biasa untuk makan malam dan menyebut hidangan tersebut “diflope”. Sangat indah, jumlahnya sangat sedikit - karenanya - diflop. Hal-hal kecil seperti ini bisa menjadi lelucon keluarga.
Anda dapat menonton film bersama, mengeluarkan frasa dari sana dan menerapkannya pada situasi di dalamnya kehidupan keluarga, frasa yang memiliki arti, encerkan kehidupan sehari-hari dan membawa elemen permainan ke dalamnya. “Kita mendekati akhir bulan, kita akan makan diflop – itu tidak cukup, itu mahal.”
Dan jika Anda menyentuh hubungan seksual pada pasangan, untuk memperbaruinya, Anda juga bisa menggunakan teknik ritual. Misalnya setiap hari Sabtu mandi bersama dengan lilin dan musik. Atau buatlah tempat tidur sutra pada hari Sabtu, sepanjang akhir pekan...
Sentuh aku dengan tanganmu
Teknik ampuh lainnya untuk pasangan yang sudah lama bersama adalah memilih minggu dan hanya saling menyentuh, mencium, membelai - dan tidak berhubungan seks. Ini disebut Teknik Menunggu Sensorik. Kami mandi bersama, saling mengeringkan dengan handuk, menggosok punggung, tapi tidak lebih jauh.
Setelah ini, jika pasangan benar-benar bersama, perasaan menjadi lebih kuat. Perasaan bulan madu muncul - Anda saling menyentuh seolah-olah untuk pertama kalinya. Pria juga menyukainya, keadaan foreplay ini, ekspektasi tertentu. Secara alami, pria adalah seorang penakluk, dan dia tertarik untuk melakukan hal ini berulang kali.
Putar ulang filmnya
Apakah ada perkembangan pada pasangan Anda? Putar ulang filmnya lima tahun, sepuluh. Dulu kamu sendirian, sekarang kamu berbeda. Perkembangan ini harus tercermin pada Anda - pada keadaan batin Anda, pada beberapa nilai material, peningkatan sikap positif Anda, peningkatan saling pengertian.
Jika Anda telah menjalani sejumlah waktu bersama, dan Anda ingat kehilangan, penyakit, masalah, konflik - ini juga merupakan penanda seberapa tepat Anda memilih pasangan, seberapa harmonis perkembangan Anda, dan apakah Anda adalah pasangan. Faktanya, pembangunan dapat dilakukan tanpa aspek negatif dan bencana serius ini. Jika kehidupan mengirimkannya, itu berarti kita tidak melihat atau memahami sesuatu.
Dimungkinkan untuk dikembangkan lebih ramah lingkungan. Tidak ada yang mengatakan bahwa itu akan tenang dan lancar, namun hidup bersama bisa menyenangkan, dengan minat yang nyata, dan tidak melompat dari skandal ke rekonsiliasi.
Perubahan emosi yang berlebihan merupakan indikator pertama bahwa ada sesuatu yang salah pada pasangan. Bahkan di awal suatu hubungan.
Mungkin ada cinta yang sangat kuat, tetapi jika terlalu terang, dengan kecemburuan, pertengkaran, ini adalah sinyal yang mengkhawatirkan. “Ketika seseorang mencoba mengendalikan dan memanipulasi orang lain, ini bukanlah cinta, tetapi keterikatan buatan pada diri sendiri: segera setelah kita merasa cemburu, ada yang salah dalam hubungan itu,” Tatyana. yakin.
Semakin banyak kebebasan yang kita berikan pada pasangan kita, semakin ideal kita satu sama lain. Tidak perlu takut untuk melepaskan orang yang Anda cintai secara internal dan membiarkannya bertindak sesuai pilihannya. Senang sekali mengetahui bahwa orang ini ingin bersama Anda karena keinginannya yang tulus dan bebas, dan bukan karena dia ditahan.
Jika seorang pria memperhatikan Anda, memberi Anda beberapa hadiah bukan karena dia “harus”, untuk pamer, tetapi karena dia hanya ingin menyenangkan Anda, menghargai dan menjaga sikap ini.
"Jika seorang pria ingin membawamu ke suatu tempat, ayo pergi. Jika dia menawarkan sesuatu, kami setuju. Ikuti dia. Tidak perlu mengatakan bahwa itu mahal, itu tidak perlu, dan "Saya tidak suka sepak bola sama sekali dan saya tidak suka." Saya tidak mengerti.” Jika suatu dorongan muncul, tidak dapat dihentikan. Mungkin tidak ada dorongan berikutnya. Dengan menerima inisiatif orang lain, Anda dapat membangun hubungan yang ideal,” yakin Doris.
