Apa sebutan mimpi buruk? Mengapa kamu bermimpi buruk?

Mimpi berada di luar kendali kita, dan tidak peduli seberapa besar kita ingin mengendalikannya, hal ini tidak mungkin terjadi.

Seringkali kita tidak mengingatnya sama sekali, terkadang kita melihat gambar-gambar aneh, lucu atau menggelikan dalam mimpi kita, terkadang kita terjun ke dalam mimpi yang menyenangkan dan menakjubkan, di mana segala sesuatunya seperti yang kita inginkan menjadi kenyataan. Namun terkadang kita masing-masing mengalami mimpi buruk yang mengerikan - dan ini tidak dapat dihindari.

Tentu saja setiap orang pernah mengalami mimpi buruk sejak masa kanak-kanak, bagi sebagian orang hal ini lebih sering terjadi, bagi sebagian lainnya lebih jarang, tetapi hampir tidak ada orang yang tidak pernah mengalami mimpi buruk dan hal ini tidak pernah terjadi. Apa yang harus dilakukan jika setelah bangun tidur Anda tidak bisa sadar, mengapa Anda bermimpi tentang hal-hal yang menyeramkan dan menakutkan dan bagaimana cara berhubungan dengannya?

Pertama-tama, ingatlah: jika Anda mengalami mimpi buruk, jangan takut pada apa pun. Jangan terburu-buru langsung ke buku mimpi, jangan stres, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menenangkan diri.

Mimpi buruk tidak mengancam Anda dengan apa pun, dan jarang terjadi mimpi buruk menandakan sesuatu yang buruk dalam kenyataan! Selain itu, tidak ada mimpi buruk kenabian.

Jadi cuci mukamu air dingin, istirahat, menonton sesuatu yang positif atau memikirkan hal-hal yang menyenangkan. Dan hanya dengan begitu Anda akan mengetahui kegunaannya. Karena, tentu saja, seperti mimpi lainnya, mimpi buruk tidak terjadi begitu saja tanpa alasan.

Apa yang harus dilakukan?

Pertama, mari kita analisis dari mana mimpi buruk itu berasal, mitos apa yang terkait dengannya, dan bagaimana sebenarnya menghubungkannya dengan fenomena tersebut.

Pertama-tama, jika anda mengalami mimpi buruk di malam hari, ini menandakan bahwa anda sedang cemas atau stres. Hal pertama yang perlu Anda lakukan dan lakukan adalah menjaga diri sendiri.

Dan percayalah, tidak masalah apakah Anda memimpikan setiap kengerian dari Kamis hingga Jumat, atau dihantui oleh mimpi buruk yang sama - buku mimpi dengan buku mimpi, tetapi Anda harus mengatur diri sendiri.

• Mulailah tidur yang cukup, jangan makan di malam hari, berhenti menonton berita, film seram dan negatif, lindungi diri dari energi negatif dan komunikasi yang tidak menyenangkan.
• Mengurangi faktor ketakutan, kecemasan, ketidakpastian. Seringkali mimpi horor terjadi justru karena ketegangan yang berlebihan saat otak tidak istirahat. Kecemasan dalam mimpi berubah menjadi gambaran yang menyeramkan.

Analisis apa yang Anda impikan

Jika mimpi itu terjadi dari Kamis hingga Jumat, atau pada hari penting, ini sangat berarti. Ingat satu hal - peristiwanya tidak akan terulang dalam kenyataan, ini hanyalah metafora, simbol.

Kita terbiasa takut akan sesuatu, membagi fenomena menjadi menyenangkan dan tidak menyenangkan, dan jika kita mencoba untuk sementara dan dengan dingin melepaskan diri dari pemikiran evaluatif, dengan sadar menganalisis visi yang buruk, banyak hal akan menjadi jelas.

Putar dalam ingatan Anda seperti film yang tidak ada hubungannya dengan Anda secara pribadi:

• Tentang apa ini?
• Pesan apa yang disampaikannya?
• Siapa atau apa yang kamu takuti?

Jika penglihatan atau gambaran menyeramkan muncul kembali, sebaiknya ditanggapi dengan serius. Apalagi jika Anda sering mengalami mimpi buruk pada hari Kamis hingga Jumat, malam ini ditandai dengan mimpi-mimpi penting yang patut untuk diwaspadai.

Pikirkan tentang gambaran atau visi seperti apa ini? Jelas sekali, ini adalah ketakutan Anda, atau apa yang Anda sembunyikan.

Cobalah menceritakan mimpi Anda kepada seorang teman - dan Anda akan melihat betapa tidak berarti dan lucunya mimpi itu. Karena apa yang Anda takuti hanya menakutkan bagi Anda!

