Как сократить ночные кормления в год. Сокращаем ночные кормления. При грудном вскармливании

Оставьте комментарий 6,950

Для ребенка просыпаться по ночам – это нормально

Необходимость вставать к ребенку по ночам – та причина, которая портит удовольствие от грудного вскармливания очень многим мамам. При этом нередко, становясь старше, дети просыпаются все чаще и чаще, что превращает ночь кормящей матери в ночной кошмар.

Прежде всего, основное, о чем нужно помнить – малышам совершенно естественно вставать несколько раз за ночь. Любой ребенок, не зависимо от вида вскармливания, до 3-4 лет спит без перерыва не больше 6 часов, но чаще 4-5 часов. Сон на протяжении 8-10 часов, как этого нередко желают взрослые, не является для ребенка физиологической нормой. У малышей ритмы поверхностного и глубокого сна иначе. Продолжительность поверхностного сна взрослого человека составляет около 20% общего времени сна, при этом у новорожденного – 80%. Ребенок, которому исполнилось пол года, спит поверхностным сном 50% всего сна, а двух-трехлетний малыш – около 30%. Известный психолог Винникотт на основе своих исследований выяснил, что именно в поверхностном сне происходит активное развитие мозга.
Поверхностный сон легко перебивается, поэтому и ребенок пробуждается, как только его что-нибудь начинает беспокоить. Самый простой и надежный способ успокоить малыша – конечно, покормить его грудью. Те родители, которые думают, что детки на искусственном вскармливании спят лучше, полностью заблуждаются. Некоторые из них, действительно, спят крепче, в связи с тем, что смесь организм малыша переваривает дольше и тяжелее, чем молоко мамы, и организм бросает все свои силы на усвоение съеденной пищи. Это задание становится важнее, адекватного развития мозга.

С природной точки зрения ночные кормления важны: максимальное количество пролактина – гормона, который контролирует объем лактации – вырабатывается с 3 до 8 часов утра. Как раз в это время дети и просыпаются. Причины просыпания для каждого возраста разные. Новорожденный просыпается потому, что не может выдержать большие перерывы между кормлениями. Дети старшего возраста пробуждаются ночью после того, как заканчивают часто кормиться днем, в этом случае, кормления перед наступлением утра поддерживают лактацию. Детей после полугода беспокоят и будят режущиеся зубки. А те малыши, кому больше года, таким методом нередко восполняют недостачу тактильного общения с мамой.

Часто от старшего поколения можно услышать, что ребенку нужно «дать проораться» и он перестанет будить родителей по ночам. Но Марго Сандерлэнд, директор Центра Психологического Здоровья Ребенка, который находится в Лондоне, четыре года изучала результаты УЗИ головного мозга малышей и провела массу научных исследований, в конце концов, пришла к выводу, что если игнорировать плачущего малыша, укладывать его спать в отдельную от родителей комнату, можно нанести серьезный убыток головному мозгу младенца. Такая тактика поведения с малышом может стать причиной многих неврологических заболевании и спровоцировать эмоциональные проблемы в будущем.

Но сказанное выше не означает, что мамы обязаны страдать от недосыпания. Ритм сна кормящей мамы тоже меняется, и при условии, что мама спит с ребенком, 2-4 просыпания за ночь совершенно не сказываются на мамином отдыхе. Совсем другое дело, если мама должна вставать и идти в другую комнату для кормлений, когда ритм ее сна не синхронизирован с ритмом сна спящего отдельно ребенка. Но и такой ситуации есть выход - дневной сон вместе с малышом. Не нужно стараться сделать все дела, когда малыш заснул, а лучше поспать самой, желательно все-таки рядом с ним, что обеспечит безмятежный сон ребенка.

Все равно, в каком-то возрасте детки обязательно перестают пробуждаться по ночам. И произойдет это тем раньше, чем полнее удовлетворялись потребности малютки в ночном контакте с родителями. В конце концов, помимо жестокого игнорирования ребенка, которое в любом случае представляет для малыша сильный стресс, можно найти более мягкие способы уменьшить ставшие слишком уж частыми ночные кормления.

