Tidur bersama dengan seorang anak: kapan dan mengapa diperlukan. Bayi baru lahir (bayi) tidur bersama dengan orang tuanya Bahaya tidur bersama dengan anak.

Ada mitos bahwa anak dan orang tua tidak boleh tidur di ranjang yang sama.

Sementara itu, pada saat ini Ada sisi negatif dan, tentu saja, sisi positifnya. Jika Anda mengikuti tindakan pencegahan keselamatan, tidur dengan bayi Anda bisa menjadi solusi ideal pasangan yang sudah menikah. Selain itu, tidur bersama dapat memudahkan perawatan bayi: memudahkan pemberian ASI atau susu formula, mengganti popok, dan memantau kondisinya. Selain itu, jika orang tua bekerja, maka mimpi seperti itu memungkinkan mereka menghabiskan lebih banyak waktu bersama anak.

Keputusan untuk tidur bersama harus diambil sebelum meninggalkan rumah sakit. Selain itu, aspek budaya juga mempunyai pengaruh tertentu: misalnya di India, anak-anak biasanya tidur dengan orang tuanya. Sementara itu, bahkan orang Amerika, masyarakat yang mencintai kebebasan dan mandiri, bisa memilih untuk tidur bersama.

Menurut beberapa ilmuwan, hal ini mungkin tidak aman bagi anak-anak. Jadi, selama beberapa tahun, tercatat sekitar 515 kasus kematian bayi di bawah usia dua tahun yang tidak dapat dijelaskan, dan tidak ada satupun yang terkait dengan sindrom kematian bayi yang tidak dapat dijelaskan (SIDS). Dalam kasus tertentu, bayi meninggal karena mati lemas karena tidur bersama ibunya, serta karena tidur di permukaan yang tidak diperuntukkan bagi anak (misalnya kasur air). Berdasarkan data tersebut, para ilmuwan merekomendasikan agar orang tua tidak menidurkan anak mereka di ranjang yang sama dengan mereka sampai ia berusia setidaknya tiga bulan.

Jika Anda masih memutuskan bahwa lebih baik Anda meninggalkan anak Anda di tempat tidur, Anda harus mengikuti rekomendasi berikut:

• gunakan kasur biasa, jangan letakkan bayi di sofa atau sofa yang bisa membuatnya terjatuh; lepaskan tirai dan tirai yang dapat menimbulkan bahaya mati lemas pada anak. Cobalah untuk tidur dengan pakaian yang tidak memiliki dasi atau pita panjang, karena bayi Anda mungkin akan tersangkut di dalamnya;
• Pastikan anak tidur telentang dan bukan tengkurap - ini akan lebih mudah untuk menghindari mati lemas.
• singkirkan tempat tidur empuk dan bantal empuk. Pilihlah kasur yang relatif kokoh dan selimut yang nyaman. Jangan membungkus bayi Anda, karena Anda akan menjadi sumber utama kehangatan;
• Jangan letakkan bayi Anda di antara dua orang dewasa atau di tepi tempat tidur yang dapat membuatnya terjatuh. Tepi tempat tidur tempat bayi tidur harus dilindungi dengan pagar. Pilihan terbaik- keranjang khusus yang bisa ditempelkan di tempat tidur;
• jangan biarkan anak lain (terutama orang dewasa) tidur satu ranjang dengan bayi. Mereka tidak tidur terlalu nyenyak, sehingga risiko cedera atau mati lemas meningkat pada bayi;
• Hindari “turun” di tempat tidur dan celah antara dinding dan kasur. Bayi mungkin secara tidak sengaja jatuh ke dalam ruang ini dan terjebak di sana, sehingga terluka. Cara terbaik adalah menggunakan pagar dengan jaring yang akan melindungi anak dari jatuh dan cedera;
• pilih tempat tidur yang luas. Tempat tidur ganda tidak cocok untuk bayi, karena mungkin terlalu sempit. Mungkin saja orang dewasa meremukkan bayi atau menendangnya.

Anda tidak boleh meletakkan anak Anda di ranjang yang sama jika:

kamu kelebihan berat badan. Menurut hasil penelitian, wanita dengan berat badan lebih dari 80 kg memiliki kemungkinan besar secara tidak sengaja meremukkan bayinya saat tidur;

Anda merokok atau minum alkohol. Tindakan minuman beralkohol dan produk tembakau dapat melemahkan reaksi Anda, dan Anda tidak akan merasakan kehadiran anak tersebut;

kamu sedang minum obat. Tindakan mereka juga dapat memperburuk reaksi dan Anda akan meremukkan bayi.

Ada mitos lain bahwa anak yang tidur dengan orang tuanya mungkin akan mengalami masalah tidur di kemudian hari.

Faktanya, tidur bersama tidak dapat menyebabkan kesulitan tidur pada bayi Anda. Tentu saja, setiap anak berbeda-beda. Beberapa anak, yang sudah terbiasa tidur satu ranjang dengan ibunya, tidak bisa lagi menghilangkan kebiasaan ini dan tidak ingin tidur terpisah. Bayi-bayi lain, sebaliknya, rela pergi ke tempat tidur terpisah dan tertidur di sana tanpa kesulitan khusus. Ada juga anak yang mendatangi tempat tidur orang tuanya tanpa meminta izin dan hanya tidur bersama mereka.

Anak-anak ini belum tentu pernah tidur dengan orang tuanya sebelumnya. Hanya saja ketika seorang bayi mendatangi ibu dan ayahnya, ia mencari ketenangan dan perlindungan dari mereka, ia merasa aman dan lebih mudah tertidur ketika orang tuanya ada di dekatnya. Dalam beberapa kasus, anak-anak memang keras kepala dan menginginkan hal yang dilarang, yaitu tidur di ranjang orang tuanya, meski ada larangan tegas. Ngomong-ngomong, beberapa orang dewasa juga berperilaku tidak dapat dimengerti: pertama mereka membiarkan bayi datang kepada mereka, dan kemudian memaksa anak tersebut untuk pergi tidur. Dalam hal ini, bayi tidak memahami alasan mengapa ia dipulangkan dan kesulitan membiasakan diri dengan tempat tidurnya sendiri.

Untuk menghindari hal-hal ekstrem, sepakati terlebih dahulu dengan bayi Anda kapan dia boleh tidur di tempat tidur Anda dan apakah dia boleh berada di sana sama sekali. Maka kedepannya baik Anda maupun anak Anda tidak akan mengalami masalah tidur.

Mungkinkah mengajari bayi untuk tertidur sendiri di boksnya atau disarankan untuk lebih memilih tidur bersama? Bukankah ada bahaya orang tua secara tidak sengaja mencekik anaknya di malam hari jika ia terus-menerus tidur bersama mereka? Benarkah kontak langsung dengan orang tuanya sangat penting baginya di bulan-bulan pertama? Kita akan membahas seberapa benar metode co-sleeping, apa saja kelebihan dan kekurangannya, di artikel ini.

Tidur bersama antara ibu dan anak memiliki aspek positif dan negatif.

Bahkan ketika sang ibu sedang menggendong bayinya yang belum lahir di dalam perutnya, para orang tua bersama-sama mulai menyiapkan tempat tidur terpisah untuk anggota keluarga baru tersebut. Tempat tidur bayi dan tempat tidur dibeli - kasur, seprai, dan mainan berwarna-warni. Semua persiapan ini pada awalnya tidak berasumsi bahwa orang tua akan berlatih tidur bersama dengan bayi yang baru lahir - lagi pula, bayi memiliki sudutnya sendiri. Namun pada hari-hari pertama setelah ibu dan bayinya keluar dari rumah sakit bersalin, penyesuaian serius harus dilakukan terhadap rencana ini.

Tidak, pada awalnya semuanya berjalan sesuai rencana. Malam tiba, sang ibu sekali lagi menyusui bayinya, lalu menidurkannya, menidurkannya. Tak lama kemudian bayi itu dengan patuh tertidur dan digendong ke tempat tidurnya. Namun beberapa waktu berlalu, terkadang bahkan tidak sampai beberapa jam, melainkan hanya beberapa puluh menit, dan anak tersebut terbangun sambil menangis dan menjerit. Dan orang tua menghadapi dilema yang serius:

• atau menderita di malam hari bersama bayi Anda, mencoba menenangkannya dan membuatnya tertidur di tempat tidurnya, dengan risiko bahwa setelah beberapa saat ia akan bangun lagi dan semuanya akan terulang kembali;
• atau bawa dia ke tempat tidurmu dan tidur bersama, kita bertiga, lalu tidur sampai pagi.