Pikirkan tentang apa yang Anda takuti kehidupan nyata, dari mana Anda dengan keras kepala bersembunyi. Dan bukalah dirimu untuk itu! Mimpi buruk akan hilang, dan dengan itu sebagian besar kekhawatiran dan masalah menjadi kenyataan.

Metode untuk menghilangkan mimpi buruk

Ada teknik menarik yang dikembangkan oleh psikoanalis yang bekerja dengan mimpi. Para ilmuwan tidak peduli dengan buku mimpi itu, mereka tidak mementingkan apakah mimpi itu terjadi pada malam Kamis sampai Jumat, dan seterusnya. Namun mereka menemukan solusi yang bijaksana.

Seringkali mimpi buruk terulang kembali, mimpi buruk yang sama diimpikan berulang kali, dan tidak ada jalan keluarnya. Dan semua itu karena setiap kali Anda terbangun dari rasa takut, dan mimpi itu tidak punya waktu untuk berakhir.

Misalnya, Anda dikejar oleh binatang buas yang menakutkan dan Anda terbangun sebelum binatang itu mengejar Anda. Cobalah dalam kenyataan, dalam fantasi Anda, untuk mengakhiri mimpi ini.

Biarkan dia menyusulmu, biarkan kamu terbang ke tanah, jatuh dari atap, biarkan apa yang kamu takuti terjadi. Ini hanya mimpi! Gunakan imajinasi Anda.

Lawan pengejar, “habiskan” diri Anda dengan pedang atau teman pembantu. Biarkan parasut Anda terbuka tepat sebelum menyentuh tanah. Ubah hasil dari mimpi buruk, saksikan dalam imajinasi Anda, dan mimpi itu akan lenyap!

Nilai-nilai dasar

Namun, setiap mimpi, baik mimpi buruk maupun sederhana, dari hari Kamis hingga Jumat atau malam lainnya, selalu memiliki makna. Dan Anda perlu mengetahuinya dengan melihat di buku mimpi.

Ada tipe dasar mimpi buruk yang bersifat karakteristik dan umum. Dan sangat mudah untuk menafsirkannya!

1. Penganiayaan apa pun selalu berarti upaya untuk menghindari, melepaskan diri dari sesuatu. Perawatan adalah mekanisme pertahanan jiwa, yang tidak mengarah pada kebaikan.

Kamu lari dari apa? Dari bahaya, kesulitan, dari cinta, tanggung jawab, beberapa kualitas Anda sendiri. Jika Anda berhenti bersembunyi, impian Anda tidak hanya akan berlalu, tetapi kehidupan nyata Anda akan berubah secara signifikan menjadi lebih baik.

2. Mengapa memimpikan ancaman terhadap kehidupan? Setiap situasi tertentu memiliki arti yang berbeda, buku mimpi akan memberi tahu Anda hal ini, tetapi secara umum Anda memimpikan ancaman terhadap kehidupan sebagai indikator bahwa pada kenyataannya Anda berusaha untuk mengendalikan segalanya, tidak berniat meninggalkan zona nyaman Anda dan tidak siap menerima hidup apa adanya.

Pahami bahwa hidup adalah hidup, dan Anda perlu menerimanya, memahaminya, menyadarinya, dan mengambilnya sendiri. Jika Anda ingin mengubah sesuatu, ubahlah, tetapi jangan mencoba meyakinkan diri sendiri bahwa semuanya baik-baik saja jika ada masalah!

3. Kematian sering terlihat dalam mimpi buruk. Untuk apa ini? Apalagi jika anda memimpikan kematian pada hari Kamis sampai Jumat, karena malam ini dianggap sebagai malam mimpi kenabian. Jangan takut!

Faktanya, betapapun menakutkannya mimpi itu, ia hanya menjanjikan hal-hal baik! Kematian dalam mimpi selalu melambangkan pembaharuan, tahapan baru dalam hidup, bahkan penyembuhan.

Mengapa mimpi kematian begitu tidak menyenangkan dan menakutkan? Sederhana saja. Perubahan yang signifikan, bahkan ke arah yang lebih baik, selalu sulit, selalu membuat stres, dan sering kali kita takut terhadap perubahan tersebut. Berhentilah takut pada hal-hal baru - dan mimpi buruk tidak hanya akan berakhir, tetapi hidup juga akan menjadi lebih cerah dan menyenangkan!