Как улучшить сон ребенка до года?

Способов сократить частые ночные кормления не мало. Но в каждой отдельно взятой семье, в зависимости от индивидуальных особенностей развития какие-то из них сработают, а другие – нет. Тут остается только попробовать, при этом внимательно следить за реакцией малютки.

Если ребенку еще нет года, то пытаться сократить ночные вставания через отдаление крохи небезвредно для его психического равновесия. В этом возрасте уговоры тоже еще не сработают, поэтому действия родителей нужно направить не на ребенка, а на факторы, которые вызывают частые просыпания.

Примерно с 5 месяцев деток будит дискомфорт, который сопровождает прорезывание зубок. Для мамы это конечно очень беспокойно, но покормить грудью остается самым легким для всей семьи методом унять беспокойство ребенка. Мамы ровесников-«искусственников» жалуются не только на то, что кроха просыпается, а и на то, что необходимо подолгу укачивать плачущего малыша среди ночи для того, чтобы уже через час-другой он с плачем пробудился опять…

Способы облегчить ситуацию:

· использовать средства для облегчения боли при прорезывании зубок

· давать опробованный малышом в дневное время прикорм на ночь. Дети, которые плотно поели перед сном, в основном просыпаются реже.

· предложить малышу грудь перед тем, как самой лечь спать.

· спланировать купания малыша. Если малыш после них успокаивается, нужно перенести их ближе ко сну, а если бодрят, то лучше проведите их в утреннее время.

Еще одна рекомендация мамам малышей до года, которые легко пробуждаются ночью – постарайтесь засыпать вместе с ребенком, это значительно уменьшит ваше недосыпание. Если уйти все же нужно, полежите рядом с малышом минут 20 после засыпания – за это время ребенок засыпает глубоким сном и вы его не разбудете.. Некоторым мамам помогает положить рядом с малышом одежду, которую они некоторое время поносили –малыш сквозь сон чувствует запах мамы и считает, что все в порядке и мама возле него, чего бывает достаточно, чтобы снять небольшое беспокойство.

Сон ребенка старше года

Не все детки старше года часто пробуждаются по ночам. Кое-какие малыши могут кормиться всего один или два раза, давая своим мамам возможность полноценного отдыха. Но у многих мам главной проблемой остается то, что их малыши пробуждаются чуть ли не ежечасно или же под утро часами виснут на груди. Некоторые на этой почве даже хотят отлучить ребенка от груди. Но решившись на этот шаг, многие мамы остаются разочарованными, потому что малыш продолжает просыпаться в том же ритме!

Оказывается дело в том, что кормление грудью никак не является причиной ночных беспокойств. Оно - лишь самый легкий способ справиться с какой-то уже имеющейся проблемой. Малыш старше года просыпается не для того, чтобы покормиться грудью – совсем наоборот, он кормится грудью, для успокоения самым привычным способом. Что же, может помочь справится с этими проблемами?

· сделайте грудь менее доступной, в том случае если ребенок спит с Вами. Оденьте боди или кормительный бюстгальтер, откуда грудь нужно именно доставать. Часто, если ребенок не быстро не находит сосок, он может заснуть.

· когда ребенку близко полутора лет он понимает, что именно мама хочет сказать ему ночью. Известные специалисты по уходу за детками, Марта и Уильям Сирс, предлагают программировать ребенка на определенные ожидания ночью, к примеру, скажите, что кушать снова он будет, когда солнце опять взойдёт.

· если у вас в семье присутствует взаимопонимание, то маму с грудью может заменить папа с иными способами успокоения. Укачать, спеть колыбельные, поносить в слинге, предложить водички попить – все это может помочь. Папы должны понять, что они должны оставаться терпеливыми, что бы решить задачу ночного родительства.

если малыш спит рядом с вами можно пробовать увеличивать расстояние между малышом и мамой. Самый простой вариант – укладывать дите со стороны отца и когда малыш проснется, то успокаивать его начнет именно папа. А детки постарше часто могут, после проведенной подготовительной работы спокойно спать с братом или сестрой.