Tidur bersama dengan seorang anak menimbulkan kekhawatiran yang serius. Pertama, bayi akan cepat terbiasa dengan cara tidur di samping ibunya dan akan terus-menerus menuntut ketaatan selama beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun ke depan. Kedua, dua orang dewasa yang tidur di malam hari dapat terombang-ambing dalam tidurnya tanpa merasa ada bayi yang tidur di antara mereka - tidak peduli seberapa buruknya.

Sayangnya, harus diakui bahwa pernyataan bahwa anak harus tidur di tempat tidurnya sendiri tidak lebih dari stereotip yang tersebar luas, yang sayangnya masih dipegang teguh oleh banyak dokter anak. Akibatnya, sang ibu, yang berusaha melakukan apa yang “benar” dari sudut pandangnya, untuk beberapa waktu mencoba mematuhi persyaratan untuk menidurkan bayinya di malam hari, menderita karena hal ini bersamanya di malam hari dan akhirnya "menyerah." Akibatnya, tidur bersama dengan anak mulai terjadi:

• pertama di pagi hari, ketika ibu, setelah menyusui bayinya, tidur bersamanya di tempat tidurnya sampai dia benar-benar terbangun bersama, beristirahat setelah jaga malam;
• kemudian sepanjang malam, mengambil tindakan agar tidak ada yang mengancam bayi di tempat tidur orangtuanya.

Kerugian dari tidur bersama antara ibu dan anak terlalu dilebih-lebihkan dan tidak lebih dari stereotip yang sudah ada.

Apa yang dikatakan psikolog

Saat ini, sikap terhadap masalah ini menjadi lebih fleksibel. Anda harus memulai dari karakteristik individu anak Anda, dan setiap metode berhak untuk ada. Namun apa pun pilihan yang Anda pilih, anggap saja bahwa metode yang Anda pilih akan bertahan lama dan tidak akan mudah untuk melatih kembali anak Anda ke metode lain. Selesaikan masalah ini di keluarga Anda sesuai keinginan Anda, tidak termasuk “kewajiban” apa pun. Yang utama adalah keputusan Anda jelas bermanfaat bagi semua orang.

Saat membahas pertanyaan tentang “pro dan kontra tidur bersama dengan seorang anak”, mungkin kita harus mulai dengan manfaat yang diberikan oleh opsi ini, dan kemudian mempertimbangkan kerugiannya, sekaligus menentukan cara meminimalkannya. .

Sisi positif

Beberapa psikolog bersikeras bahwa anak-anak harus diperbolehkan tidur di samping orang tuanya sampai mereka sendiri menginginkan privasi. Hanya dalam hal ini mereka disediakan tempat tidur sendiri. Pada akhirnya:

• Sejak bayi, bayi mengembangkan sikap positif terhadap tidur;
• terbentuk rasa aman yang mutlak, karena kebutuhan akan kehadiran ibu terpuaskan sepenuhnya;
• keterikatan pada orang tua menjadi lebih dalam;
• tidak perlu menggendong bayi dan mengayunkannya sebelum tidur - berbaring di samping ibunya, bayi tertidur begitu saja;
• hal yang tidak menyenangkan seperti sikap tidak hormat terhadap anak sendiri tidak termasuk - dengan memaksanya tertidur sendiri, orang tua akan dipaksa untuk mengabaikan kesedihan dan tangisannya selama beberapa waktu, menghancurkan jiwa dengan cara mereka sendiri;
• Setiap orang mendapat cukup tidur di malam hari - baik orang tua maupun bayinya. Hasilnya, bioritme pria kecil itu berangsur-angsur menyesuaikan diri dengan bioritme ibunya, sehingga ia tidak lagi bingung siang dan malam, dan laktasi ibunya menjadi jauh lebih baik;
• memberi makan bayi dan mengganti popoknya dalam posisi ini jauh lebih mudah dan cepat, jika, tentu saja, semuanya sudah dipersiapkan sebelumnya dan tersedia.

Tidur bersama nyaman bagi orang tua dan menyenangkan bagi anak.

Pada akhirnya, tujuan utama tidur adalah agar keluarga dapat istirahat dan tidur yang cukup. Jika saat tidur bersama bayi, ibu dan ayah berhasil mendapatkan tidur malam yang nyenyak, dan seluruh anggota keluarga lainnya (kakek-nenek, anak-anak lain) juga merasa cukup istirahat, maka kontraindikasi terhadap hal ini ada dan tidak boleh ada.

Konsekuensi negatif

Di sini, pertama-tama, perlu disebutkan hal ini.

Ada risikonya, lambat laun anak akan mengembangkan kebiasaan buruk yang di kemudian hari dapat berujung pada gangguan tidur pada anak, meski sudah terbiasa tidur terpisah. Tentu saja, kebiasaan ini akan tetap didapat, yang berarti kita dapat berharap bahwa anak tersebut juga akan menghentikan kebiasaan tersebut seiring berjalannya waktu.

Ketakutan untuk menghancurkan bayinya dalam mimpi mungkin seiring waktu berkembang pada salah satu orang tua menjadi semacam fobia. Akibatnya, mereka sendiri akan mulai menderita insomnia, atau tidur mereka akan menjadi terlalu sensitif, dan orang tersebut akan mulai terbangun karena suara sekecil apa pun. Dalam kasus seperti itu, kami dapat menyarankan hal berikut - letakkan bayi bukan di tengah-tengah antara orang tuanya, tetapi di sisi tempat tidur tempat ibu tidur. Tidur ibu sangat sensitif, tapi tidak membahayakan dirinya sama sekali.

Jangan mengabaikan komponen seksual juga. kehidupan keluarga– lagi pula, ketertarikan orang tua terhadap satu sama lain dapat melemah secara signifikan ketika bayi mereka tidur tidak hanya di ranjang yang sama dengan mereka, tetapi bahkan di kamar yang sama. Dalam kasus seperti itu, psikolog menyarankan ibu dan ayah untuk tidak membatasi hasrat seksual mereka hanya pada ranjang perkawinan saja, tetapi untuk mengingat bahwa ada banyak tempat lain yang tidak kalah “menarik” untuk ini - di dapur, di kamar mandi atau di ruangan lain. , dan tidak harus pada malam hari, tetapi juga pada siang hari, saat anak sedang tertidur lelap atau berjalan bersama neneknya.

Tidur di samping ibu, dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan trauma pada bayi dan mengganggu kehidupan seks pasangan.

Haruskah Anda mencoba menidurkan bayi Anda secara terpisah?

Yang terburuk adalah jika, karena menderita karena tidur bersama, orang tua memutuskan untuk melatih kembali bayinya untuk tidur terpisah. Dalam hal ini, anak tersebut mengalami trauma, ia mulai berpikir bahwa ia ditolak, bahwa ia kurang dicintai - dunia yang akrab dan aman runtuh.

Sambil menangis, bayi tersebut memaksa orang tuanya untuk kembali dan menggendongnya kembali. Akibatnya, bukan Anda yang akan membesarkan anak Anda, tapi dialah yang mulai membesarkan Anda. Tapi ini bukanlah hal terburuk.

Katakanlah segera: jika Anda berusaha keras dan menyiksa semua anggota keluarga, Anda secara bertahap dapat mengajari bayi untuk tidur terpisah dari orang tuanya, bahkan di kamar yang sama. Dia tidak akan menikmatinya, Anda hanya akan menghancurkan jiwanya, meyakinkannya bahwa menangis tidak ada gunanya, bahwa ibunya tidak akan datang untuk menyelamatkan. Pada akhirnya:

• bayi akan ditinggalkan sendirian di tempat tidur, hanya melihat kisi-kisi tinggi atau jaring di sisinya;
• sahabatnya bukanlah ibunya, melainkan seekor boneka beruang, kepada siapa dia akan memercayai semua kesedihan dan kesedihannya, dan dari siapa dia akan dipaksa untuk memeluknya, berusaha mengatasi ketakutannya.

Apakah menurut Anda itu sepadan?

Mengajarkan anak tidur di boks bayi memang tidak sulit, namun bukan satu-satunya solusi yang tepat.

Bagaimana mempertahankan “jalan tengah”

Pilihan ideal adalah membiarkan bayi tidur dengan ibu dan ayah saat ia sangat membutuhkannya, dan mulai membiasakannya tidur mandiri hanya setelah dia menginjak usia dua atau bahkan tiga tahun.

Jika Anda ingin bayi Anda yang lebih tua tertidur dengan nyaman di boksnya sendiri, Anda perlu menciptakan kondisi baginya sehingga ia merasa aman seperti saat ia berada di dekat Anda atau di pelukan Anda.

Cara termudah adalah dengan melepas dinding samping tempat tidur bayi dan pada malam hari memindahkan tempat tidur bayi ke dekat tempat tidur orang tua. Jika seorang ibu tidur di pinggir, bayinya akan hampir berada dekat dengannya. Anak-anak biasanya cukup senang dengan pilihan ini - lagipula, mereka tidur di samping orang yang dicintai, dan pada saat yang sama secara terpisah.