Jika anda mengalami mimpi buruk dari Kamis hingga Jumat dan buku mimpi memperingatkan akan sesuatu, waspadalah, ini yang utama. Penafsiran mimpi dapat mengatakan banyak hal bijak dan berguna, tetapi ingat - hanya Anda yang mengendalikan nasib Anda sendiri, dan memutuskan apa yang harus ditakuti dan apa yang harus dimenangkan. Pengarang: Vasilina Serova

Arti mimpi hari kiamat menandakan bahwa anda akan berhasil menyelesaikan suatu pekerjaan yang terencana dengan baik jika dalam mimpi anda terlihat penakut dan rendah hati, berharap terhindar dari hukuman.

Jika Anda berperilaku berbeda, maka pada kenyataannya pekerjaan Anda akan gagal.

Bagi seorang remaja putri untuk hadir di hadapan Penghakiman Terakhir dan mendengar putusan “bersalah” berarti dia akan memiliki alasan untuk menderita dalam hidup karena keegoisan dan perilaku tidak senonohnya sendiri.

Jika dia melihat orang mati bangkit dari kuburnya, dan dia sedang berjuang dan teman-temannya menolak membantunya, ini juga merupakan pertanda kejadian yang tidak menyenangkan.

Berlangganan saluran Tafsir Mimpi!

Interpretasi Mimpi - Mimpi

Mimpi di mana Anda tertidur sambil duduk di kursi malas setelah seharian bekerja keras menandakan pengkhianatan terhadap orang yang Anda cintai tepatnya ketika Anda telah mendapatkan kepercayaan tanpa batas padanya. Jika Anda tiba-tiba terbangun dan tidak dapat segera mengetahui di mana Anda berada, ini menandakan kembalinya harapan yang hilang. Jika Anda dibangunkan secara kasar, itu berarti pada kenyataannya Anda akhirnya akan mendapatkan pekerjaan yang layak setelah melalui cobaan panjang di bursa tenaga kerja.

Jika Anda melihat diri Anda tidur di atap, ini pertanda kesuksesan cepat yang akan membawa Anda ke ketinggian yang tidak dapat dicapai. Jika dalam mimpi Anda bermalam di udara terbuka, dalam kehidupan nyata Anda akan melakukan perjalanan yang tidak hanya menjanjikan menyenangkan, tetapi juga sangat bermanfaat.

Tidur di kereta jarak jauh di ranjang paling atas hanya di atas kasur tanpa alas tidur lain berarti Anda puas dengan keadaan Anda dan tidak berpura-pura menjadi lebih.

Jika Anda mengalami mimpi kacau, yang isinya masih belum dapat Anda pahami, ini menandakan pertemuan dengan sesuatu yang misterius dan tidak dapat dijelaskan dalam kehidupan nyata.

Jika Anda mengalami mimpi buruk di mana Anda dikejar oleh monster dan vampir yang fantastis, sesuatu yang sangat buruk akan terjadi dalam kenyataan.

Melihat diri Anda tidur di kamar tidur yang telah direnovasi sepenuhnya, direnovasi, dan dilengkapi perabotan baru menandakan perubahan bahagia dalam takdir Anda.

Menjawab pertanyaan paling populer tentang koma: apa itu koma, apa yang dirasakan orang, dan bagaimana dokter menggunakan koma untuk pengobatan.

Bookmark

Untuk pertama kalinya dalam 19 tahun terakhir dia mengalami koma. Pada tahun 1984, saat masih berusia dua puluh tahun, dia ditabrak truk di negara bagian Arkansas, AS. Mayatnya ditemukan 24 jam kemudian, dan luka di kepalanya tampak tidak sesuai dengan kehidupan. Terry akhirnya jatuh ke dalam keadaan vegetatif - ketika pusat medula oblongata tetap utuh dan memberikan tindakan minimum yang diperlukan untuk hidup (secara ilmiah, kondisinya disebut "sindrom apallic." Fakta bahwa 19 tahun kemudian Terry, bertentangan dengan prediksi, dimulai untuk berbicara dan bergerak, hampir disebut secara ajaib.

Para ilmuwan dari American Cornwall University memindai otak Wallis, berusaha memahami apa yang terjadi di kepalanya yang memungkinkan dia melanjutkan kontak dengan dunia. Ternyata selama 19 tahun, sel-sel saraf Wallis menumbuhkan akson baru, membentuk koneksi baru di otak. Selanjutnya, dengan mempelajari otak dan mengamati kesembuhan Wallis, para ilmuwan mulai merevisi asumsi mereka bahwa jaringan saraf otak hanya dapat pulih dalam beberapa bulan pertama setelah cedera.