Анна Австрийская, мама со стажем

Ночные кормления: до какого возраста?

Всем известно, что частые ночные пробуждения, когда новорожденного необходимо успокоить или накормить, - это естественная часть материнства. Как приятно в ночной тишине обнять ребенка и приложить его к груди! Но однажды наступает момент, когда непрерывный сон малыша и мамы становится более важным, чем ночные прикладывания к груди.

Многих родителей интересуют ночные кормления: до какого возраста их сохранять? Во сколько отучать ребенка от ночного кормления? В этой статье мы приводим мнение наших американских коллег. Их рекомендации могут нуждаться в корректировке, но это безусловно интересный взгляд на проблему.

BabySleep считает необходимым подчеркнуть, что сокращение ночных кормлений в любом возрасте ни в коем случае не значит полный отказ от грудного вскармливания, если только у мамы нет такого намерения. Это лишь уменьшение количества прикладываний к груди во время ночного сна. Мама может по-прежнему продолжать кормление грудью, даже если сократит количество ночных прикладываний.

Также важно помнить, что кормление грудью - это не только процесс насыщения ребенка, но и время физической и эмоциональной близости мамы и малыша. В некоторых ситуациях этот фактор имеет первостепенное значение и сокращать количество кормлений не стоит.

Что говорят врачи?

Многие дети продолжают просыпаться на ночные кормления от одного до нескольких раз за ночь, хотя по возрастным возможностям уже способны проспать долгий промежуток времени без пробуждений. Причина в том, что они привыкли получать калории по ночам. Очень часто ночные пробуждения и необходимость приложиться к груди, чтобы снова уснуть, вызваны ассоциацией на засыпание. Это означает, что, просыпаясь в конце цикла сна (каждые 40-90 минут), ребенок просто не может снова уснуть без сосания, даже если в этот момент он не голоден. Некоторым детям достаточно сделать несколько глотков для успокоения, а кто-то ест, потребляя калории, в которых организм в этот момент не нуждается.

Не пропустите новую статью про сон малыша

Когда ребенок просыпается, чтобы утолить голод, он активно сосет и глотает в течение как минимум 5 минут или выпивает более 60 мл. молока из бутылочки. При наличии ассоциации на засыпание, или если малышу нужно приложиться к груди для успокоения, малыш высасывает лишь немного молока. Если малыш действительно голоден ночью, резко сокращать количество ночных кормлений не рекомендуется. Если ребенок голоден, его обязательно нужно покормить!

Сколько ночных кормлений нужно ребенку?

Прежде чем приступать к сокращению у ребенка ночных кормлений, вы должны удостовериться, что он готов к этому и ваши ожидания реалистичны. Если нет проблем с лактацией, малыш здоров, спокоен, хорошо ест днем и набирает вес, можно использовать как ориентир таблицу, в которой указано рекомендованное американскими специалистами по детскому сну количество ночных кормлений.

Прежде чем начинать сокращение ночных прикладываний к груди, проконсультируйтесь с врачом. Также важно учитывать возраст ребенка в зависимости от ПДР (предполагаемой даты родов). Если малыш ест ночью чаще, чем указано в таблице, но хорошо высыпается, и вас это устраивает - никакой проблемы нет. Если малыш ест реже, но ваш педиатр доволен тем, как он растет и набирает вес, - у вас тоже все отлично!

До какого возраста продолжать ночное кормление?

Потребности детей отличаются, но можно ориентироваться на усредненные данные из таблицы:

Возраст ребенка

Среднее количество ночных кормлений (зависит от индивидуальных особенностей ребенка)

0-3 месяца

Кормления по требованию. Необходимо покормить малыша в любое время, когда он голоден.

3-4 месяца

Первые 4-5 часов сна без кормлений, затем 2-3 кормления.

4-6 месяцев

Первые 7-9 часов сна без кормлений, затем 1-2 кормления.

6-9 месяцев

Первые 7-9 часов сна без кормлений, затем 0-1 кормлений.