Foto dalam teks: Shutterstock.com, Depositphotos.com
25480
7. Berhubungan seks. Dan lebih sering.
Seks mendekatkan orang. Itu tidak ada - itu buruk. Kualitasnya rendah - sangat buruk. Pikirkanlah dan jawablah diri Anda dengan jujur, apakah Anda semua bersemangat dalam hal ini? Apakah nona muda itu juga bahagia? Tentu?
Ini adalah cara komunikasi, penting dan perlu bagi setiap pasangan. Percakapan setelah berhubungan seks sama sekali tidak seperti percakapan biasa. Ini adalah momen keintiman ketika Anda dapat menyentuh topik apa pun dan lebih percaya satu sama lain dari biasanya.
Dalam hubungan normal pasti ada seks dan ketertarikan satu sama lain. Inilah kunci kesuksesan. Seks yang baik dan konsisten juga mengingatkan Anda bahwa Anda setia satu sama lain, bahwa Anda menginginkan satu sama lain. Dan secara umum.
Miliki wanitamu sendiri!
8. Jadilah seorang pria.
Mungkin ini adalah awal yang baik. Setiap gadis membutuhkan pria untuk bahagia. Dinding, batu, penyangga. Apa yang saya maksud?
Anda membuat keputusan. Anda bertanggung jawab. Anda bertanggung jawab atas Anda berdua. Anda menghasilkan uang. Anda melindunginya. Anda adalah kepala keluarga Anda, Anda adalah fondasinya.
Biarkan dia menjadi seorang gadis di samping Anda dan hanya melakukan fungsi seorang gadis. Dia akan berkembang dan rileks. Anda akan melihat betapa Anda akan menjadi lebih harmonis dari ini.
9. Tidak ada rutinitas.
Kesalahan besar jutaan orang! Anggap saja orang yang Anda cintai sebagai sesuatu yang sudah ada dalam hidup. Biasakan diri dengan fakta ini dan berhentilah berusaha demi dia.
Rutinitas melahap hubungan, membunuh keintiman, romansa, emosi. Tanpa mereka, pasangan Anda akan berubah menjadi dua pohon ficus rumahan. Dan wanita itu akan mulai memudar, terlihat lebih buruk, dan seiring waktu, berpikir untuk selingkuh atau bahkan bercerai.
Jangan sampai dia sampai pada titik di mana dia mulai kehilangan akal sehatnya karena dia tidak bahagia. Ini akan terlambat.
Buat dia bahagia, terkadang berikan dia hadiah, atur kejutan, bantu dalam segala hal.
Dia akan melakukan hal-hal baik sebagai balasannya, dia juga ingin melihat kegembiraan Anda. Anda akan menyadari betapa bahagianya Anda nantinya.
10. Cintai dirimu sendiri, dan akan lebih mudah baginya untuk mencintaimu.
Lebih mudah, ya. Mengapa? Karena ketika Anda mencintai diri sendiri, Anda menjaga diri sendiri.
Akan jauh lebih menyenangkan baginya berada di samping orang yang selalu bersih, wangi, dan berpakaian rapi. Siapa yang memperhatikan sosoknya, meningkat setiap hari. Siapa yang mengembangkan dirinya, menginvestasikan sumber daya pada pengetahuan dan keterampilannya.
Setiap wanita memimpikan pernikahan yang panjang dan bahagia dengan kekasihnya. Bagaimanapun, ada pasangan yang hidup dalam cinta dan harmoni selama bertahun-tahun. Kunci ketentraman dan keharmonisan dalam keluarga adalah saling menghormati antar pasangan; tanpanya mustahil tercapai kebahagiaan keluarga. Penting untuk memahami pasangan Anda dan merasakan apa yang diinginkannya. Bagaimana cara menyelamatkan pernikahan selama bertahun-tahun?
Dia dan dia adalah rahasia hubungan
Pernikahan yang bahagia adalah suatu hal yang rapuh, perlu dilindungi dan disayangi. Ingat ini, gunakan sisi feminin terkuat - kelembutan dan kepekaan.
Jangan lupakan sisi intim kehidupan: keharmonisan hubungan seksual cukup mampu mengesampingkan beberapa masalah sehari-hari dan psikologis.
Jangan menempati seluruh tempat tinggal suami Anda – dia masih berhak mendapatkan sedikit kebebasan.