Tidur Nyenyak Hippocrates

Namun yang dialami Terry Wallis bukanlah sekedar koma. Ada beberapa jenis disfungsi otak - dan keadaan vegetatif di mana Wallis berada hanyalah salah satunya, yang dinyatakan dalam penutupan hanya korteks serebral sementara fungsi batang otak, yang bertanggung jawab untuk mempertahankan kehidupan, umumnya dipertahankan. Selain sindrom apalik yang dialami Wallis, jenis “pemadaman” ini juga mencakup sindrom seperti “lock-in”, atau – dalam bahasa Rusia – “lock-in person” dan kondisi vegetatif itu sendiri.

Sindrom “Orang Terkunci” adalah kerusakan khusus pada korteks serebral, di mana tidak hanya batang otak yang tetap utuh, tetapi juga pusat yang bertanggung jawab atas kesadaran dan persepsi manusia. Satu-satunya hal yang tidak dapat dilakukan pasien tersebut adalah bereaksi terhadap apa yang terjadi di sekitarnya. Keadaan vegetatif itu sendiri adalah patologi yang lebih parah, di mana, selain korteks serebral, pusat subkortikal juga rusak.

Diterjemahkan dari bahasa Yunani kuno, "koma" berarti "tidur nyenyak"; istilah ini pertama kali muncul pada Hippocrates, dan kemudian pada dokter Romawi Galen. Kemudian gambaran tentang keadaan aneh seseorang sudah muncul sejak abad ke-17, ketika sejumlah dokter menggambarkan koma sebagai “tidur nyenyak, kurang bicara dan bergerak, serta kesulitan bernapas”. Dokter zaman Renaisans menyarankan pengobatan koma dengan pertumpahan darah, karena... Diasumsikan bahwa penyebabnya adalah stroke, menurut konsep pada waktu itu - penyakit “darah dalam jumlah besar di kepala”. Dalam uraian tersebut bahkan terdapat kasus keberhasilan pengobatan seorang pria muda dengan cara ini, namun hasil jangka panjangnya sangat buruk - pasien meninggal dalam waktu 2 tahun, seperti yang dicatat oleh dokternya, karena ketidakpatuhan terhadap rekomendasi.

Pada abad ke-18, gangguan kesadaran mulai terbagi ke dalam beberapa tingkatan. Boerhaave dari Skotlandia membedakan secara terpisah keadaan lesu, gangguan kataforis, carus (kata ini juga berasal dari bahasa Yunani, ditemukan di akar kata yang berarti mengantuk), dan koma. Boerhaave menganggap keadaan lesu sebagai akibat dari zat dingin tertentu di otak, yang menyebabkan hilangnya kepekaan dan pergerakan, serta membuat seseorang mengantuk. Dia menambahkan keracunan pada penyebab koma.

Ide-ide modern tentang patogenesis koma mulai terbentuk pada abad ke-19. Melalui observasi terhadap pasien, dokter mulai menggambarkan gejala khas kerusakan otak dan depresi kesadaran. Dokter Skotlandia John Cheyne menggambarkan pada tahun 1812 reaksi (atau lebih tepatnya, kekurangannya) murid terhadap cahaya dalam kasus kerusakan otak yang parah, dan dia akan mencatat sejarah dengan memberi nama pada gangguan pernapasan yang terjadi selama koma - Pernapasan Cheyne-Stokes - proses patologis yang berhubungan dengan gangguan aktivitas pusat pernapasan di batang otak. Orang Inggris lainnya, Williams Govers, menggambarkan koma sebagai “kurang bicara, penurunan tonus otot, kurang berkedip, kurangnya reaksi pupil terhadap cahaya, dan adanya pernapasan patologis”. Ia juga mencatat pentingnya mendiagnosis keracunan racun, obat-obatan dan alkohol ketika merawat pasien. Hermann Openheim dari Jerman menggambarkan kurangnya refleks yang diharapkan pada pasien koma.

Eksperimen pada orang yang sedang tidur

Namun, asumsi tentang patogenesis koma perlu diuji. Eksperimen pada hewan yang bertujuan untuk menyebabkan keadaan koma telah dilakukan sejak pertengahan abad ke-19. Mereka terutama ditujukan untuk meningkatkan tekanan intrakranial dengan memasukkan berbagai cairan ke dalam saluran tulang belakang. Salah satu ahli bedah paling terkenal di dunia, Emil Kocher dari Swiss (salah satu instrumen bedah, forceps Kocher, dinamai menurut namanya), pemenang Hadiah Nobel Kedokteran atas penemuannya di bidang bedah tiroid, juga bekerja. pada koma eksperimental.

Untuk meningkatkan tekanan intrakranial, ia menggunakan suntikan garam ke dalam ruang subarchnoid otak. Kerusakan korteks serebral akibat peningkatan tekanan intrakranial ditunjukkan oleh Kocher. Ia mencatat bahwa kerusakan pada satu belahan otak tidak menyebabkan perkembangan koma. Selain itu, Kocher mengulangi eksperimen terkenal dengan ligasi salah satu arteri karotis yang memasok darah ke otak, yang menyebabkan hipoksia dan juga menyebabkan koma.