9 месяцев и старше

Когда надо отучать ребенка от ночных кормлений?

Готовность ребенка к сокращению ночных кормлений можно проверить, ответив на следующие вопросы:

Вашему малышу 6 месяцев или больше, он хорошо ест прикорм?

Малыш родился в срок с нормальным весом?

Ночные кормления нужны малышу, скорее для успокоения, чем для утоления чувства голода (прикладывания совсем короткие)?

Кормление для малыша - это ассоциация на засыпание, он не умеет успокаиваться и засыпать сам во время дневных и ночных снов, часто просыпается ночью?

Совместный сон для вас - вынужденная мера из-за ассоциации на засыпание малыша (см. п.4)?

Все члены семьи недосыпают и чувствуют постоянную усталость (как результат п. 4 и 5)?

Ночные кормления беспорядочны (время и количество пробуждений каждую ночь разные)?

Ребенок ест ночью больше, чем днем?

В прошлом малыш мог в течение трех и более дней подряд спать большие промежутки времени без кормлений или с одним кормлением между 22:00 и 24:00 (не во время болезни и т.п.)?

Малыш ест один раз за ночь - в 3-4 часа утра - и постоянно отказывается от утреннего кормления?

Если утвердительных ответов большинство, это показывает готовность малыша к сокращению количества ночных прикладываний.

Сокращение ночных кормлений. С чего начать?

Если вы не можете точно сказать, во сколько и как долго ест по ночам ваш малыш, понаблюдайте за ним 2-3 ночи. Когда вы увидите закономерности в ночных прикладываниях к груди, можно составлять план работы.

Начинайте работу с кормлений в первые часы сна, когда малыш еще точно не успел проголодаться.

Если ночное прикладывание к груди является ассоциацией на засыпание для вашего малыша, разделите прикладывание к груди и процесс засыпания - кормление перед сном для успокоения и расслабления и последующее засыпание без сосания.

Сокращайте время, которое малыш проводит у груди ночью, или уменьшайте количество молока в бутылочке.

Увеличьте количество потребляемых калорий днем.

Если вы успокаиваете малыша ночью без прикладывания к груди, но ребенок начинает плакать, когда вы после этого кладете его в кроватку, этот плач, скорее всего, вызван ассоциацией на засыпание. В этом случае, если вы хотите сократить количество кормлений ночью, вам нужно помочь малышу научиться засыпать без груди.

Если у малыша есть ассоциация на засыпание, составить план работы по сокращению ночных прикладываний - непростая задача. Если вам необходима помощь и поддержка консультанта по сну, вы можете получить ее в формате индивидуальной консультации. Мы поможем вам определить, в чем состоит причина проблемы со сном, как с ней можно справиться, и насколько реалистичны желаемые цели.

Каждая мама новорожденного ребенка готова к тому, что в течение нескольких месяцев о спокойном ночном сне придется забыть. Но нередко бывает так, что период ночных бдений затягивается, на взгляд мамы, слишком долго. Как же отучить малыша от ночных кормлений, и сделать так, чтобы он спокойно спал хотя бы 5 часов подряд?

С физиологической точки зрения, полугодовалый малыш вполне способен обходиться без еды в течение 5-6 часов, но малыш по привычке продолжает просыпаться и требовать маму. Ребенок может использовать ночные кормления как один из способов провести с мамой больше времени. Другими причинами ночных пробуждений могут стать прорезывание зубов или резкие возрастные изменения, которые наблюдаются в определенные периоды жизни ребенка.

Вы должны задуматься о том, что ваш здоровый сон, хорошее настроение и самочувствие не менее важны, чем комфорт малыша. Вы не сможете дать ему максимум внимания и заботы, если будете хронически недосыпать. Прекращать ли ночные кормления или нет, будет во многом зависеть от вашего личного отношения к этому вопросу. Если вставать ночью и давать ребенку грудь или бутылочку не является для вас проблемой, если вам нравятся эти минуты единения с малышом – отказываться от них не стоит. Постепенно ребенок обязательно отучится сам. Практика совместного сна позволит маме терять минимум времени ночью на кормление и даже дремать, пока ребенок утоляет свой голод или потребность почувствовать близость мамы.