Terakhir, lebih sering ngobrol dengan pasangan, berdiskusi, perbaiki hubungan kalian bersama.
Rahasia kebahagiaan keluarga
Kehidupan pernikahan adalah sejenis seni. Baik laki-laki maupun perempuan dituntut memiliki toleransi, kemampuan mengalah, keduniawian dan kesiapan berdialog. Rumusan kebahagiaan keluarga tentu saja sulit didapat, namun masih ada beberapa rahasia untuk menemukan kebahagiaan dan keharmonisan dalam pernikahan. Misalnya:
- Jangan malu untuk menunjukkan cinta. Mengekspresikan rasa cinta pada pasangan sangatlah penting. Hadiah murah tanpa alasan dan sekadar tanda perhatian akan membuat pasangan Anda tahu betapa dia sayang Anda.
- Jangan bertengkar karena hal sepele. Belajarlah untuk optimis, memaafkan dan tidak mencari-cari kesalahan pada hal-hal kecil.
- Hindari konflik publik. Nasihatnya sangat penting: menyelesaikan masalah di depan umum tidak dapat diterima dan sangat berbahaya bagi hubungan keluarga.
- Jangan abaikan hubungan intim. Cobalah untuk tidak menghindari seks dan, terlebih lagi, jangan menggunakannya sebagai alat pemerasan.
- Lebih sering bersama. Saling membantu dalam urusan bisnis, mengerjakan pekerjaan rumah bersama tanpa berbagi tanggung jawab, karena bekerja sama membuat Anda semakin dekat.
- Belajar memberi. Cinta dan keluarga tidak mentolerir keegoisan dan narsisme.
- Tertawa lebih sering. Telah lama diketahui bahwa tertawa membantu meredakan ketegangan di antara pasangan, menghaluskan aspek negatif, dan membantu menjaga cinta.
- Hormati pasangan Anda. Bahkan saat bertengkar, saling menghina harus dihindari. Lain poin penting: hargai ruang pribadi pasangan Anda, hobinya, dan jangan paksa dia untuk berbagi ruang pribadi Anda. Bahkan anggota keluarga tidak harus melakukan apa yang hanya Anda sukai.
Hubungan keluarga - cara menciptakan keharmonisan
Hal terpenting dalam hubungan antar pasangan adalah terciptanya keharmonisan. Tanpa keharmonisan dalam keluarga, mustahil bisa dibangun pernikahan yang kokoh dan bahagia. Pertama-tama, penyatuan dua insan adalah kesediaan untuk berkompromi, pemahaman bahwa seseorang harus menerima kekurangan orang lain, dengan kebiasaannya yang dapat menimbulkan kejengkelan. Hal ini harus ditanggapi dengan tenang: mencoba mendidik kembali pasangannya adalah tugas tanpa pamrih dan tidak akan menghasilkan apa-apa selain pertengkaran dan saling mencela.
Ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna. Jika suami Anda mencintai Anda, dia sendiri akan berusaha mengatasi kebiasaan yang membuat Anda kesal. Namun, bersiaplah untuk melakukan hal yang sama untuknya. Kesediaan untuk bertemu di tengah jalan akan menguntungkan hubungan.
Untuk menjaga pengertian, percayalah pada pasangan Anda, lebih sering berbicara dengannya dan jangan. Jangan menyimpan kebencian dalam diri Anda; jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan Anda, Anda harus membicarakannya. Namun, penting untuk melakukan ini dengan cara yang bijaksana, tanpa menjadi pribadi. Bersikaplah bijak sebagai seorang wanita, tetap tenang dan lemah lembut. Ide yang sama dapat disampaikan kepada pasangan dengan cara yang sangat berbeda. Setuju, ungkapan “Aku ingin menghabiskan lebih banyak waktu bersamamu” terdengar berbeda dengan “kamu tidak pernah punya waktu untukku”.
Jadi dua elemen penting menjaga keharmonisan dalam keluarga - cinta dan kesabaran. Mereka akan menjadi sekutu perasaan terbaik dan membantu mengatasi semua kesulitan. Jangan berfokus pada masalah-masalah yang pasti akan muncul dalam hubungan apa pun; jangan biarkan masalah-masalah tersebut menjadi penghalang bagi pernikahan yang bahagia.
Hubungan yang bahagia dengan mantan
Sayangnya, pernikahan yang tampaknya sejahtera pun terkadang gagal. Jika perceraian tidak dapat dihindari, penting untuk tidak kehilangan muka dan berusaha menjaga hubungan baik dengan mantan pasangan.