Namun struktur pasti yang perlu dirusak agar seseorang bisa mengalami koma daripada mati, misalnya, tidak dapat ditentukan. Kadang-kadang bahkan kompresi yang signifikan pada korteks serebral tidak menyebabkan koma, yang menunjukkan adanya beberapa kerusakan lain yang menyebabkan koma.

Jawabannya ditemukan 50 tahun setelah eksperimen Kocher. Area batang otak yang hanya memiliki sedikit kata untuk diucapkan dalam buku teks anatomi awal yang besar ternyata bertanggung jawab atas pergerakan, detak jantung, dan, pada akhirnya, kesadaran. Itu disebut formasi retikuler, dan ternyata sejumlah besar jalur saraf melewati area kecil otak ini, dan kerusakan sekecil apa pun pada formasi ini menyebabkan depresi kesadaran yang parah.

Pendekatan modern

(foto: hasil MRI fungsional untuk tingkat yang berbeda depresi kesadaran)

Dalam pengobatan modern, ada beberapa kondisi yang bisa disebut koma. Keadaan-keadaan ini dapat berubah satu sama lain, baik ke arah perbaikan maupun ke arah kemerosotan. Dengan tingkat perkembangan medis saat ini, jumlah pasien yang selamat dari trauma kepala parah (dan mengalami koma) terus meningkat. Pasien seperti itu dengan kesadaran yang benar-benar tertekan dan kurangnya refleks dapat menggunakan perangkat keras (yaitu, ketika mesin bekerja untuk organ manusia - ventilator atau mesin sirkulasi darah buatan). Saat mempelajari otak pasien tersebut, penurunan tingkat metabolisme sel di korteks serebral ditentukan sekitar 50%. Semakin tinggi tingkat metabolisme sel kortikal, semakin baik prognosis korban: diyakini bahwa jika seseorang tidak sadar dari koma dalam waktu dua minggu, maka dia tidak akan pernah keluar dari koma.

Kondisi ini dapat memburuk kapan saja, sehingga dokter hanya perlu mendiagnosis kematian otak. kamu negara yang berbeda Ada protokol berbeda untuk mendiagnosis kematian otak, tetapi dalam istilah fisiologis, kematian otak berarti kurangnya aktivitas sel-sel otak - yang disebut gejala tengkorak berlubang: dalam foto kepala yang mencerminkan metabolisme sel-sel saraf, sinyal hanya direkam dari tulang tengkorak. Otaknya mati, dan akibatnya, orangnya pun mati.

Kolumnis telegraf Jeffrey Lin menghabiskan satu bulan dalam keadaan koma karena konsekuensi dari salah satu operasi rutinnya. Dia mengklaim bahwa sebagian besar waktu dia memahami apa yang terjadi di sekitarnya. Dia tidak melihat apa yang terjadi, tapi dia bisa mendengar dan merasakan, dan ketika dia sadar dari koma, dia tidak kesulitan menceritakan kembali apa yang dibicarakan orang-orang di sekitarnya.

Bisakah orang yang koma mendengar? Fabien Perrin, seorang karyawan pusat penelitian neurologi di Lyon, yang mempelajari masalah ini, membandingkan ensefalogram pasien dalam apa yang disebut keadaan sadar minimal (ini adalah sejenis koma) ketika sejumlah nama disebutkan, termasuk nama mereka sendiri. Aktivitas yang muncul di ensefalogram setelah 300 milidetik disebut gelombang P300, dan ternyata merupakan tanda prognosis yang baik - hampir semua orang yang diteliti yang mengidapnya dicatat sebagai akibat dari koma. Hal ini mungkin menjelaskan banyaknya bukti bahwa pasien mendengarkan orang lain: ternyata mereka yang mengatakan sebaliknya tidak akan bertahan.

Kejahatan demi kebaikan

Koma terjadi tidak hanya akibat cedera, tetapi juga akibat sejumlah penyakit lain, misalnya diabetes. Alasan penekanan aktivitas otak dan, sebagai akibatnya, penurunan tingkat kesadaran dalam kasus seperti itu paling sering adalah kerusakan toksik pada otak. Namun ada kalanya pasien malah mengalami koma bukan karena tindakan dokter.

Kasus yang paling populer adalah anestesi umum biasa, yang sering digunakan selama operasi. Ketika propofol, yang digunakan untuk anestesi cepat, diberikan, aktivitas otak menurun hingga 28% dari normal, yaitu. kondisi pasien lebih buruk daripada koma normal. Namun, anestesi propofol tidak mempengaruhi sistem saraf pasien dengan cara apapun.