С другой стороны, если необходимость многократно вставать ночью вызывает у вас негативную реакцию, вы устаете и не можете выспаться, а ваш ребенок при этом физически готов к отказу от ночного питания – возможно, стоит начать предпринимать определенные шаги в этом направлении.

Процесс отказа от ночных кормлений должен проходить постепенно и безболезненно, учитывая, что ребенок еще слишком мал, и очень нуждается в близости с мамой, в ее нежности и комфорте, который способны подарить только мамины руки.

К процессу отучения от ночных кормлений нужно подходить шаг за шагом, постепенно. Начать лучше с того, что постепенно сокращать продолжительность каждого кормления. Если ребенок ест из бутылочки – несколько уменьшать порции. Одновременно, постараться, насколько это возможно, увеличить интервалы между кормлениями, стараясь, чтобы, в очередной раз проснувшись, ребенок заснул без обычной порции еды.

Позаботиться о том, чтобы ребенок получал достаточно питания в течение дня. Многие полагают, что лучшее время практиковать отход от ночных кормлений – это время начала прикорма, когда малыш начинает получать более разнообразную пищу, а не только мамино молоко или смесь. Иногда для ребенка в возрасте около полугода проблема ночных кормлений возникает потому, что в течение дня ребенок становится более активным, у него появляются новые интересные занятия. Если он привык кормиться по требованию, он может и забыть в очередной раз потребовать грудь тогда, когда проголодается. В результате, недостаточное количество еды, полученное днем, он восполняет ночью. Поэтому маме важно следить за тем, чтобы даже занятый игрой малыш получал достаточное количество еды. А во время кормления не отвлекался и действительно насытился.

Вечером желательно предложить ребенку дополнительное количество еды, чтобы он проголодался как можно позже. Иногда имеет смысл даже разбудить малыша перед тем, как вы сами отходите ко сну, чтобы еще раз покормить его.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, можно попробовать и следующий способ: содержимое ночной бутылочки постепенно заменяется на воду. То есть в состав смеси добавляется все больше и больше воды, сначала на четверть дозы, потом на половину, и т.д. В конечном итоге, через некоторое время в бутылочке оказывается чистая вода. И ребенок, скорее всего, решит, что ради этой воды просыпаться, в общем-то, не стоит.

Не нужно планировать мероприятия по отказу от ночных кормлений на периоды, в которые происходят другие изменения в жизни малыша. К примеру, вы выходите на работу и проводите с ним меньше времени, или планируете переезд, и т.д. Если вы начали проводить меньше времени с ребенком в течение дня, постарайтесь, чтобы это время проходило с максимальной пользой: обнимайте малыша, проявляйте всю свою нежность и любовь. Если он будет чувствовать достаточно комфорта днем, меньше вероятность того, что он будет искать его ночью.

Приобщите к этому процессу папу малыша, если это возможно. Пусть часть ночных вставаний он возьмет на себя. С одной стороны, это позволит маме больше высыпаться. А с другой, когда мама берет малыша на руки, он чувствует запах молока и начинает просить есть, даже если он в действительности не голоден. Очень часто мамы с удивлением замечают, что если к малышу подходят не они, а отец, ребенка удается достаточно быстро уложить обратно спать, и при этом, он гораздо дольше не просыпается и не требует еды. Если вы спите вместе с малышом, старайтесь, чтобы между вами и ребенком была преграда, к примеру, в виде свернутого полотенца или подушки – по той же причине.

Постарайтесь постепенно уменьшить количество ночных кормлений. Когда ребенок в очередной раз проснется, постарайтесь успокоить или укачать его. Если малыш уже достаточно взрослый, чтобы понимать вашу речь, ему можно сказать, что сейчас пора спать, а покушает он утром. Говорить нужно мягко, но в то же время, достаточно твердо, одновременно поглаживая ребенка по спинке. Даже если он слишком мал, чтобы понимать слова, постепенно он начинает осознавать, что далеко не всегда он может получить ночью грудь или бутылочку. Во многих случаях, существенного уменьшения количества ночных просыпаний удается добиться уже после нескольких дней применения подобных несложных приемов, и ребенок привыкает к новому положению дел.