Agar bayi Anda dapat tertidur sendirian dengan aman, Anda perlu memenuhi semua kebutuhan fisiologisnya. Dia perlu diberi makan, tidak haus, dimandikan dan, yang paling penting, diisi dengan komunikasi dengan orang yang dicintai.

Pilihan terbaik bagi orang tua adalah menggabungkan kedua pilihan tidur untuk bayi.

Sampai umur berapa sebaiknya bayi tidur dengan ibunya?

Selama kehamilan ibu, bayi dan ibu bersatu menjadi satu kesatuan. Setelah lahir, bayi tersebut dipisahkan, oleh karena itu ia berusaha sekuat tenaga untuk berada sedekat mungkin dengan ibunya. Oleh karena itu, setidaknya hingga usia enam bulan, tidak hanya memungkinkan, bahkan disarankan untuk menidurkan bayi di dekatnya.

Apa yang harus Anda lakukan di usia yang lebih tua, antara 7 dan 9 bulan, bergantung pada preferensi Anda dan karakteristik individu bayi Anda. Anda bisa mencoba membiasakannya dengan buaian jika bayinya yang sedang tumbuh mulai mengganggu tidur Anda, atau Anda bisa membiarkan semuanya apa adanya. Yang penting bioritme anak-anak sudah terbentuk pada saat ini, dan bayi tidak bingung siang dan malam.

Namun ketika anak sudah berusia beberapa tahun, ada baiknya mulai mengajarinya mandiri:

• dorong dia jika dia tidur sepanjang malam sendirian;
• Jangan memarahinya dalam keadaan apapun jika dia masih tidur bersama orang tuanya pada malam hari.

Perlu diketahui juga bahwa pada usia satu setengah tahun, banyak anak mulai mengembangkan rasa takut akan kegelapan atau rasa takut terhadap “monster” di bawah tempat tidur. Dalam hal ini, setelah satu setengah tahun, anak kembali berusaha untuk tidur dengan orang tuanya, padahal sebelumnya mereka cukup senang dengan kemandirian. Periode ini bisa berlangsung hingga dua tahun atau bahkan lebih. Itulah mengapa masih ada baiknya mengajari bayi untuk tidur terpisah nanti, ketika ia sudah berusia dua atau bahkan tiga tahun - dalam hal ini, fobia semacam itu tidak akan mengancamnya.

Anda bisa membiasakan anak Anda tidur di tempat tidurnya sendiri mulai usia 7 bulan.

Dalam posisi apa sebaiknya bayi tidur bersama ibunya?

Tidak ada satu posisi ideal dalam hal ini; posisi apa pun harus memberikan kenyamanan bagi keduanya. Bayi harus diberi kesempatan untuk tidur tanpa rasa takut, dan ibu harus memberinya makan sambil berbaring terlebih dahulu sesuai permintaan dan memantau pernapasannya.

Pose terbaik adalah:

• di belakang (tetapi dengan kepala menoleh ke samping);
• di sisi.

Dalam hal ini, anak tidak akan terancam muntah setelah makan berat. Jika bayi tidur telentang, muntahan bisa masuk ke saluran pernapasannya.

Bayi harus diposisikan di samping orang tuanya dengan posisi telentang atau menyamping.

Jika anak sudah berusia 5 tahun ke atas

Mari kita mulai dengan fakta bahwa ini sama sekali bukan patologi, dan tentunya bukan penyimpangan, seperti yang diyakini beberapa orang tua. Kerugian utamanya adalah anak tidak belajar mandiri, Anda membesarkan anak tertentu tanaman rumah kaca yang akan mengalami kesulitan dalam hidup. Dia sudah menyelesaikan sekolahnya, dan Anda harus membimbingnya kemana saja. Atau mungkin Anda bahkan akan pergi bersamanya ke departemen HR ketika dia mendapat pekerjaan?

Terkadang seorang ibu menggunakan situasi ini hanya sebagai kedok jika dia ingin menghindari pertikaian dengan suaminya.

Oleh karena itu, sudah saatnya bagi para orang tua untuk mulai mendidik anak-anak mereka yang sudah dewasa untuk menjadi lebih mandiri, dengan menggunakan semua pengalaman positif yang telah dikumpulkan umat manusia.

Ringkasan

Tidur bersama bayi dengan ibunya merupakan kebutuhan yang mendesak, terutama di bulan-bulan pertama kehidupannya. Dalam hal ini, ibu tidak akan terlalu mengkhawatirkan keselamatannya, bayi akan tidur lebih nyenyak, bahkan dalam tidurnya merasakan kehadiran dekat makhluk terdekatnya.

Untuk anak yang sedikit lebih besar, sebaiknya juga tidak memaksakan tidur wajib secara terpisah. Yang terbaik adalah mencoba mengatur liburan bersama sedemikian rupa untuk mempertahankan beberapa cara emas, misalnya, dengan memindahkan tempat tidur bayi ke dekat tempat tidur ibu dan melepaskan sisinya.

Tidak perlu khawatir jika bayi Anda tidur di samping Anda hingga ia berusia dua tahun atau lebih. Dengan cara ini, Anda akan dapat menghilangkannya dari banyak ketakutan masa kecil yang umum - ketakutan akan kegelapan atau “makhluk menakutkan” di dalam lemari.

Haruskah saya mengubah kebiasaan berbagi tempat tidur? 6 pertanyaan untuk orang tua

Bayinya sudah besar, usianya satu tahun. Dia belajar berjalan dan makan sesuatu selain susu dari payudara, dia memahami dan mengucapkan kata-kata pertama - dia bukan lagi bayi, tetapi seorang anak kecil, seorang lelaki kecil. Apakah ada perubahan terkait tidur bersama di tahun kedua kehidupan seorang anak?

Kemampuan untuk memprotes secara sadar

Kemampuan luar biasa ini, yang sangat diperlukan dalam kehidupan, tetapi sangat merepotkan bagi orang tua, terbentuk pada diri seorang anak sekitar waktu ia mulai berjalan, yaitu sekitar satu tahun. Dan sekarang, jika seorang anak tidak menyukai sesuatu, dia pasti akan menyampaikannya kepada orang yang lebih tua. Teriakan. Lagi pula, dia masih memiliki sedikit kata untuk mengungkapkan keinginan dan non-keinginan. Hampir tidak ada.

Selain itu, bayi yang baru belajar berjalan bahkan melarikan diri, secara berkala memprotes dengan sangat keras terhadap segala perpisahan yang tidak berarti dari sudut pandang orang dewasa dari ibunya. Bahkan pergi ke ruangan lain selama beberapa menit tidak selalu mungkin dilakukan tanpa perlawanan. Dan perpisahan pada saat sebelum tertidur akan dikaitkan dengan pertengkaran dan protes yang berlarut-larut.

Dan tidak setiap ibu dan ayah memiliki kepercayaan diri dan kemauan yang cukup untuk mengatasi penolakan tersebut. Selama tahun pertama kehidupan, orang tua sudah terbiasa memenuhi keinginan bayinya sehingga mengubah strategi bisa jadi cukup sulit.

Apalagi banyak protes yang mungkin timbul jika orang tua mulai mengubah cara tidur anak yang biasa. Namun bukan berarti tidak ada yang bisa diubah. Hanya saja penolakan seorang anak terhadap perubahan merupakan fenomena yang wajar terjadi baik pada tahun kedua maupun ketiga kehidupannya. Dan akan berguna bagi orang tua untuk membayangkan dalam kasus apa hal ini dapat terjadi dan bagaimana cara mengatasinya.

Jika seorang ibu, setelah memutuskan untuk mengubah sesuatu yang berhubungan dengan tidur anak, takut akan teriakan protesnya yang pertama dan terkuat, maka akan terjadi kebuntuan, yang kondisi dan lamanya akan ditentukan oleh bayi berusia satu tahun.

Jika gambaran dan keseimbangan kekuatan seperti itu tampak logis bagi Anda, tidak ada masalah.

Namun tidak semua orang tua setuju bahwa anak kecil harus menjadi yang utama dalam keluarga. Pertama-tama, karena ini mereka tidak memiliki kemampuan untuk meramalkan konsekuensi dari pilihan mereka.

Kesulitan untuk keluar dari kenyataan tidur bersama

Bagi seorang bayi, tahun pertama hidupnya adalah seluruh hidupnya. Dan kebiasaan tidur bersama ibunya mungkin akan menjadi pendamping hidupnya. Tidak masalah jika kita membuatnya dengan tangan kita sendiri, karena mengira itu benar-benar bagus. Penting agar kebiasaan seperti ini sangat sulit diubah. Sulit untuk mengubah apa yang selalu ada.