(dalam foto: jurnalis Oleg Kashin, yang mengalami cedera kepala serius selama pemukulan, mengalami koma buatan)

Koma akibat obat adalah pengobatan yang dilakukan dokter untuk menyelamatkan pasien. Faktanya adalah koma adalah semacam mekanisme perlindungan yang mengurangi biaya menjaga aktivitas otak dalam kondisi ekstrim, dan dengan demikian memungkinkan Anda menyelamatkan sel-sel saraf dari kematian. Jika terjadi cedera kepala yang serius, bila ada bahaya edema serebral, yang dapat mengakibatkan kematian korban, maka perlu dilakukan penurunan tekanan intrakranial. Hal ini tidak selalu dapat dilakukan dengan metode konvensional, dan salah satu cara untuk mencapainya adalah dengan mengurangi suplai darah ke otak. Namun dalam kondisi normal, hal ini akan menyebabkan kematian otak akibat hipoksia, sehingga Anda perlu memaksa otak untuk secara mandiri mengurangi jumlah oksigen yang dibutuhkannya.

Koma dicapai dengan pemberian barbiturat, yang pada akhirnya menyebabkan penurunan metabolisme sel otak dan penurunan tekanan intrakranial. Metode ini punya caranya sendiri efek samping, tetapi digunakan tidak hanya dalam pengobatan cedera, tetapi juga penyakit lain, misalnya, ini adalah salah satu elemen utama Protokol Milwaukee untuk pengobatan rabies, yang kami tulis secara rinci di artikel kami.

Selama ratusan tahun, orang telah mempelajari koma, mencoba mengeluarkan seseorang dari koma, namun hingga saat ini pengobatan utama untuk kondisi ini bersifat simtomatik, dan dalam banyak kasus, hasil yang baik bergantung pada cadangan internal tubuh. Kasus Terry Wallis bukanlah kasus yang terisolasi, namun sayangnya kasus ini masih bukan kasus biasa dalam praktik bedah saraf, dan kita belum bisa mengharapkan terobosan dalam pengobatan koma.

9 163751

Galeri foto: Mengapa Anda mengalami mimpi buruk?

Idealnya, tidur harus membawa istirahat dan ketenangan bagi seseorang, tetapi kebetulan kita terombang-ambing dan menangis di malam hari setelah melihat mimpi yang menakutkan atau tidak menyenangkan. Mengapa beberapa orang tidak mengetahui hal ini sama sekali, sementara yang lain terus-menerus mengalami masalah ini? Dari mana asalnya - mimpi buruk? Mari kita cari tahu!

Penyebab mimpi buruk

Menurut pengamatan para psikolog, separuh dari semua orang terkadang mengalami mimpi buruk. Berikut beberapa faktor yang mungkin terkait dengan hal ini:

• stres, baik kuat maupun ringan;
• sindrom kaki gelisah (ini adalah nama yang diberikan untuk masalah di mana seseorang mengalami ketidaknyamanan pada kaki di malam hari dan mencoba menghilangkannya dengan gerakan);
• kebiasaan makan berlebihan sebelum tidur;
• penundaan napas yang tidak disengaja, apnea;
• panas, demam saat sakit;
• kurang tidur, terlalu banyak bekerja;
• depresi;
• sindrom penarikan obat-obatan tertentu;
• periode penarikan dari ketergantungan alkohol.

Manfaat mimpi buruk

Penyebab paling umum dari mimpi buruk adalah apa yang disebut stres pasca-trauma. Seseorang jatuh ke dalam keadaan ini karena trauma fisik atau mental yang mengerikan yang dialaminya. Dia mungkin mengalami mimpi buruk terkait hal ini untuk waktu yang lama. Ini adalah ukuran yang perlu - otak mencoba mengadaptasi seseorang di alam bawah sadar untuk menjaga kesehatan jiwanya.

Secara umum hal ini normal, tetapi jika sindrom ini berlangsung lebih dari dua minggu, lebih baik mencari bantuan dari psikoterapis. Hampir semua pria yang selamat dari Afghanistan menderita mimpi buruk. Hanya dengan membebaskan diri dari amarah dan kebencian dalam mimpi buruk kita dapat mencapai keadaan seimbang dalam kenyataan.

Kapan mimpi buruk terjadi?