Sayangnya, hal ini tidak selalu memungkinkan. Namun, ada baiknya mendengarkan nasihat para psikolog mengenai hal ini.
- Tidak perlu menyalahkan diri sendiri atas putusnya hubungan tersebut. Selalu ada dua orang yang terlibat dalam suatu hubungan; itu adalah tugas utama kedua pasangan. Jika suami Anda telah pergi ke orang lain, Anda tidak perlu susah payah mencari kekurangan dalam diri Anda - Anda pintar dan cantik, ternyata itu bukan milik Anda.
- Buatlah daftar kualitas yang baik mantan pasangan. Setelah perceraian, orang cenderung berfokus pada hal-hal negatif, dan sulit mengatasi permusuhan dan agresi. Ingatlah semua hal baik yang menghubungkan Anda dan lepaskan dendam. Anda tidak boleh membenci orang yang berbagi tempat tidur dan hidup dengan Anda.
- Cobalah untuk menerima pilihan mantan pasangan Anda. Apa pun bisa terjadi dalam hidup, cobalah menghormati pilihan pria. Ini akan membantu seiring waktu untuk menemukan keharmonisan spiritual dan fokus dalam mengatur kehidupan Anda sendiri.
- Bagilah tanggung jawab antara dua orang. Tidak ada yang menghancurkan hidup Anda, Anda berdua membangun hubungan, jadi cobalah untuk berbagi kesalahan secara mental dengan rasio 50/50. Ini akan membuat Anda merasa lebih baik dan pikiran untuk putus tidak akan terlalu menyakitkan.
- Anak-anak Anda seharusnya tidak menderita karena perceraian Anda. Seorang anak adalah perwujudan sifat-sifat ayah dan ibu, jadi biarkan anak-anak menjadi seperti ayah mereka. Tanamkan dalam diri mereka rasa hormat terhadapnya, jangan mengganggu komunikasi dalam batas wajar.
- Bersikap toleran, tidak fokus pada kekurangan dan tidak memberi label.
- Beritahu pasangan Anda bagaimana perasaan Anda. Saat membicarakan suatu masalah yang muncul, jangan menyalahkan, tapi berikan argumentasi.
- Jangan takut untuk jujur dan terbuka dengan pasangan Anda.
- Berikan waktu dan ruang luang kepada kekasih Anda. Kehangatan dalam suatu hubungan tidak berarti Anda harus larut sepenuhnya satu sama lain.
- Puji dan dorong pasangan Anda sesering mungkin. Hal ini memberikan kontribusi yang besar terhadap jangka panjang dan hidup bahagia telah menikah.
Kiat-kiat sederhana seperti itu, jika dipraktikkan, akan membantu meningkatkan secara signifikan hubungan keluarga dan menyimpannya selama bertahun-tahun.
Artikel ini berisi uraian tentang upaya Anda untuk pasangan yang bahagia, yang dapat Anda mulai lakukan sekarang.
Hubungan Pria dan Wanita merupakan hubungan yang sangat penting dalam kehidupan orang dewasa. Dan jika Anda tidak merasa bahagia di dalamnya, maka itu menyedihkan dan sulit bagi Anda: Anda tidak berkembang, pasangan Anda tidak berkembang, anak-anak tumbuh dalam lingkungan yang kurang baik.
Bagaimana membuat hubungan Anda bahagia
Terkadang alasannya sangat mendalam dan hanya bisa diselesaikan bersama dengan pasangan dalam terapi atau terapi pribadi Anda, dan terkadang Anda bisa mengubah sedikit perilaku dan persepsi Anda, dan hubungan akan berkilau dengan warna-warna baru.
Bagian dari pekerjaan kebahagiaan pasangan yang dapat Anda mulai lakukan sekarang:
1. Berhenti menuntut dan melepaskan situasi. Bagaimana ini?
Sudah berapa lama Anda mencoba menjalani setiap momen dan mensyukuri momen ini atas apa yang dihasilkannya?
Semakin banyak pasangan bermasalah yang menyadari bahwa setiap orang dalam hubungan berusaha untuk melihat setitik pun di mata pasangannya, dan sama sekali gagal untuk memperhatikan apa yang tampak menarik selama masa jatuh cinta.
Artinya, fokus perhatian Anda telah bergeser dari kelebihan ke kekurangan, dan Anda menuntut kelebihan.