Jiwa seorang anak di tahun kedua kehidupannya dibangun sedemikian rupa sehingga sangat sulit baginya untuk melanggar tradisi dan stereotip, tatanan peristiwa yang biasa ia adaptasi. Sifat ini disebut "kekakuan terkait usia" dan hilang setelah 3,5 tahun. Bagi sebagian besar anak-anak berusia antara satu dan dua tahun, gangguan terhadap peristiwa yang biasa terjadi disertai dengan gangguan perilaku. Dan segala sesuatu yang berhubungan dengan tidur sangat penting bagi bayi dan sangat mempengaruhi kondisinya.

Haruskah saya mengubah gaya tidur atau cara tidur saya?

Menurut saya, faktor kunci dalam menjawab pertanyaan ini mungkin adalah kondisi ibu dan kualitas tidur bayi.

Orang tua. Jika ibu (atau ayah) benar-benar “tidak nyaman” dengan nuansa tidur bersama bayinya, hal ini tidak dapat diabaikan, dan sesuatu harus diubah. Lagipula, orang tua yang sakit-sakitan secara sistematis, yang marah-marah, tak henti-hentinya menidurkan bayi kesayangannya, akan berkurang kekuatannya untuk memenuhi kebutuhannya yang lain.

Selain itu, menidurkan anak dalam jangka waktu yang lama dan melelahkan dapat membentuk sikap umum terhadapnya sebagai terlalu menuntut dan tidak memperbaiki, tetapi memperburuk kontak psikologis dengannya.

Anak. Jika bayi bangun setiap jam untuk menyusu, padahal pada siang hari ia makan enak tidak hanya dari payudara, jika ia terbangun secara berkala dan ingin memegang tangan, dada, atau rambut ibunya, maka tidurnya terganggu, dan tidurnya semakin buruk. dibandingkan rata-rata anak seusianya.

Sayangnya, fenomena “hisap”, yaitu permintaan payudara yang tiada henti, cukup sulit untuk diatasi saat Anda sedang menyusui dan tidur dengan bayi Anda. “Mengisap” memang melelahkan, namun pernyataan ini tidak berarti bahwa penulis menentang memberi makan anak di bawah usia dua tahun. Hanya saja tidak seorang pun boleh menderita secara sistematis karena pemberian makan (serta hal-hal lain yang berkaitan dengan membesarkan bayi).

Kebiasaan yang sulit diubah

Periode untuk mengubah kebiasaan yang terkait dengan tertidur tidaklah mudah, dan bagaimana Anda dapat memutuskan mana dari dua dampak buruk tersebut yang lebih kecil?

Anda mungkin merasa terbantu jika menanyakan pertanyaan pada diri sendiri dan pasangan Anda seperti:

Apakah kita sebagai pasangan merasa terganggu karena bayi kita masih tidur di tempat tidur kita?

Apakah secara pribadi saya merasa kesulitan untuk tidur bersama dengan bayi saya?

Bisakah saya bayangkan betapa sulitnya pasangan saya untuk tidur bersama?

Apakah ada sesuatu yang sangat menyenangkan bagi saya tentang kenyataan bahwa saya dan bayi saya tidur bersama?

Apakah saya setuju dengan "kebaikan" ini?

Apakah saya (pasangan) terpengaruh oleh gagasan tentang bagaimana tidur yang “benar” ketika ada anak kecil di keluarga? Apakah saya benar-benar setuju dengan gagasan ini?

Daftar ini dapat dipersingkat atau diperpanjang, yang utama adalah pertanyaan semacam ini akan membantu Anda membangun dan merumuskan posisi Anda sendiri mengenai tidur bersama dengan anak yang sedang tumbuh.

Pada anak usia satu tahun, terutama anak sulung, cahayanya seringkali menyatu seperti irisan di mata ibu. Dan kepentingan serta kebutuhan orang lain tidak menjadi fokusnya. Dia tidak merasakannya, tidak memperhatikannya, karena dia sangat fokus pada bayinya. Jika orang tua lain jelas-jelas tidak suka tidur dengan bayinya, maka ini adalah alasan serius untuk mengubah sesuatu.

Mitos tidur bersama

Sejak buku William dan Martha Serz menjadi populer di kalangan pembaca berbahasa Rusia, pemikiran tentang berbagi tidur dengan bayi tidak hanya dilegalkan, tetapi juga menarik perhatian.

Ada pepatah Rusia yang indah tentang orang bodoh yang diajari berdoa. Ya, wajar jika orang tua muda membawa ide apa pun ke klimaksnya. Kisah yang sama terjadi pada tidur bersama. Mitos bahwa kontak yang nyata dan kuat dengan seorang anak hanya mungkin terjadi melalui tidur bersama telah menghancurkan kehidupan lebih dari satu keluarga. Namun ternyata bermanfaat bagi banyak orang.

Pertanyaannya adalah apakah ini tepat untuk Anda.

Ingatlah bahwa gagasan bahwa Anda perlu tidur bersama dengan anak Anda bukanlah kebenaran hakiki, melainkan salah satu gagasan tentang pendidikan, bukan yang pertama dan bukan yang terakhir. Saya mengenal keluarga-keluarga yang benar-benar merasa tidur bersama nyaman dan bermanfaat. Namun saya mengetahui banyak kasus di mana gaya tempat tidur ini sama sekali tidak cocok untuk keluarga, tetapi di bawah pengaruh mitos ini mereka menyiksa diri sendiri dan anak untuk waktu yang lama. Dan bagaimana kabarmu? Tidur bersama bisa berdampak baik dan buruk. Cobalah untuk mengevaluasi bagaimana rasanya bagi keluarga Anda.

Tentang mereka yang banyak menghabiskan waktu di luar rumah

Tidur bersama di tahun kedua kehidupan bisa menjadi penting jika ibu pergi bekerja atau belajar, keadaannya berbeda. Faktanya, seluruh tahun kedua kehidupan dan terutama paruh pertama adalah waktu yang tidak menguntungkan untuk pekerjaan penuh waktu. Tetapi jika situasi ini terjadi di keluarga Anda, dan anak tersebut benar-benar tidak sering melihat ibunya saat bangun, maka tidur bersamanya setidaknya adalah beberapa, tetapi jauh dari cara terbaik untuk “mendapatkan” kontak yang hilang selama hari itu.

Lebih baik tidak menciptakan situasi seperti itu dan melakukan kontak dengan bayi di siang hari daripada di malam hari. Namun jika keadaan tidak mempengaruhi, maka dalam hal ini saya akan mempertimbangkan tidur bersama sebagai solusi sementara.

Namun setelah tiga tahun, tidur dengan seorang anak di ranjang yang sama sungguh berbahaya! Hal ini mungkin salah mempengaruhi kecepatan dan gaya pembentukan identitas psikoseksualnya (ini adalah pembahasan tersendiri).

Fenomena “ayah di atas matras”.

Menurut pengalaman saya, gangguan interaksi perkawinan lebih sering terjadi pada pasangan yang melakukan tidur bersama dengan anaknya tidak hanya di bulan-bulan pertama kehidupannya, tetapi juga lebih lama.

Tidak semua ayah siap berbagi ketidaknyamanan tidur bersama, tanpa berharap bisa berhubungan dengan istrinya sendiri. Dan ketika menjadi jelas bahwa ibu muda itu tidak peduli tentang apa pun, dia begitu bersemangat menyusui, ayah dengan tenang atau keras merangkak ke permadani ke komputer, ke sofa di dapur atau ruang tamu.

Apakah itu baik untuk pasangan? Akankah seorang anak yang sudah lama tidur di sisi ibunya mendapat manfaat jika kelembutan dan kasih sayang dalam hubungan orang tuanya berkurang?

Sebagaimana diketahui, semakin seorang pria merasa puas dengan seluruh komponen kehidupan berumah tangga, maka semakin aktif pula ia siap berpartisipasi dalam membesarkan anak. Dan jika pada tahun pertama kehidupannya, ketika sang anak belum bisa berjalan, setiap ayah yang sudah dewasa secara pribadi siap menanggung berbagai macam kesulitan, maka pada tahun kedua kehidupan bayi itulah ketidakpuasan terhadap hubungan dengan istri dan kehidupannya. dalam keluarga umumnya terakumulasi pada laki-laki secara eksponensial.

Dengan terus menerus menidurkan anak dengan kehadirannya sendiri, sang ibu dapat - tanpa disadari - merusak fondasi hubungan tersebut. Hanya sedikit orang waras dan ingatan yang kuat yang ingin memotong “dahan yang mereka duduki”.