Selain periode pasca-trauma, mimpi buruk sering terjadi selama pertumbuhan pribadi - krisis terkait usia, titik balik. Membentuk kepribadian bukanlah tugas yang mudah, dan mimpi buruk adalah salah satu alat yang digunakan tubuh. Bagaimanapun, pada dasarnya, ini semua adalah ketakutan bawah sadar kita, dan jika kita berhasil mengalahkannya dalam mimpi buruk, maka kita akan siap untuk pindah ke tingkat yang baru dalam kenyataan.

Kita juga mengalami mimpi buruk jika otak kita mengkhawatirkan suatu masalah. Anda bahkan mungkin tidak menyadari kecemasan ini, karena segala sesuatu terjadi pada tingkat bawah sadar. Dengan menghadapi situasi yang tidak menyenangkan dalam mimpi buruk, seseorang menerima jawaban atas pertanyaan tentang apa yang harus dilakukan dalam kenyataan.

Analisis mimpi buruk

Para ilmuwan telah melakukan penelitian tentang mimpi seperti itu selama hampir seratus tahun, dan secara teratur menemukan sesuatu yang baru. Kini diketahui bahwa frekuensi mimpi buruk berbanding terbalik dengan usia. Jadi, jika 70-90 persen remaja memimpikannya, maka hanya 5 persen orang lanjut usia yang memimpikannya. Yang memperumit tugas para ilmuwan adalah bahwa setiap mimpi buruk itu unik, dan seseorang tidak selalu dapat menceritakan dengan benar semua detail tentang apa yang diimpikannya.

Pada tahun 1935, psikolog A. Zadra melakukan 12 penelitian, namun tidak dapat menemukan sesuatu yang pasti, karena hasil setiap percobaan berbeda-beda tergantung orang, keadaan dan metode penelitian. Psikolog menggunakan wawancara dan kuesioner untuk mempelajari mimpi buruk. Subyek membuat jurnal mimpi, namun mereka tidak mampu menuliskan semuanya secara detail, karena apa yang mereka impikan biasanya terlupakan dalam beberapa menit setelah bangun tidur.

Apa arti mimpi buruk?

Mimpi buruk, seperti mimpi biasa, dapat diuraikan. Psikolog melakukan ini. Mereka telah menyusun daftar yang paling umum mimpi buruk. Tentu saja, detailnya mungkin berbeda-beda, tetapi intinya tetap sama. Jadi, sepuluh mimpi menakutkan yang paling umum:

Apa yang harus dilakukan jika Anda mengalami mimpi horor?

Untuk mencegah terulangnya mimpi tidak menyenangkan, cobalah mengikuti aturan tidur yang sehat berikut ini:

• jangan makan berlebihan di malam hari, jaga makan malam ringan dan paling lambat 2 jam sebelum tidur;
• ruangan harus berventilasi, menghilangkan bau tidak sedap dan pengap;
• gunakan alas tidur yang terbuat dari bahan alami yang nyaman di tubuh;
• jangan bermain game horor atau menonton film thriller di malam hari;
• Anda bisa menggunakan obat penenang ringan tanpa resep, seperti valerian, tapi jangan sampai menjadi kebiasaan.

Mengapa ibu hamil mengalami mimpi buruk?

Alasannya mungkin berbeda-beda. Jika ini adalah kehamilan pertama seorang wanita, maka dia mengalami banyak ketakutan berbeda yang tercermin dalam mimpi. Dia khawatir tentang segalanya - toksikosis, perubahan tubuh, rasa makanan yang aneh, penurunan atau peningkatan libido. Hanya jiwa yang sangat kuat yang mampu menanggung periode ini tanpa rasa sakit dan menghilangkan stres yang tidak perlu.

Kekhawatiran terhadap bayi yang belum lahir dan kesehatannya juga memainkan peran penting. Banyak wanita yang takut melahirkan bayi yang sakit. Dan tentu saja ada ketakutan akan melahirkan, apalagi jika ada “simpatisan” yang memberitahunya cerita menakutkan tentang akibat tragis dari kelahiran seseorang yang saya kenal.

Mungkin juga ada kekhawatiran tentang jenis kelamin anak jika seorang wanita hanya ingin melahirkan anak laki-laki atau perempuan. Dan kemudian dia terbangun dengan keringat dingin, setelah melihat mimpi yang berulang tentang kelahiran anak dari lawan jenis. Tugas kerabat adalah meyakinkan ibu hamil agar ia memahami bahwa yang utama adalah kesehatan anak, dan cinta akan datang kepada bayi apa pun jenis kelaminnya.

Bagaimana cara menghilangkan mimpi buruk?