Apakah Anda ingat pernah melihatnya? Memang setiap orang mempunyai sisi yang berbeda-beda, seringkali kekurangan kita merupakan kelanjutan dari kelebihan kita dan sebaliknya. Jika Anda fokus pada kekurangannya, maka kekurangannya tumbuh dan meningkat seolah-olah di bawah kaca pembesar, dan kelebihannya tersembunyi.
Coba pikirkan ungkapan “Kamu tidak hidup dengan orang sungguhan seperti dia. Anda berinteraksi dengan gambarannya yang Anda buat sendiri.” Aktivitas aneh...
Anda tidak menyalahkan matahari saat bersinar atau hujan saat turun, bukan? Jika Anda memarahi, mulailah dengan hujan dan matahari. Anda tidak boleh menyerang orang. Anda biasanya menerima alam apa adanya dan membangun hubungan dengannya untuk membuat Anda merasa nyaman. Sedang hujan - ambil payung. Matahari - oleskan krim, misalnya. Tapi Anda bisa menerima orang yang Anda cintai apa adanya, menghormati mereka karena individualitasnya dan mengubah diri Anda dalam interaksi.
2. Dengarkan diri Anda sendiri, ikuti keinginan Anda dan pahami perasaan Anda
Jika Anda tidak memahami dan mendengarkan diri sendiri, jika Anda tidak tahu bagaimana memuaskan kebutuhan Anda secara konstruktif, maka Anda tidak akan bisa membangun hubungan dengan orang lain.
Sekalipun Anda membangun sesuatu, itu akan menjadi hubungan kodependen atau ketergantungan, bukan hubungan.
3. Ambil tanggung jawab 100% atas 50% Anda Apa pun yang terjadi pada pasangan Anda, selesaikan dulu dengan diri Anda sendiri: Bagaimana Anda membuat ini? Tentu saja keduanya patut disalahkan. Tidak ada gunanya menyalahkan dan membesarkan orang lain, masuk akal untuk mengoreksi belahan jiwa Anda.
Bertanggung jawab 100% atas tindakan atau kelambanan Anda.diterbitkan.
Liliya Levitskaya (Polyakova)
P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah kesadaran Anda, kita bersama-sama mengubah dunia! © econet
Teman-teman, kami mencurahkan jiwa kami ke dalam situs ini. Terima kasih untuk itu
bahwa Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merindingnya. Bergabunglah dengan kami Facebook Dan
VKontakte
Ada pasangan yang sangat menyenangkan untuk dilihat - di antara mereka ada kekerabatan jiwa, rasa hormat dan kelembutan. Pasangan yang bijak bagaikan anggur mahal - cinta mereka semakin kuat seiring berjalannya waktu, mengungkapkan aspek perasaan dan emosi yang lebih dalam. situs web
akan mengungkapkan kepada Anda rahasia sederhana dari pasangan seperti itu, daftar kebiasaan bermanfaat yang membawa keharmonisan dalam hubungan.
Jadilah diri sendiri. Bersikaplah tulus
Kami berusaha tampil lebih baik: kami menyembunyikan cerita tidak menyenangkan, kesalahan kami. Anda tidak harus berusaha menjadi sempurna. Lebih baik jadilah dirimu sendiri. Banyak dari kita hidup dalam topeng, takut untuk menunjukkan diri kita yang sebenarnya kepada orang lain, dan, pertama, ini sangat melelahkan, dan kedua, hal ini mengganggu hubungan yang jujur dan sederhana. Sangat penting untuk bersikap tulus.
Jangan takut untuk mengungkapkan perasaan Anda kepada pasangan - ini adalah orang terdekat Anda. Jika ada sesuatu yang mengganggu Anda atau ada sesuatu yang hilang, katakan saja. Tidak ada yang bisa membaca pikiran Anda, dan langkah pertama untuk memecahkan suatu masalah adalah membicarakannya. Orang yang ceria memberikan kepositifan dan kebahagiaan. Anda ingin berada di dekat orang seperti itu. Sebaliknya, ketidakpuasan, keluhan, dan rengekan yang terus-menerus justru menimbulkan ketidakpuasan emosi negatif
Pertahankan sikap positif terhadap kehidupan dan jangan biarkan pasangan mengecewakan Anda hidung. Bersikaplah optimis, karena apapun yang terjadi, yang terpenting adalah kalian memiliki satu sama lain. Anda bisa bercanda tentang kegagalan, tertawa bersama, menarik kesimpulan, dan melanjutkan hidup!