Pada pasangan yang bayinya berada di sisi ibu, dan ayah telah lama “pindah” ke tempat tidur terpisah, sikap dingin dan jarak dapat menumpuk dalam hubungan di antara pasangan. Suasana ini bisa membuat anak sulit beranjak dari tempat tidurnya yang besar. Biasanya, semakin besar usia bayi, semakin sulit mengubah sesuatu jika semuanya sama antara ibu dan ayah.

Tidur bersama di tahun kedua kehidupan - apa manfaatnya bagi seorang anak?

Bagi bayi, ini adalah masa simbiosis berkelanjutan dengan ibunya. Apakah itu bagus? Nilailah sendiri, situasi setiap keluarga dan tumbuh kembang setiap anak memiliki ceritanya masing-masing, dan dari sudut pandang ini, orang tua pasti lebih tahu.

Dari sudut pandang pengetahuan umum psikologi anak, salah satu jalur utama perkembangan anak di tahun kedua kehidupannya justru mengatasi simbiosis emosional. Mengatasi “menetas dari telur” ini berlangsung sepanjang tahun kedua kehidupan seorang anak. Dan tidak perlu terburu-buru atau memperlambatnya - ini dapat mencegah bayi berkembang dengan kecepatan unik yang hanya menjadi ciri khasnya.

Dan jika kita memperhitungkan pentingnya hubungan dekat dengan ibu, tetapi tidak hanya simbiosis, tetapi variabel (ketika bayi merasa nyaman dan baik-baik saja tidak hanya di dekat ibu, tetapi juga terpisah darinya), maka alangkah baiknya jika anak tahu bagaimana tertidur dengan dan tanpa ibu.

Hal ini sangat nyaman, karena memberikan kebebasan pada ibu (misalnya, pergi ke bioskop atau kuliah, atau tinggal bersama teman di malam hari), namun juga menciptakan peluang untuk memulihkan kontak ketika diperlukan.

Dan bagi ayah, kesempatan menidurkan bayinya merupakan pelatihan yang sangat baik bagi dia dan bayinya dalam kontak pribadi dan kemampuan bernegosiasi, yang sangat penting di tahun kedua kehidupan. Lagi pula, jika sang ayah tidak tahu cara mendekati waktu tidur, dan yakin bahwa hanya ibu yang dapat mengatasi hal ini, dan secara umum ini adalah urusannya, kecil kemungkinannya ia akan merasa kompeten dan dilibatkan.

Kemampuan dan kesempatan untuk bernegosiasi dengan ayah, khususnya mengenai tertidur, merupakan salah satu perkembangan paling besar bagi anak laki-laki dan perempuan di tahun kedua kehidupan. Jika ayah benar-benar menyendiri, maka ini berkontribusi pada munculnya simbiosis yang salah dan tertunda.

Tidur bersama dengan dua anak

Jika anak kedua lahir dalam keluarga, dan anak tertua masih tahu cara tertidur hanya di tempat tidur orang tuanya, hal ini bisa jadi menyulitkan orang tua. Pertama-tama, tidak setiap rumah memiliki tempat tidur yang dapat menampung 4 orang dengan baik, meskipun dua di antaranya berukuran sangat kecil. Dan jika seseorang pergi, biasanya itu adalah ayah. Dan situasinya kembali ke situasi yang dijelaskan di atas - "ayah di atas matras".

Memang, seorang istri yang dikelilingi oleh bayi yang mengendus di kedua sisinya adalah objek yang tidak dapat diakses. Namun dari situasi sementara “Saya akan tidur sebentar di sofa sementara anak-anak masih kecil”, situasi ini cenderung menjadi permanen, ketika pasangan sudah benar-benar lupa bagaimana cara tertidur di ranjang yang sama. Dari sudut pandang psikologi keluarga, ini merupakan faktor risiko.

Dan orang-orang jatuh ke dalam perangkap serupa tanpa menyadarinya, mereka hanya fokus pada anak-anak, dan tampaknya mempertimbangkan kebutuhan anak-anak terlebih dahulu adalah cara terbaik untuk hidup. Secara taktik mungkin saja (meski saya pribadi banyak ragu), tapi secara strategis pasti tidak baik untuk keluarga.

Kami membuat keputusan

Lalu bagaimana, hanya tidur sampai selesai menyusui?

Mungkin ini adalah pilihan Anda.

Atau mungkin sudah waktunya bagi Anda untuk mengubah kebiasaan tidur dan tertidur, karena Anda tidak lagi cukup tidur dan makan sepanjang waktu.

Jika tidur bersama dengan seorang anak itu mudah dan menyenangkan bagi semua orang, itu bagus. Namun jika ini melibatkan waktu tidur yang lama, ketika seorang ayah yang sedih dan kesepian duduk di dapur, mengetahui bahwa istrinya kemungkinan besar akan tertidur dan tidak berbicara dengannya, maka ini adalah fenomena yang sama sekali berbeda.

Tidur bersama bukanlah sebuah dogma, tetapi sebuah cara untuk menghemat energi dan meningkatkan “tidur” baik bayi maupun orang tua. Anda dapat membuang pada waktunya apa yang menjadi beban.

Namun Anda mungkin memerlukan lebih banyak waktu untuk menyadari dan merumuskan posisi Anda sendiri. Dalam hal-hal yang serius - dan inilah arti tidur bersama dengan seorang anak - tidak perlu terburu-buru.

Calon orang tua kemungkinan besar tidak akan berpikir untuk tidur dengan anak mereka. Namun saat ia lahir, ibu muda tersebut harus bangun setiap dua jam, menyusui, dan mengayun bayinya. Tidak selalu mungkin untuk menidurkan bayi yang sedang tidur di boksnya tanpa dia gemetar dan terbangun. Oleh karena itu, lebih mudah untuk meletakkannya di sebelah Anda - dekat dada Anda. Apakah ini benar, dan apa kerugian dari tidur bersama?

UNTUK tidur bersama dengan bayi Anda

Para ibu yang berpengalaman percaya bahwa tidur dengan anak itu sangat nyaman, karena memiliki banyak aspek positif, dan tidak melihat adanya masalah dalam hal ini. Tidak perlu bangun di tengah malam, pergi ke tempat tidur bayi, atau menggendong bayi, karena ia tidur nyenyak di payudara dan, bila perlu, melekat padanya. Namun, setelah tidur malam yang nyenyak, ibu saya bangun di pagi hari dengan ceria dan penuh kekuatan.

Di samping itu:

• Di sebelah ibu, anak merasa hangat, yang sangat penting ketika proses pertukaran panas tidak stabil. Ia merasa aman, dan ini memiliki efek menguntungkan pada perkembangan sistem saraf;
• Anda selalu dapat meluruskan selimut, popok, atau topi bayi yang terlepas dari kepalanya seiring berjalannya waktu;
• di samping pernapasan tenang orang tua, bayi baru lahir akan tidur lebih nyenyak, dan pernapasannya akan diatur secara alami;
• tidur bersama mempengaruhi fase tidur dangkal bayi, yang mendominasi fase tidur nyenyak. Hal ini membantu mencegah henti napas mendadak pada bayi baru lahir;
• Otak bayi berkembang pada fase superfisial. Orang tua yang percaya bahwa bayi harus tidur sendiri menghilangkan kesempatan alaminya untuk berkembang lebih cepat;
• Bayi, yang tertidur di tempat tidur orang tuanya, lebih sedikit menangis. Jika ia mulai terbangun dan berubah-ubah, ibunya bisa segera menenangkannya, tanpa menunggu tangisan putus asa;
• ibu tidak terlalu khawatir saat bayinya berada di sampingnya dibandingkan tidur sendiri;
• Tidur dengan bayi meningkatkan produksi hormon yang bertanggung jawab untuk laktasi.

Alasan untuk tidak tidur bersama

Penentang tidur bersama dengan seorang anak berpendapat bahwa segera setelah melahirkan, seorang ibu harus mengajari bayinya untuk tidur sendiri:

• kehidupan intim yang sehat dari orang tua terancam oleh kehadiran bayi di tempat tidur mereka;
• seorang ibu yang tidak berpengalaman, setelah tertidur lelap, berisiko menghancurkan anaknya dengan tubuhnya sendiri;
• Keterikatan berlebihan pada ibu semakin meningkat sehingga dapat menyebabkan gangguan psikologis di kemudian hari.

Cara tertidur dengan bayi Anda yang benar

Manfaat tidur bersama adalah topik sensitif dan menjadi bahan perdebatan bahkan di antara dokter berpengalaman. Jika orang tua memutuskan untuk tidur dengan anaknya, mereka perlu menjaga keselamatan. Bagaimanapun, pria kecil itu harus memiliki tempat pribadinya di mana dia dapat beristirahat secara mandiri di siang hari.