Если, несмотря на все усилия отучить от ночных кормлений, малыш продолжает плакать ночью и требовать грудь или бутылочку, нужно вернуться к прежнему режиму, и повторить попытки через 1-2 недели.

Надеемся, эти советы помогут вам отучить ребенка от ночных кормлений.

Поглощение грудного молока – одна из главных «задач» новорожденного. Примерно до шести месяцев ребенок нуждается в постоянном приёме пищи, поскольку его организму требуется огромный объём энергии.

Но если «дневной» аппетит малыша кормящей женщине доставляет только радость, то ночные кормления не всегда ассоциируются с чем-то приятным. Мама, успевшая за день поухаживать за крохой, выполнить домашние обязанности, нередко ощущает раздражение и досаду, услышав ночью голодный плач.

Советы специалистов помогут узнать, как и когда прекратить кормление грудничка ночью.

Вскармливание ночью для некоторых молодых мамочек становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже переходят на удобный для себя распорядок кормления, однако подобный шаг не вызывает восторга у грудничков. Так надо ли прекращать ночные приёмы пищи?

Для естественника ночное кормление – необходимый элемент нормального роста. Для ребенка младше года (и особенно новорожденного) крайне важно постоянно контактировать с матерью как днём, так и ночью.

Груднички в возрасте до 6 месяцев не могут выдержать продолжительные паузы между кормлением. Просыпание и плач по ночам с целью покушать – не прихоть, а естественная потребности маленьких ребятишек.

Кроме того, вскармливания по ночам важны как для грудничка, так и для новоиспечённой родительницы. Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предутренние часы. Если ребенок не станет есть в ночное время, совсем скоро количество грудного молока уменьшится.

Эксперты по ГВ предупреждают, что чрезмерно раннее прекращение ночных перекусов нарушит оптимальное выделение молочного секрета, в результате чего ребенок останется на «голодном пайке» и перейдёт на смеси, а маму могут ожидать проблемы с грудью.

Младенца, в рационе которого преобладают молочные смеси, чаще всего кормят по часам. мамам немного проще установить хотя бы приблизительное время приёмов пищи. Однако до 6 месяцев искусственники должны есть ночью, как и дети, которых кормят грудью.

Некоторые родительницы, особенно опытные, с лёгкостью переносят кормления новорожденного по ночам. Другие же пытаются как можно скорее отменить ночные перекусы по различным причинам. Именно последних и активно интересует, с какого возраста лучше отучать ребенка от кормлений в тёмное время суток.

Единого мнения по данной проблеме у экспертов по ГВ, педиатров, психологов и кормящих женщин до сих пор нет.

Если кормящая женщина нормально относится к ночному кормлению, этот процесс может продлиться вплоть до четвёртого года жизни. Однако обычно новоиспечённые родительницы устают от недосыпа уже в год, поэтому советы экспертов по ГВ придутся как нельзя кстати.

Как понять, что ребенок готов?

Выбор способов отучения лучше осуществлять после того, как женщины определят, готовы ли младенцы отказаться от грудного молока либо смеси. Довольно-таки часто после 6-7 месяцев, когда вводят дополнительные продукты, ребенок перестаёт просыпаться ночью, позволяя маме высыпаться.

Основные симптомы готовности малыша к отказу от ночных перекусов появляются примерно в 11 месяцев или год и выглядят следующим образом:

груднички получают максимально разнообразное прикармливание;
количество кормлений грудью или приготовлений смеси днём существенно сокращается;
у грудничков наблюдается хорошая прибавка в весе;
ребенок абсолютно здоров;
по ночам ребятишки встают в определённое время;
ребенка не заставить скушать всю последнюю порцию, он может часто отвлекаться.