Ada beberapa faktor yang mengharuskan Anda berkonsultasi ke dokter daripada mengobati sendiri:

• Anda sering menderita insomnia;
• Anda bangun setiap jam atau lebih sering, dan setelah bangun tidur Anda sulit tidur;
• Anda terbangun dalam keadaan marah, dalam suasana hati yang buruk;
• Anda bangun dengan sakit kepala, keringat dingin, dan jantung berdebar kencang.

Dokter kemungkinan besar akan meresepkan obat penenang yang baik dan sesuai untuk Anda, atau pengobatan lain yang memadai. Dan segera tidur nyenyak akan kembali kepada Anda.

MIMPI PARACHUTTER- Obelisk di Lapangan Vosstaniya. Bandingkan : GARPU, PAHAT, KUKU BATU, OBENG, MENARA PISA, POS PERBATASAN... Kamus Petersburger

MENAKUTKAN, mengerikan, mengerikan; menakutkan, menakutkan, menakutkan. 1. Menantang, menimbulkan perasaan takut, menakutkan. “Bukan eksekusinya yang buruk; Ketidaksukaanmu sangat buruk." Pushkin. “Ayahmu adalah orang Slavia, sangat buruk terhadap musuh yang menggunakan besi.” Bahasa. “Ada suara lolongan mengerikan di halaman…… Kamus Penjelasan Ushakov

Kamus Ensiklopedis

Tidur; m.1. Keadaan fisiologis istirahat dan istirahat yang terjadi pada interval tertentu, dimana kerja kesadaran hampir berhenti total, reaksi terhadap rangsangan eksternal menurun. Tidur yang kuat, dalam, manis, heroik... Kamus Ensiklopedis

mimpi- melihat mimpi aksi tertidur dalam aksi tidur heroik, objek tidak langsung, mulai tertidur nyenyak aksi, objek tidak langsung, mulai tertidur aksi tertidur mati, objek tidak langsung, mulai tertidur aksi, objek tidak langsung, permulaan. .. ...

menakutkan- Berteriak dalam aksi suara yang mengerikan, objek tidak langsung menimbulkan aksi pukulan yang mengerikan, menimbulkan aksi kebisingan yang mengerikan, awal dari tindakan mimpi yang mengerikan, subjek mendengar raungan yang mengerikan keberadaan / ciptaan, subjek, fakta terdengar ... Kompatibilitas verbal dari nama yang tidak objektif

Adj., digunakan. sangat sering Morfologi: menakutkan, menakutkan, menakutkan, menakutkan dan menakutkan; lebih menakutkan; kata keterangan menakutkan 1. Menakutkan adalah sesuatu yang membuat seseorang takut. Mimpi buruk, cerita, kejadian. | Binatang yang mengerikan. 2. Yang disebut menakutkan adalah...... Kamus Penjelasan Dmitriev

mimpi- tidur; m.lihat juga. mengantuk 1) a) Keadaan fisiologis istirahat dan istirahat yang terjadi pada interval tertentu, dimana kerja kesadaran hampir berhenti total, reaksi terhadap rangsangan luar menurun. Kuat, dalam,... ... Kamus banyak ekspresi

Tidur, m. 1. Keadaan fisiologis istirahat dan istirahat yang terjadi pada interval tertentu, di mana kerja kesadaran berhenti seluruhnya atau sebagian. Tenggelamkan diri Anda dalam tidur. Mengantuk. Bangun dari tidur. Peregangan dari tidur. □ Mimpi… Kamus akademis kecil

Berbahaya, tangguh, mengerikan, menakjubkan (sederhana: mengerikan). Mimpi buruk, semoga Tuhan mengasihani (lat.). Acara yang luar biasa. Saya mengembara di mana menjadi momok bangsa, Tatar berpesta pora. Bulu halus. Singa perkasa, badai petir di hutan. Sayap. Wow, gairah yang luar biasa! .. Menikahi… … Kamus sinonim

Kata benda, m., digunakan. sangat sering Morfologi: (tidak) apa? tidur, apa? tidur, (lihat) apa? mimpi, apa? tidur, tentang apa? tentang tidur; hal. Apa? mimpi, (tidak) apa? mimpi, apa? mimpi, (lihat) apa? mimpi, apa? mimpi, tentang apa? tentang mimpi 1. Tidur adalah keadaan istirahat fisiologis... Kamus Penjelasan Dmitriev

Buku

• Mimpi buruk Alexei Navalny, Alexei Osadchy. Cerita pendek lucu yang kebanyakan berdasarkan kejadian nyata... Berisi bahasa cabul... buku elektronik
• Mimpi buruk. Kumpulan cerita, Nikolai Stashkov. Koleksinya berisi cerita yang ditulis pada waktu yang berbeda. Mereka mencirikan berbagai aspek kehidupan. Ceritanya menampilkan berbagai pahlawan dari...