Jika Anda berencana untuk menidurkan bayi baru lahir Anda mulai tengah malam, maka ibu memerlukan akses gratis ke tempat tidur bayi. Dianjurkan untuk memikirkan agar anak tidak berbaring di tengah-tengah antara ibu dan ayah, tetapi di pinggir. Artinya pinggir tempat tidur perlu dipagari dengan sesuatu agar bayi tidak terjatuh. Bisa berupa sandaran kursi, bantal tebal, atau selimut terlipat. Lebih mudah untuk melepas bagian samping boks bayi dan memindahkannya ke tempat tidur orang tua.

Untuk anak-anak yang lebih besar, mereka membeli satu setengah tempat tidur di mana salah satu orang dewasa akan tertidur. Ada beberapa syarat normalnya tidur bersama dengan anak yang harus diperhatikan:

• orang tua tidak boleh merokok (tentang bahaya merokok saat menyusui), minum alkohol atau obat-obatan;
• Anda tidak bisa meminum obat tidur dan tidur di samping bayi yang rapuh. Jika perlu, lebih baik membiarkan anak kecil tidur sendiri;
• jika salah satu orang dewasa sakit, lebih baik tidur terpisah;
• bayi harus sehat dan cukup bulan;
• Anda tidak boleh membedung atau membungkus bayi Anda untuk menghindari kepanasan. Lebih baik memakai piyama tipis;
• suhu di dalam ruangan tidak boleh lebih tinggi dari 24 C, dan kelembapan tidak boleh lebih dari 70% - artikel terperinci tentang suhu optimal untuk bayi baru lahir;
• Jika Anda berencana untuk tidur dengan anak, sebaiknya jangan menggunakan antiperspiran, parfum, atau eau de toilette dengan aroma yang kuat. Bahan-bahan tersebut dapat mempengaruhi tidur bayi karena bercampur dengan bau alami ibu dan mengganggu proses pernapasan normal bayi;
• Hewan peliharaan tidak diperbolehkan berada di tempat tidur tempat bayi baru lahir tidur;
• anak kecil tidak boleh ditempatkan bersama dengan anak yang lebih besar yang tidak menyadari bahwa ia mudah terluka;
• jika orang tua mengalami obesitas, ada baiknya memikirkan kelayakan tidur bersama;
• Bayi tidak boleh ditinggalkan sendirian di tempat tidur orang tuanya. Dia harus diawasi setiap saat.

Ibu tidak boleh melupakan dirinya sendiri. Posisinya di tempat tidur harus nyaman untuk makan dan istirahat yang cukup.

Posisi optimal: kepala bertumpu pada siku atau bantal, ibu berbaring setengah menyamping, bayi menempel pada payudara dengan kepala agak didorong ke belakang agar hidung tidak bertumpu pada dada.

Setelah menyusu, bayi dibaringkan telentang, dan ibu mengambil posisi nyaman: telentang atau miring. Yang utama adalah lebar tempat tidur memungkinkan hal ini dilakukan.

Pada usia berapa Anda sebaiknya mulai tidur sendirian?

Catatan untuk membantu Anda memahami kapan harus berhenti tidur bersama:

• anak telah disapih - lihat cara menyapih anak;
• tidur malamnya berlangsung 5-6 jam tanpa gangguan - saat anak mulai tidur sepanjang malam;
• Pada siang hari, bayi semakin jarang berada dalam pelukan ibunya;
• jika dia terbangun di malam hari, dia tidak menangis;
• anak memiliki naluri kepemilikan, ketika ada pembagian yang jelas menjadi “ini milikku, dan ini milikmu”;
• Anak bisa menyendiri di kamar selama 15-20 menit.

Momen transisi tumbuh kembang bayi perlu ditunda apabila:

• anak tersebut mengalami cedera lahir;
• dia memiliki tekanan intrakranial yang tinggi;
• ada tanda-tanda keterlambatan perkembangan dan keterlambatan bicara;
• bayi mudah tersinggung, hiperaktif, gelisah.

Anak-anak seperti itu paling membutuhkan kehadiran ibunya. Juga tidak disarankan untuk “mengusir” anak saat tumbuh gigi, setelah sakit, atau saat kunjungan baru saja dimulai taman kanak-kanak. Peristiwa ini memang sudah seru dan menimbulkan stres. Bagi jiwa yang rentan, perubahan seperti itu akan menjadi ujian nyata.

Hanya orang tua yang memutuskan pada usia berapa bayi harus disapih dari kebiasaan tidur bersama ibunya. Mengajari anak Anda tidur mandiri - tugas yang sulit, tapi bisa dilakukan. Yang utama adalah kesabaran dan daya tahan orang dewasa. Patut diingat bahwa pada awalnya ia akan sering terbangun di malam hari dan berlari menuju kenyamanan tempat tidur orang tuanya. Lambat laun bayi akan berhenti melakukan hal tersebut.

Menyapih anak Anda dari tidur bersama

Tidur dengan anak cepat atau lambat harus dihentikan. Ibu sudah lama terbiasa tidur bersama seperti itu dan sulit baginya untuk mengalami momen ini. Oleh karena itu, kesiapan kedua belah pihak menjadi penting di sini. Anda harus bertindak percaya diri dan tidak menyerah pada tingkah dan manipulasi bayi.

Jika bayi tidur di boksnya, didorong ke sofa orang tua tanpa sandaran, penyapihan akan lebih tenang dan cepat. Anda perlu memindahkan tempat tidur bayi secara bertahap menjauh dari kamar orang tua, hingga pindah ke kamar Anda sendiri.

Jika bayi hendak dipindahkan ke wilayahnya sendiri, bayi diberikan tempat tidur bayi dan dijelaskan bahwa itu adalah miliknya, ia boleh berbaring di dalamnya sesuka hatinya, hanya saja tanpa ibunya. Orang dewasa dan anak besar tidak tidur bersama. Metode ini sangat cocok untuk anak usia 2-3 tahun.

Pertama, Anda bisa menyalakan lampu tidur agar bayi tidak takut tidur sendiri.

Proses tidur harus diubah menjadi semacam ritual: pertama, prosedur air, menggosok gigi, mengganti piyama favorit, lagu pengantar tidur, lalu tidur. Anak akan cepat terbiasa dengan urutan ini, dan pertanyaan tentang bagaimana menidurkannya secara terpisah tidak akan muncul lagi.

Jika anak kedua direncanakan, anak yang lebih tua harus dilatih untuk tidur di tempat tidurnya sendiri sebelum kelahiran. Meskipun tidur dengan anak dan kehamilan cocok, perlu diingat bahwa nantinya akan sulit untuk menjelaskan kepada bayi yang memiliki saingan, mengapa ia “diusir”, dan bayi lainnya tidur di tempat favoritnya yang sah. tempat.

Anda dapat mengatur waktu acara agar bertepatan dengan tanggal tertentu.

Jika Anda harus membelikan tempat tidur baru untuk anak Anda, Anda dapat membawanya dan membiarkan dia menentukan pilihan. Biasanya mudah untuk mendorong anak-anak untuk mengambil pilihan yang tepat sehingga mereka berpikir bahwa itu adalah keputusan mereka sendiri. Ini akan membantu bayi mengatasi ketakutan dan kebiasaan batinnya, dan dia akan dengan senang hati tidur di tempat tidurnya sendiri, yang dipilihnya secara pribadi.

Tempat tidur bayi atau buaian yang indah merupakan mahar yang buru-buru dibeli oleh para orang tua sesaat sebelum kelahiran buah hatinya. Mereka terlihat bagus dan menjanjikan kenyamanan dan mimpi indah bagi bayi yang baru lahir. Setelah menidurkan bayi dalam gendongannya, sang ibu dengan hati-hati memindahkannya ke buaiannya, tempat ia tidur sampai ia lapar. Hingga suatu saat, tak pernah terlintas dalam benaknya bahwa suatu saat ia harus berlatih tidur bersama dengan anaknya.

Tidur nyenyak bayi di boksnya sendiri adalah dambaan setiap ibu.

Lambat laun, ibu baru menjadi lelah. Kurang tidur malam, makan sesuai permintaan atau sesuai jadwal, pekerjaan rumah tangga, mengurus keluarga menyita tenaga. Dia memutuskan untuk mencoba meninggalkan bayinya di tempat tidurnya setelah menyusui kedua (sekitar jam 2-3 pagi), dan kemudian membaringkannya di sana sepanjang malam, tidak ingin mengganggu istirahatnya dan bangun ke buaiannya. Seberapa besar manfaatnya bagi bayi? Haruskah aku menidurkannya bersamaku di malam hari?