При наличии подобных симптомов можно сделать предположение, что ночной приём пищи для ребенка – не жизненная потребность, а сформировавшаяся привычка. В таком случае отучить малыша, скорее всего, удастся без особых проблем.

Медленно или мгновенно?

Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.

Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.

Одновременно с введением большего количества прикорма следует уменьшать общий объём грудного вскармливания. В этом случае у женщины снизится и количество молочного секрета.

Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет , что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Имеются у этой техники и недостатки:

Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать. Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!

Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.

2. Мгновенный способ

Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.

Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.

На вопрос, с какого возраста стоит отучать грудничка от ночного вскармливания, популярный педиатр отвечает – после 6 месяцев. Комаровский уверяет новоиспечённых мамочек, что ребёнку седьмого месяца жизни уже не нужно есть по ночам.

Ночное грудное вскармливание ребенка старше этого возраста – обычная привычка, сформировавшаяся из-за потакания матери. Детские слёзы ночью не обязательно вызваны голодом. Если же на каждый писк кормить грудного карапуза, у него может нарушиться пищеварение.

Педиатр советует соблюдать следующие правила, которые помогут закончить ночные приёмы пищи.

Нельзя давать ребёночку слишком много продуктов в предпоследний приём пищи. Зато перед засыпанием кроху необходимо хорошенького накормить, чтобы он не просыпался от голода.
При грудном вскармливании (да и при использовании смеси) на быстрый и крепкий сон положительно влияет позднее купание. Любые дополнительные процедуры (принятие ванны или массаж) необходимо проводить до кормления, чтобы ребенок проголодался.
В раннем возрасте особенно важен микроклимат в комнате. Крепкому сну способствует прохладный и увлажнённый воздух (до 20 °C). Лучше натянуть на ребенка тёплую пижамку, нежели укладывать его в душной комнате.
Можно попробовать если не убрать, то сократить дневной сон. Ребятишки третьего месяца жизни спят примерно 16-20 часов в сутки. После шестого месяца продолжительность сна снижается до 14,5 часов. Ребенок в год проводит в кроватке на час меньше. Женщина может попробовать отучить кроху спать днём слишком много.
Крайне важно установить режим практически с первого месяца. Если новоиспечённая родительница будет соблюдать распорядок дня, то ребёнок и в 11 месяцев, и в год, и в дошкольном возрасте будет твёрдо понимать, когда нужно кушать, а когда нет.

Известный педиатр уверен, что при соблюдении данных правил ребенок уже в год станет есть лишь днём, а в ночное время сладко и крепко дремать, не заставляя маму просыпаться и прикладывать его к груди.

Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.

Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.

При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.

Что нельзя делать?

Переставать делать что-то – очень тяжёлое занятие, особенно для ребёнка раннего возраста. В каком случае у родителей не получается отучать малышей от ночных перекусов? Если мама не учитывает основные ошибки, возможные в процессе отказа от кормления в ночное время.

Также нет необходимости обманывать ребёнка, объясняя изменение привычки тем, что у мамы «молочко перекисло» либо «заболела грудь». Зачем врать крохе даже по таким мелочам?

Многие новоиспечённые родительницы сомневаются, с какого возраста прекращать ночные кормления ребёнка. Может, в полгода? Или лучше в 11 месяцев? Эксперты рекомендуют ориентироваться на самочувствие грудничка и собственную интуицию.

Если вы уверены, что кроха готов к перемене пищевой привычки, приступайте к отказу. При любых сомнениях продолжайте вскармливать малыша и ночью, не забывая, что польза ребёнку от молока компенсирует все мамины неудобства и усталость.

Здравствуйте, я - Надежда Плотникова. Удачно отучившись в ЮУрГУ на специального психолога, несколько лет посвятила работе с детьми с проблемами в развитии и консультации родителей по вопросам воспитания малышей. Полученный опыт применяю, в том числе, и в деле создания статей психологической направленности. Конечно, ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции, однако надеюсь, что мои статьи помогут уважаемым читателям разобраться с какими-либо трудностями.

Надеемся, эти советы помогут вам отучить ребенка от ночных кормлений.