Jadilah sensitif, saling mendukung
Setiap orang pasti pernah mengalami momen kegagalan yang merusak suasana hati dan menurunkan harga diri. Biarkan pasangan Anda merasakan dukungan Anda dan menunjukkan pengertian. Ini tidak sulit sama sekali, dan pasangan Anda akan merasa jauh lebih baik.
Perhatikan juga keinginan dan kebutuhan pasangan Anda. Anda harus menerima bahwa dia bukanlah cerminan Anda atau milik Anda. Perlakukan keinginannya, yang berbeda dengan keinginan Anda, dengan pengertian.
Tunjukkan perasaan cerah Anda
Penting untuk selalu mengingatkan pasangan Anda betapa Anda mengagumi apa yang dia lakukan untuk Anda. Bersyukurlah meski untuk tindakan kecil. Tidak perlu meremehkan semua hal baik di antara Anda; beri tahu orang yang Anda cintai betapa Anda menghargainya.
Tunjukkan kasih sayang. Jangan ragu untuk memberikan kehangatan dan perhatian, karena ini sangat penting untuk menciptakan hubungan yang kuat dan mendalam satu sama lain. Lebih seringlah biarkan belahan jiwamu merasa bahwa dia spesial bagimu.
Saling memberi ruang
Dua orang tidak bisa dan tidak boleh bersama 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Jangan menolak hobi orang yang Anda cintai dan jangan tinggalkan hobi Anda sendiri. Anda jatuh cinta dengan pasangan Anda dengan cara ini, dan dia mencintai Anda dengan hobi dan kebiasaan Anda, tidak perlu mengorbankannya sekarang demi hubungan.
Tidak ada yang akan menghargai ini.
Pasangan Anda tidak ingin menjadi sasaran pengorbanan Anda. Terlebih lagi menerima celaan: “Aku demi kamu…” Berbahagialah saja. Hubungan Anda harus memberi Anda berdua aspek baru, dan tidak menghilangkan aspek yang sudah ada.
Hormati satu sama lain
Anda perlu menghormati pendapat dan keputusan orang yang Anda cintai, meskipun Anda tidak setuju dengannya. Anda harus menghormati teman dan keluarganya.
Rasa hormat menciptakan ikatan yang dalam dan saling percaya pada pasangan.
Ingatlah untuk tetap menghormati, bahkan saat Anda bertengkar. Klarifikasi suatu hubungan sering kali disertai dengan saling mencela. Hati-hati dengan kata-kata Anda. Anda akan tenang, dan hinaan sudah akan disuarakan. Betapapun Anda meminta maaf setelah bertengkar, kata-kata kasar akan meninggalkan bekas luka di jiwa orang yang Anda cintai.
Jangan biarkan rasa iri masuk ke dalam hatimu
Cobalah untuk tidak cemburu - dengan demikian Anda akan mengakui ketakutan Anda akan ditinggalkan, kerumitan, dan kurangnya rasa percaya diri. Tidak perlu menuduh dan mengganggu pasangan Anda dengan rasa cemburu - Anda benar-benar menyinggung orang yang Anda cintai dengan ketidakpercayaan Anda. Dan Anda mendorongnya menuju apa yang secara patologis Anda takuti.
Bagaimana jika orang yang Anda cintai iri pada Anda? Cobalah untuk menenangkannya: beri tahu dia lebih sering bahwa Anda mencintainya, silakan bercanda tentang ketakutannya - biarkan dia melihat absurditas ketakutannya.
Jangan biarkan kecemburuan merusak hubungan Anda.
Terima satu sama lain apa adanya
Jangan mencoba mengubah orang yang Anda cintai, terimalah sifat dan kebiasaannya, karena hal-hal kecil inilah yang membuatnya unik. Dan tentunya Anda tidak boleh tersinggung oleh orang yang Anda cintai karena karakteristiknya. Dan jika kebiasaan itu berbahaya dan menghilangkannya hanya demi kebaikan, Anda selalu dapat dengan tenang mendiskusikan apa yang tidak Anda sukai dan memperbaikinya.
Saling memaafkan kekurangan masing-masing. Jangan mencela pasangan Anda, tetapi perhatikan sifat positif pasangan Anda. Dan jangan malu untuk memujinya.
Ciptakan kenangan bersama
Isi hidup Anda dengan sesuatu yang cerah. Lagi pula, menonton TV bersama sepertinya tidak akan meninggalkan bekas bahagia di ingatan Anda.