Tidur bersama antara ibu dan bayi

Beberapa tahun yang lalu, tidur bersama dengan seorang anak tidak dijunjung tinggi. Diyakini bahwa bayi harus terbiasa tidur terpisah, di boksnya sendiri (kami sarankan membaca :). Ibu yang lelah juga perlu tidur, tanpa khawatir selama istirahat dapat membahayakan bayinya. Saat ini, psikolog perinatal memiliki pendapat sebaliknya dan secara aktif mempromosikan istirahat bayi di tempat tidur orang tua.

Di banyak keluarga, keputusan tentang di mana anak akan tidur dibuat berdasarkan situasi. Ketika bayi gelisah dan tertidur hanya di samping ibunya, ibu harus menerima hal ini dan menidurkannya di sampingnya. Masalah istirahat malam bersama anak juga tak kalah menarik bagi para orang tua yang berpengalaman. Terkadang tradisi malam hari berubah dengan masuknya anak-anak yang lebih besar ke dalam keluarga.

Jika bayi tidak bisa tidur, ibu harus beralih ke tidur bersama

Tidur bersama di tahun pertama kehidupan

Bukan hanya ibu yang menyusui sesuai permintaan saja yang disarankan untuk melakukan istirahat malam bersama dengan bayinya. Bayi diyakini membutuhkannya untuk mengembangkan rasa aman dan keselamatan di dunia yang masih asing. Bayi yang tidur di samping ibunya memiliki potensi tumbuh kembang yang lebih besar. Ketika mereka beristirahat secara terpisah, tidur nyenyak yang lama berkembang, yang muncul sebagai situasi stres karena tidak adanya orang yang dicintai di dekatnya.

Sekalipun ibu mempunyai banyak kekhawatiran lain, ia tetap tidak boleh meninggalkan kamar sampai bayinya tertidur. Anda bisa berbaring di sampingnya, menyanyikan lagu pengantar tidur, atau mengajak ayah melakukannya.

Bayi baru lahir terkadang mengalami jeda pernapasan saat tidur, namun kedekatan dengan orang yang dicintai secara aktif merangsang pusat pernapasan bayi. Sindrom kematian bayi mendadak telah terbukti lebih jarang terjadi pada anak-anak yang tidur dengan ibunya.

Tidur bersama antara 0-3 bulan

Pada minggu-minggu pertama pascapersalinan, ibu dan bayi secara fisik perlu bersama. Hubungan yang mereka jalin selama 9 bulan masih sangat kuat. Penting bagi ibu dan bayi untuk merasakan kehangatan dan keintiman satu sama lain. Namun, tidur bersama dengan cepat menjadi kebiasaan yang sulit dihilangkan di kemudian hari.

• Keuntungan bayi beristirahat di samping ibunya pada bulan-bulan pertama setelah lahir antara lain: ketenangan pikiran bagi orang tua dan bayi, tidak perlu bangun malam untuk memberinya makan.
• Minusnya: risiko tidur malam bersama orang tua akan menjadi kebiasaan. Anda dapat menghindari hal ini jika Anda meletakkan bayi Anda di boks atau buaian terpisah di siang hari.

Pada periode pertama setelah lahir, anak harus selalu bersama ibunya Bayi 3-6 bulan: haruskah ia ditidurkan secara terpisah?

Pada periode ini, bayi mulai bergerak, belajar berguling, dan mencoba merangkak. Membiarkannya sendirian di ranjang orang dewasa itu berbahaya. Jika ibu telah menjinakkan bayinya dalam pelukannya atau “beristirahat di bawah tong”, pelatihan ulang akan memakan waktu. Pada siang hari mungkin tidak ada waktu untuk bersantai bersama, jadi sebaiknya letakkan bayi Anda di buaian sendiri. Tidak ada ruginya istirahat malam bersama orang tua, karena bayi tetap mengonsumsi ASI.

• Manfaat istirahat di samping ibu selama periode ini: kenyamanan saat menyusu di malam hari, kemampuan menenangkan bayi dengan cepat.
• Kekurangan: saat bayi mulai merangkak, sebaiknya jaga keselamatannya (orang tua boleh tidur, dan saat ini ia akan mencoba turun). Para ayah sering kali menentang memiliki bayi di tempat tidur karena hal itu memengaruhi kehidupan pernikahan.

Tidur bersama dengan bayi usia 6-12 bulan

Bayi berkembang pada usia 6-12 bulan, menjadi semakin aktif, mencoba merangkak, belajar berjalan. Pada masa ini, bayi sering terbangun untuk menyusu hanya karena ia sudah terbiasa (bukan karena lapar). Tidak ada cara bagi seorang ibu untuk menjelaskan kepada anak yang menerima ASI sesuai permintaan bahwa hal ini tidak perlu lagi dilakukan terlalu sering. Berlibur bersama di masa ini menjadi tidak nyaman.

Bayi yang lebih besar menjadi terlalu aktif dan terus-menerus meminta payudara

• Keuntungan periode ini antara lain: tidur malam yang nyenyak bagi ibu (tidak perlu diganggu dengan menyiapkan botol dan bangun dari bayi), serta kemampuan untuk tetap menyusui. Pada siang hari, orang tua dapat pergi ke suatu tempat, dan bayi menerima makanan pendamping ASI yang ditentukan. Namun pada malam hari, susu ibunya telah menantinya.
• Minusnya: bayi bisa bermain lama sebelum tidur, sering terbangun dan meraih payudara.

Pro dan kontra obyektif dari tidur bersama

Sebelumnya, dokter anak menganjurkan untuk menempatkan bayi terpisah dari orang tuanya. Hal ini sebagian besar difasilitasi oleh keberhasilan buku Spock “The Child and His Care,” di mana penulisnya berpendapat bahwa hingga enam bulan, bayi harus tidur di tempat tidurnya sendiri di kamar orang tua, dan kemudian di kamar bayi terpisah. Hal ini disebabkan oleh kemungkinan tertindasnya anak dalam tidurnya, kondisi yang tidak higienis, terbentuknya kebiasaan anak tidur bersama orang tuanya, dan gangguan dalam kehidupan intimnya.

Kini telah terbukti bahwa orang dewasa dapat “menidurkan” bayi hanya dalam keadaan mabuk atau tidak sengaja (jika berat badan orang dewasa lebih dari 150 kg). Hidung bayi pesek, sehingga tidak mungkin mati lemas saat tidur. Sedangkan untuk cedera yang tidak disengaja pada bayi, ibu tidur nyenyak, jika bayi dibaringkan miring, tidak akan terjadi masalah.

Dimungkinkan untuk melatih kembali seorang anak untuk beristirahat secara mandiri sejak usia satu tahun, dan tidak hanya tempat tidur yang cocok untuk hubungan seks dalam pernikahan.

Sebelumnya, dokter anak meyakinkan bahwa seorang anak sama sekali tidak boleh tidur dengan orang tuanya, kecuali di buaian terpisah di samping tempat tidur. Argumen untuk tidur bersama

Saat ini, banyak argumen yang menentang tidur bersama tidak lagi berhasil. Semakin banyak pasangan suami istri yang melakukan praktik pengorganisasian dengan alasan sudah melekat sifatnya, dan peraturan tidak perlu dilanggar. Di antara argumen yang mendukung tidur bersama antara bayi dan orang tuanya:

• ibu tetap menyusui;
• mengurangi risiko kematian bayi mendadak (sebaiknya baca :);
• kesatuan bioritme ibu dan bayi;
• kesempatan untuk mendapatkan tidur yang cukup tanpa terganggu dengan menidurkan anak;
• bayi lebih mudah mentolerir kolik dan tumbuh gigi, mereka tidak terlalu cemas, dan jarang mengeluh tentang mimpi buruk di kemudian hari.

Argumen yang menentang tidur bersama

Sebelumnya, anak-anak sering tidur dengan orang tuanya karena tidak memungkinkan untuk menyediakan tempat tersendiri bagi setiap anggota keluarga. Tidak ada yang salah dengan hal ini, namun masih ada orang yang mencoba mencari kekurangannya:

• risiko memberi makan berlebihan pada bayi yang makan sesuai permintaan;
• ketidakmampuan orang tua untuk bersantai sepenuhnya, yang mempengaruhi produktivitas kerja dan menyebabkan mudah tersinggung;
• beberapa psikiater sangat percaya bahwa mengistirahatkan seorang anak di ranjang yang sama dengan orang dewasa mengembangkan infantilisme dan keterlambatan perkembangan mental;
• takut menyakiti anak;
• hambatan terhadap keintiman perkawinan;
• risiko anak tertular ARVI (jika orang tuanya sakit).

Sejumlah psikolog berpendapat bahwa tidur bersama orang tua mengedepankan kepentingan anak, sementara pasangan terpaksa harus beradaptasi.

Penting bagi orang tua untuk memutuskan di mana akan tidur bersama bayinya. Setiap keluarga memiliki cara hidup masing-masing, namun jika kedua pasangan tidak keberatan jika bayinya akan tidur bersama mereka, penting untuk menata tempat tidur dan menjaga kenyamanan saat tidur.

Bagaimana cara mengatur tidur bersama?

Menjalin tidur bersama dengan bayi memang tidak mudah, membutuhkan waktu 2 minggu hingga 1,5 bulan. Pertama-tama, ibu harus bisa menyusu sambil berbaring, belajar istirahat saat bayi berada di dekatnya. Bayi baru lahir lebih cepat terbiasa tidur bersama. Jika Anda berencana untuk tidur dengan bayi yang lebih besar, Anda harus siap menghadapi kenyataan bahwa pada awalnya ia akan aktif bergerak-gerak.

Keamanan tergantung pada apakah ibu mengetahui cara menempelkan bayi dalam posisi berbaring, bentuk dan ukuran payudara. Jika lebih besar dari ukuran 4, penting untuk berkonsultasi dengan spesialis menyusui, belajar memberi makan dengan benar, berlatih tidur bersama di siang hari, dan baru kemudian memutuskan untuk melakukan hal yang sama di malam hari.

Tidur dengan bayi memerlukan persetujuan sukarela dari kedua orang tua. Organisasi yang tepat sangat penting baginya:

• kasur harus ortopedi dan tidak melorot karena beban anak;
• penggantian sprei secara teratur (lebih baik memasukkan bayi ke dalam “kantong tidur”) (kami sarankan membaca :);
• bayi harus diletakkan di antara ibu dan dinding (atau tepi pelindung), tetapi tidak di antara orang tua;
• bayi harus tidur tanpa bantal, meskipun orang tuanya menggunakannya (Anda dapat meletakkan popok di bawah kepala);
• Bantal orang tua dan selimut terpisah harus dijauhkan dari kepala bayi;
• seks harus dipindahkan ke wilayah lain.

Anak harus tidur secara eksklusif di sisi ibunya, tetapi tidak di antara pasangan (lihat juga :) Aturan keselamatan

Saat bersantai dengan bayi terasa sempit atau tidak nyaman, sebaiknya pertimbangkan untuk membeli tempat tidur yang menyatu dengan tempat tidur orang dewasa atau memindahkan tempat tidur bayi ke arah Anda. Untuk istirahat siang hari yang aman, tempat tidur bayi (tempat dia tidur sendirian) atau buaian sangat ideal. Aturan keselamatan akan membantu Anda mengatasi keraguan tentang tidur bersama:

• mampu keracunan alkohol dan setelah minum obat penenang, sebaiknya jangan menidurkan bayi bersama orang dewasa;
• ancaman bagi bayi - bantal, guling, kasur air, tempat ia dapat mengubur kepalanya; hal ini tidak boleh terjadi di tempat tidur;
• Penting agar bayi tidur miring;
• jika ibu tidak dapat beristirahat sepenuhnya dan sulit baginya untuk memberi makan bayinya sambil berbaring, ada baiknya memikirkan fakta bahwa tidur bersama tidak pantas;
• bila salah satu orang tuanya sakit (infeksi organ THT, kulit), bayi perlu ditempatkan terpisah.

Berdasarkan pengalaman bertahun-tahun, Dr. Evgeniy Olegovich Komarovsky (seorang dokter anak terkenal dan asisten orang tua dalam membesarkan anak yang sehat) berpendapat bahwa tidak ada aturan yang jelas dalam urusan berbagi tidur dengan bayi. Setiap keluarga memutuskan masalah ini secara individual. Jika keamanan bayi terjamin dan orang tua puas dengan pola tidur ini, praktik ini dapat diterima.

Namun, dokter menekankan bahwa banyak keluarga yang hancur karena setelah melahirkan, wanita tersebut terlalu sibuk dengan anaknya dan tidak ingin diganggu oleh suaminya. Bagi pasangan, instruksi untuk “menempatkan diri pada posisi seorang istri” biasanya tidak berhasil. Satu-satunya tempat di mana dia “memerintah” adalah di ranjang bersama. Menjauhkannya dari suaminya juga meningkatkan risiko perceraian.

Lain fakta yang menarik, yang menurut Komarovsky, memprihatinkan keadaan emosional ibu dan bayi. Tetap bersama sepanjang waktu adalah hal yang wajar bagi mereka, tetapi hal ini menimbulkan batasan yang signifikan dalam gaya hidup ibu. Namun, belum terbukti naluri untuk bersama mempengaruhi kesehatan fisik dan mental bayi.

Dia cepat terbiasa dengan ketidakhadiran ibunya ketika dia diberi makan, diganti, dan dibungkus dengan hangat. Jika Anda tidak menidurkannya di tempat tidur orang tuanya segera setelah rumah sakit, maka dalam 2-3 hari dia akan terbiasa tidur terisolasi. Situasi sebaliknya: bayi cepat terbiasa tidur dengan ibunya. Naif jika berpikir bahwa seiring bertambahnya usia, dia ingin berpisah. Menyapih akan membutuhkan banyak waktu, kesabaran, dan kegelisahan.

Menurut Komarovsky pribadi, mengistirahatkan anak di ranjang yang sama dengan orang dewasa lebih banyak kerugiannya daripada manfaatnya. Hal ini mengakar dalam keluarga di mana orang tua memiliki kamar tidur terpisah, ibu membesarkan anak sendirian atau mengisolasi ayah karena dengkurannya mengganggu tidur. Bagaimanapun, dokter menyarankan untuk mempertimbangkan kepentingan semua anggota keluarga dan, berdasarkan ini, menyiapkan tempat tidur untuk bayi.

Usia dimana bayi dapat berbagi tempat tidur dengan orang tuanya

Bayi diperbolehkan tidur dengan orang tuanya sambil terus menyusu. Penting untuk menyapih anak sampai ia berumur satu setengah tahun, karena pada usia ini rasa takut kehilangan ibunya menjadi akut, dan memindahkannya ke tempat tidurnya sendiri akan terasa menyakitkan. Bisa jadi bayi akan menangis dan minta kembali, yang akan berdampak negatif pada mood seluruh anggota rumah tangga.

Jika Anda tidak menyapih anak tepat waktu, anak akan mengembangkan keterikatan. Tidur di ranjang terpisah akan dianggap sebagai hukuman, bayi akan percaya bahwa ia ditinggalkan. Penting untuk melakukan pemindahan dengan lancar agar tidak menimbulkan trauma psikologis pada bayi. Jika perubahan direncanakan dalam kehidupan bayi, pemindahannya ke tempat tidur terpisah harus ditunda. Penting bagi ibu untuk berada di dekatnya saat tidur malam jika terjadi peristiwa berikut:

• perayaan keluarga yang ramai;
• memulai kunjungan ke taman, pusat pengembangan;
• kelahiran anak kedua;
• perceraian orang tua;
• bergerak;
• pertengkaran antara orang dewasa di mana bayi itu hadir;
• dalam situasi serupa lainnya.

Diperbolehkan untuk berlatih tidur bersama selama periode anak sakit, eksaserbasi alergi, penyakit kronis, atau tumbuh gigi. Penting untuk membiarkan dia merasakan kasih sayang orang tua, dan tidak mengisolasi dia sendirian dengan rasa sakitnya. Saat memindahkan ke tempat tidur bayi yang terpisah, Anda tidak boleh menakuti bayi dengan pembicaraan atau kegelapan. Penting untuk dijelaskan bahwa dia sudah besar, dan akan lebih nyaman baginya untuk beristirahat secara terpisah.

Ketika bayi berhenti mengonsumsi ASI, ia tidak lagi terlalu bergantung pada ibunya dan bisa tidur terpisah.Catatan untuk Ibu

Kenyamanan yang didapat dari tidur bersama dengan bayi baru lahir mungkin tidak relevan sama sekali saat anak berusia satu tahun. Perasaan bahwa ibumu ada di dekatnya penting dalam minggu-minggu pertama kehidupannya. Setelah 3 bulan, kontak dekat dengan orang tua tidak lagi diperlukan. Bayi menjelajahi dunia, dan tugas ibu adalah mendiversifikasi jam bangunnya, menyibukkan bayi dengan permainan jari, lagu anak-anak, dan mendengarkan musik.

Selama periode ini, beberapa ibu merasa sulit untuk mengubah kecepatan anak. Dia tumbuh dengan pesat, dan tidur bersama segera menjadi faktor penentu kenyamanan dan kesejahteraan. Seorang ibu harus bisa menenangkan bayinya tidak hanya dengan payudaranya saja. Sebaiknya belajar berkomunikasi dengannya, menawarkan permainan sesuai usia, maka perkembangannya akan serasi dan utuh.